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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！
3 n0 r& J0 g( T" u' x7 l太極拳是您最佳的選擇！
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由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
; V) b: D3 D3 r- j: i. V筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
, f' p$ ]7 `4 r5 D以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。3 Z! ?, W; ]3 {- O; g; S6 V
- ]% m" @' s8 o人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。, h/ ~/ T0 I9 O. z) c( l0 O, B
4 ^8 I# w( a+ s0 {) i" u2 g竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！' c: y+ n# S; C. ~) z6 M0 `. y
6 k5 b; W' v1 J% K' Q& u9 x上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
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詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ , z1 s" l. N8 r" D2 {5 ]% l ?6 ~
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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