iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1296|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 芥藍沙茶牛肉

[複製鏈接]

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-2-19 22:43:13 |只看該作者 |新文章置後
" d/ y0 ]6 m6 S; {' I2 {6 d

- l# d: n$ w. O% y) l食材:
9 b+ r0 B$ x/ y' W+ s/ ?% o芥藍400g0 c* M6 ?  D' ?. _8 n# H
牛肉條150~200g
) g* f( B/ t8 _, h4 M& b蒜頭1瓣
3 s0 @# D4 m* l% b9 g紹興酒1大匙0 x5 R# t* H1 j. `% m$ Y
鹽適量
9 U0 U, Q: ?$ k) r薑絲少許
/ g6 N  I  w. H& k" }9 D8 l0 r& q( T- w0 S7 z
醃料:4 r1 \. V5 i# Y) D) m9 Y3 ]
蒜頭1瓣1 S7 l: W) ~; j# P7 h
醬油1/2小匙
. M" m  L9 x( `蠔油1/2大匙" Z" E, n6 M: F# L" U- R
沙茶醬1大匙
% v+ D# Z, b! y; s( ]太白粉1小匙
8 e4 ^: s: H: T. M+ U5 h1 V5 t% F/ K7 O% j  Y  [2 w
作法:
+ z2 m9 d2 W$ \+ K& E% ]# u( s1.將牛肉以醃料醃30分鐘
& z! B2 N0 j! I! e  @- o" @2.起油鍋將蒜放入鍋中,加入蔬菜炒至7分熟,放入米酒和少許鹽調味後取出。
2 z4 P1 `3 B/ S6 @. m3.另起油鍋放入2-3大匙油,放入薑末炒香,加入牛肉炒至8分熟,再加入剛炒好的蔬菜,拌匀後試一下味道。起鍋前加入少許紹興酒水拌一下盛盤享用!: h' m3 d) u+ A& F0 z9 ~
7 R; G6 ?, e0 {0 W: T
9 ?, E  d- ]2 p# Y7 l

51

主題

0

好友

4096

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
615
在線時間
500 小時
沙發
發表於 2019-2-20 21:54:17 |只看該作者
看得我都餓了.......

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
3
發表於 2019-2-21 11:56:18 |只看該作者
jim89301 發表於 2019-2-20 21:54 8 K) P9 L8 h4 N9 h
看得我都餓了.......

. G# N( G$ m6 S/ x/ j+ A3 V. t7 \對呀,我超愛吃芥藍~^^
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部