100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

mike0524

/ K$ p- U; q: ~3 ^
! X" X6 \% E6 b' ]& G詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
4 V# g! b" L" T0 @7 d1 E+ V路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口
2 Z* Y0 k0 o# H  ?8 r
公里數: 80 KM
平均坡度: 丘陵地形
預計騎乘時間:03:30:00
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
第二集合點:
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
3 ]" l% Y2 A6 {# ~- C路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
2 }+ K; z0 V* j+ j* n% o2 T4 U; J車隊:騎蜂
$ H% i6 K: Z7 A
+ C/ j5 J5 T" O0 S- K% _% P- R/ U: [[如遇下雨則取消]
& M1 ^: w- R! J+ A! o6 p
+ }+ f5 F3 w; }0 a/ i3 g有興趣的可以參加喔~
0 y8 q4 ~# V' H4 i: W* T老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.

阿詹

) _: \: B& ?0 Q$ Y. j, D這個來回最少105~110公里
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~

linus

這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
9 D# l6 I! l- N* ~8 T果然會被螫的滿頭包
6 A2 D' G* C; U$ r6 x

金大摳

小寶+1
直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

mike0524

萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.

felixcat

現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~

金大摳

下雨了，團練取消

布小拉

今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
" I4 O; d0 N$ [7 i溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~