100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

mike0524

# N8 a/ Q$ M0 @0 Q
9 k4 |, Y3 C! F; G: [: k: e" I詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
# _5 L3 K+ N* Y6 ]內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口
5 q& u: w2 Y. h0 c; c  g
公里數: 80 KM
平均坡度: 丘陵地形
& i, P0 Q% V- w" e預計騎乘時間:03:30:00
& x, ?' h, _1 a# @7 V! @  F9 ~集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
第二集合點:
8 h' G+ V: w) U" T3 [( p休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
車隊:騎蜂

[如遇下雨則取消]
: R5 |' \, ]- X3 s/ b; g
有興趣的可以參加喔~
  L( y0 u# ?' F* [' E6 X老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.

阿詹

, \( a5 {/ C! n" Z5 s這個來回最少105~110公里
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~

linus

這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
果然會被螫的滿頭包

金大摳

小寶+1
4 k5 K: ^7 W9 U9 C$ M5 k  I: Z% c直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

mike0524

萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.

felixcat

現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~

金大摳

下雨了，團練取消

布小拉

. t5 x. e7 Y0 O. r今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
; P- h' D6 P+ X) w: U' ?& Y+ T, g) ^溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~