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[私房料理] 蔭鳳梨苦瓜雞湯

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高中生

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發表於 2019-5-20 22:15:15 |只看該作者 |新文章置後

! h) F7 P) n- @, ?8 {  H9 q
. Y" E/ g6 x$ g) G4-6人份材料
1 y6 d2 s5 p8 Y* D' V: F/ E( ?4 |大雞腿1隻切塊+雞翅1根3 l; d8 N& M$ p+ g
蔭鳳梨一大湯瓢4 Y- Y7 R  E& w
蔭鳳梨汁2大匙6 s* l5 A$ V  s' @( |# l; T
蒜頭2-3顆
  p1 ~5 l+ @/ z8 }& a# o1 L薑一段約3公分切片
8 B& k5 q  }. T0 l, q7 |鹽適量, x$ d4 B2 v0 ^7 }
) A" ]+ R; Z5 Q: Z1 O* p
' a1 H; T1 L  F
事前準備:
/ x( r+ [/ T1 T苦瓜切開,去籽和薄膜後切塊汆燙備用,雞塊汆燙備用。( t' v) t! J: Q" z+ o* ?

9 o9 W$ ^3 L# m4 O# m2 B) S作法:) Y- U1 S0 w2 u8 o2 g+ V
1.取一深鍋,放入薑片、蒜頭、汆燙好的苦瓜、雞肉,加入約2.5公升水煮滾。/ H; e8 Y0 C& A% d! R
2.加入蔭鳳梨和蔭鳳梨汁,蓋上鍋蓋煮約50分鐘,再以適量的鹽調味即可7 v  W4 ~; B/ f5 P; t1 @7 N

6 V# b8 E6 x: z
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