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[私房料理] 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」

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發表於 2018-10-26 10:28:39 |只看該作者 |新文章置後
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【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes3 G. _+ V  ?% }" O( s3 Q
' e) H! R2 C) z0 Z0 [* x2 A
材料:
, r2 _/ o( ?4 ?7 o7 ^# |1.皮絲
- P/ i' x, Q# q+ ?8 D2.紅蘿蔔3 ]8 e$ L! i+ ~% {4 Y
3.白蘿蔔
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8 p1 l6 `7 V6 t* j$ ^" k0 J5 K
調味料:
( R& z2 ^$ G) {: t$ t: \1.素蠔油4 z4 y5 i  z6 O9 u  q2 Y7 x# O
2.醬油
& x0 {% n$ g. a$ u8 c' Z9 b3.香油/ G: W; q# c8 |* Z% O  i' `
+ j$ ]1 D$ n4 z9 @# T
作法:7 z7 ?  [5 B9 x. j& u  H) V6 m# i
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。, |  O. D5 I# y# I8 x3 ?$ l! h8 z
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。0 n7 n$ V" I) W$ m& o9 b
3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。8 j4 e9 Z4 L+ m
4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
0 f; `/ x) l5 J5 U1 l! @5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。" k! p! @8 Z9 {5 O0 k: o8 @& h
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。
# ^* l: A! i# w5 g: @. ^7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。
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9 e1 m& j' p# M$ Q( B【素食第39道】亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」
9 M( p+ }! o2 k& r/ k! t' D. x" Z/ ?$ a
材料:
; t) S+ u( K5 W0 d  U- E1.皮丝
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3.白萝卜
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1.素蚝油  o# b  S  a; `
2.酱油% }7 s* |2 G* W2 H2 U! v" q
3.香油
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作法:' b4 @8 A' E; d" A9 A$ @% x
1.先将皮丝、红萝卜、白萝卜先行清洗过。% g6 b- |7 k9 M' }- @7 y1 F
2.再把红萝卜、白萝卜去皮,红萝卜、白萝卜、切小块状。
. |& x5 @$ H  s& r# |3.皮丝泡两三次水后,再切成片状。: V  G- I8 h# u2 ^6 W# b8 H' L
4.煮一锅水,水滚后,将皮丝放下去川烫,再捞起来沥干。
5 M" g1 e% F! h. ?' i5.把调味料香油、素蚝油、酱油炒香,再放一大碗水。$ D, y+ B# ]/ P
6.滚了之后,分别放入皮丝、红萝卜、白萝卜。4 K- i. c" n7 ]2 V6 Z
7.用小火焖15分钟,关火焖一小时,即完成。
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