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[私房料理] 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」

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發表於 2018-10-26 10:28:39 |只看該作者 |新文章置後

) p) z/ y. P$ N. g2 Y8 D$ B【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
8 F0 w/ Z7 R% a: T# i/ n6 x' ?  u" `, V' v
材料:
5 D8 m* ?# B8 W" L2 ]1.皮絲
: Y( A* g7 H% Y$ W  x2.紅蘿蔔
, k% G1 y. P1 ~7 I0 ~, i7 k5 c3.白蘿蔔
2 L4 T* \2 |) q4.水2 _) \9 I" A8 G" w

3 P: b2 J, F6 n調味料:- u& e( T4 a% A, t3 u
1.素蠔油, x( c0 N2 V% M, E9 `7 W
2.醬油! l# m( n2 {2 d8 V4 ^6 a: N
3.香油+ d0 Y9 M/ e& L5 p! v" p

/ H0 p7 S" _* t: R+ a- I作法:* c& n+ A9 u& L5 ?
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。- n4 O& f4 L$ u/ c
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
  Q) G. Y& _5 ^3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。1 ~# k& S, y0 d" X: E3 \1 [) S
4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
9 I$ O2 ^4 [1 J5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。
8 ], r. B: j, w7 l" Q) ~: c6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。+ R, |# r5 T% k4 }$ ~* v
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。  A, f; P( x  _/ e
* w! L; t# ]# c
【素食第39道】亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」0 f6 v' g% R4 Z2 ~+ N8 \
. O- F, R9 {2 `* N
材料:+ n/ J( R8 x. G1 ^  r
1.皮丝
1 m& U- B1 K- x+ S% Y3 H+ }- ~; l2.红萝卜# X$ o! L. H: r4 d& i
3.白萝卜+ P: U) D% t3 Y+ m  B% _4 O
4.水- C1 A5 A6 u: H5 e
; r" U. B0 N" k$ r" x) i0 {! y( A
调味料:( R" g+ P( ]& x5 |  w
1.素蚝油
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3.香油. k, Q/ o: I/ V5 F0 [' @

8 u) _+ G' S! F% x作法:) o5 v7 [# Z4 M; J7 ]# E; r
1.先将皮丝、红萝卜、白萝卜先行清洗过。7 ]  B9 s/ T: [
2.再把红萝卜、白萝卜去皮,红萝卜、白萝卜、切小块状。
$ I, O  ]# H/ M$ \3 y" w( [+ i2 \3.皮丝泡两三次水后,再切成片状。
! {. x# j2 ^% H- s4.煮一锅水,水滚后,将皮丝放下去川烫,再捞起来沥干。' R$ j9 K3 Q; ~# a
5.把调味料香油、素蚝油、酱油炒香,再放一大碗水。
7 _) K. F( c7 ]7 S3 {5 N( p6.滚了之后,分别放入皮丝、红萝卜、白萝卜。
3 F. b2 [& k7 ^6 _% i; \: _& D; u7.用小火焖15分钟,关火焖一小时,即完成。
: c8 C  i4 C; [9 W3 @1 X5 N, Z$ k. u$ S# }
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