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[運動] ●【太極導引】養生-養氣.健身●

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國小生

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發表於 2019-6-17 09:25:40 |只看該作者 |新文章置後
百病起於寒!
夏天到了,排除冬天寒氣,正是好時機!
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增強體能,健身美容,活化細胞,提高免疫力,釋放壓力,# M( a' K) ~' N- y/ ?7 E' o# I
筋骨伸展,增加肺活量,促進氣血循環,靜心放鬆,提振精氣神
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人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞,由外而內,由淺而深,逐步絞緊鬆弛,使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧,進而延年益壽。
9 T; C' |2 l' z& J0 o
+ y8 j  p9 t# V" \竭誠歡迎~老中青各年齡層的朋友來參加!
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6 ~/ p5 w! p. K' C上課時間:每週一 至 週五   早上 06:00 ~ 07:007 _' P4 B3 l0 D1 y3 ^, b( ~+ U
聯絡電話:0932-396-886  林老師
/ X8 X: B1 h8 T) r/ Z2 N詳細上課地點:歡迎來電洽詢!7 p* X. k: R1 L, M

5 t/ @% \( D( x4 s( r2 O  O: c已學過之學生心得回應5 t: D% k% \- o5 c( a9 E8 p
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