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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！9 p$ `# T6 w6 \1 |
太極拳是您最佳的選擇！9 ?# F; W0 f x1 c
% @( w p; u0 A. C+ H0 }- t由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，- ]4 }) u% E5 w, y
筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
6 s1 _. @+ `% N1 G' q* k! R以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。% \- R$ D, ~2 c, y2 c0 J8 C- U4 V
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人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。
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竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！
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6 t' y, N9 i% Q! v9 v l上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
4 x! k: K! b( |6 y, k0 x聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
, j8 E4 S7 s$ B& f- X; l8 \詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ 3 [) }% |, k; i; R4 Y
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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