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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！4 n; Y& c- N) \3 d6 m- f/ X
太極拳是您最佳的選擇！/ `6 i' C4 _% S7 [2 P$ y5 H
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由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，6 T* K1 G# F7 [5 |* w
筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
0 a; M% ]. [7 C# t以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
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7 d) _/ L) P" T3 ]$ m人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。5 c" s/ W7 r5 |& _7 M0 W5 h1 E5 |
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/ v" c& @: L s% }+ i+ @3 \上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00 ) P! u5 w) e8 S3 J
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師 & Y/ v7 c4 j# ]9 F# ?) n
詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ 6 \$ ]) M0 y- V) I W) `% r5 p- Y
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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