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[假日約騎] 100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

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發表於 2011-3-24 23:03:30 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-28 11:59 編輯 6 ?8 V% l- j# D; o

& F6 M$ H! d, j/ f  Z4 V( O* N2 f詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
) d( _  c; Q$ R路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣% j$ u/ U2 w: o
內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口 0 L& B% o6 |. P% A/ D1 ~! h/ t
9 S. U# ~* `" T
公里數: 80 KM / U+ ~- C9 A' ~- H
平均坡度: 丘陵地形
9 x1 s/ g  a5 _$ C! U# e預計騎乘時間:03:30:00& D" Z3 e; G0 |1 M
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
8 s1 F7 T3 A5 U" X, S第二集合點:
# C+ i# H# m1 ?) @) w* u休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富4 x% X# `/ U8 E3 x
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )3 q# n* G+ z0 H% }8 T
車隊:騎蜂
* n6 v/ z) f  x3 X! C
5 k9 X' f4 }$ E" w/ D* b& y[如遇下雨則取消]
$ Q) n8 R* O6 U0 ^1 v
  C+ D2 }/ V+ }1 J$ @! w1 R" h有興趣的可以參加喔~8 V. r/ \4 E; @. Y: p
老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.
突然又有滿腔熱血湧現..

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發表於 2011-3-25 05:47:45 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-25 08:06 編輯 0 }% E9 V# }( s
1 Y2 d/ ~) t: a. p0 K
這個來回最少105~110公里
0 C7 ^( i6 R; _0 k' f7 w4 p+ R- B跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2011-3-25 08:00:51 |只看該作者
這樣的行程要3:30完成?我大概要全程無氧運動的.....
2 O5 m+ X# I( n果然會被螫的滿頭包* I. P6 c" Q. B' i
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-3-25 21:22:29 |只看該作者
小寶+1
6 P; T' m: K$ I! e5 V7 s直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

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發表於 2011-3-25 22:23:32 |只看該作者
萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.
突然又有滿腔熱血湧現..

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發表於 2011-3-26 06:07:19 |只看該作者
現在只會做LDS訓練,LSD太可怕了~~
三峽北大just buy it愛買團FB:https://www.facebook.com/groups/213291615519909/?bookmark_t=group
愛合購-目前LILI正在揪的合購團!!有興趣一起敗家唄:http://www.ihergo.com/events#p1&felixchen
愛合購-北大just buy it愛買團家族:http://www.ihergo.com/club/Chiyoda/forum

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發表於 2011-3-26 06:29:22 |只看該作者
下雨了,團練取消

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發表於 2011-3-26 12:18:01 |只看該作者
本文章最後由 布小拉 於 2011-3-26 12:18 編輯
/ ]4 k( s3 X$ z( U3 E9 E0 Y  h, V( t
今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
" _, l' t) j9 N8 U1 [" g溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~

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