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[私房料理] 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」

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發表於 2018-10-26 10:28:39 |只看該作者 |新文章置後
- d: E9 N2 m- K  C7 z$ Q9 Y3 v
【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes2 s% o" |/ c% s' G% |9 ~  u# m
* R; k' E% z% D4 n" S( B
材料:
2 ~, X* W! ^1 |6 _. I: Q1.皮絲
" W$ F1 d. p0 C2.紅蘿蔔
8 m, N* o& n' m9 e# K# C% U9 l3.白蘿蔔; Q( N- F! z6 g* w5 q
4.水
. r+ z/ g# y7 g4 u; D+ b& J+ D( \: d0 V5 [" K
調味料:* k( X4 q8 O3 w3 t$ E
1.素蠔油8 @. |; i  [4 [4 a
2.醬油& e9 l' k% N7 X7 \# [& `9 V7 D/ n
3.香油. T0 V& f8 t5 I  a/ D7 [
. Q6 x9 w) O) e6 g
作法:
4 p$ a% E" R) @7 v4 F. D, U( Q1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。
5 _! a2 W. h: ^7 V0 d& Q2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
  u# {# \; y! C3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
0 l& L, o$ w  y  l4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
/ x! |, c4 y0 \5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。, G$ ?- N4 f$ m, L
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。
3 y" y; M" Y4 H0 Q" v7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。; C* u* |' @, a0 ]. f/ X
  L6 {, T- r3 i- f( \: M* C
【素食第39道】亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」
7 G. g  ]+ _' E/ Y, h: w# U9 C: h, x9 I
材料:
7 ~) h" z/ z1 U% v5 y- v) m: \; ?1.皮丝
' t  ?. _- X* ?: W4 Y# E2.红萝卜0 F, R0 q! W4 a
3.白萝卜" c3 d+ q) L" v2 Q" D5 g4 Y$ N
4.水. B0 D+ s- \. V- ]

! X2 q- ~+ ~: B( y5 o2 j) q调味料:. p# I4 n; Q7 L8 V; c
1.素蚝油7 P# f; _6 Y5 t- `6 R
2.酱油# ?9 V) o# o0 |4 F& K1 V- [4 q% k
3.香油& B# {+ \4 _/ l8 W
: ^% b. k) u/ u4 m6 T
作法:% w! I5 P! \' I
1.先将皮丝、红萝卜、白萝卜先行清洗过。
# t* c7 ^1 G! T0 [% U2.再把红萝卜、白萝卜去皮,红萝卜、白萝卜、切小块状。
: x+ L4 [7 e. |3.皮丝泡两三次水后,再切成片状。
! b/ d! L2 `1 g$ L' ^5 U4.煮一锅水,水滚后,将皮丝放下去川烫,再捞起来沥干。
' g( a' \0 g; e; i# S( o& |5.把调味料香油、素蚝油、酱油炒香,再放一大碗水。7 L. ?* H" D. A7 `$ `2 k
6.滚了之后,分别放入皮丝、红萝卜、白萝卜。
; ^" Q# w( u# `/ ?! D6 t; h6 ~' Y7.用小火焖15分钟,关火焖一小时,即完成。3 `) A  O% q8 `1 s" G
8 Y# R. ]. Q% K: Y- v8 W7 g
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