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[私房料理] 【素食第78道】親子烹飪素食蔬食料理「港式蘿蔔糕」

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發表於 2018-10-18 09:06:18 |只看該作者 |新文章置後

) m. l$ J4 C, `【素食第78道】親子烹飪素食蔬食料理「港式蘿蔔糕」│亲子烹饪素食蔬食料理「港式萝卜糕」│Chinese Turnip Cake( K! v% |. R& y0 \6 S5 A' h
. |- \8 U7 M. n! u; N! l
材料:# v& o, e( h$ ^" F5 P
1.白蘿蔔3 O1 X2 |6 s; [% q3 i
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調味料:- U" Z3 f( }& P8 h
1.白胡椒粉2 e; ]. [+ `6 m. \+ f- _# o
2.鹽; ~; `" p* Z- C1 k+ P/ C. x
3.再來粉
4 d2 l- D1 g5 T! v3 M4.橄欖油
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作法:) P6 ?5 f, q( ^3 U/ Q" G4 ?1 Y* L" L
1.先將白蘿蔔先清洗乾淨,削皮切成短條狀。' a7 e5 s  x  Q! m! E
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2.將切好之後的白蘿蔔,放入果汁機中打成泥狀。5 t5 Y& x5 D# B0 m- K) q2 a
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3.打成泥狀的白蘿蔔,拿一個細網子,將過濾白蘿蔔泥的水,至另一個器皿中。( v5 b  }: j( p

9 ]* Z) X) A4 R: w0 I: A( Q! N4.再拿一個器皿,放入再來粉400公克,再倒入白蘿蔔水,再放調味料白胡椒粉、鹽,均勻攪拌。: D8 h* p+ `# ?7 V$ c
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5.在拿一個大器皿,分別將白蘿蔔泥、攪拌過後的再來粉水還有橄欖油,均勻攪拌。5 C* h4 C2 I* G# J9 y
; D$ l, ]6 W4 f: N( r1 f
6.將大器皿攪拌好的食材,倒入鍋中,炒到香,濃稠狀即可。(如影片所示)5 i. v, i; W6 P) u; e8 @! W' z
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7.將烘培紙四腳斜剪,放入烘培模型中。(如影片所示)
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. K- l0 p4 H- C7 U- Z7 r0 @2 i2 S8.將炒好的濃稠狀白蘿蔔泥,放入烘培模型中。0 S; D( q6 r3 y5 o9 B2 U  x

/ i: h, C/ L- m" M' Q9.再拿一張保鮮膜,將表面輕壓抹平,保鮮膜再取起。. b' S- Z0 J* F: p& m4 h3 U
; n& G6 w7 J, ]2 O; r# y
10.將烘培模型置入電鍋中蒸,蒸好之後,烘培模型先放涼了,再放入電冰箱冷藏一個晚上。- X  u7 n; O" d2 ?. h
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11.從電冰箱取出烘培模型,再把蘿蔔糕從烘培模型中取出,並把烘培紙撕掉。& m+ b! _4 Z0 w* `# X) O* u4 C2 i2 d

) P$ G: [( k3 \  D% m12.將蘿蔔糕切適當厚度後,鍋中放入橄欖油,再放入蘿蔔糕於鍋中小火煎,煎至金黃色即完成。
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% W- p4 L6 w: Q9 z5 A【素食第78道】亲子烹饪素食蔬食料理「港式萝卜糕」- n* k, ?8 n& [" k& T. o  k

3 Z# y) X! J. `& {% F4 }材料:
1 h0 D- y  V1 Y, T1.白萝卜! H6 t" l7 b9 {+ M4 z" t

8 a7 P0 K' W6 a% R# z调味料:: c* @% s6 |2 P' U8 i0 l, A
1.白胡椒粉
; A* ~/ f$ b6 M$ r/ ^: e8 A2.盐
6 m$ ~4 S: N! ^7 W5 q# [- t3.再来粉9 v4 T% Q3 e, s- s' W
4.橄榄油
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作法:+ F+ R2 ^4 r& y! S, l
1.先将白萝卜先清洗干净,削皮切成短条状。+ c! q+ d' V6 r% ?
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2.将切好之后的白萝卜,放入果汁机中打成泥状。1 V8 `7 @' ~& \/ j" u5 n

# m4 i' H& ~( |) Y+ p3.打成泥状的白萝卜,拿一个细网子,将过滤白萝卜泥的水,至另一个器皿中。' ]8 R3 I$ L" O/ Y. B+ V+ L

6 w3 Q# E$ q; w+ I4.再拿一个器皿,放入再来粉400公克,再倒入白萝卜水,再放调味料白胡椒粉、盐,均匀搅拌。  S/ z5 j  K; @
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5.在拿一个大器皿,分别将白萝卜泥、搅拌过后的再来粉水还有橄榄油,均匀搅拌。8 w4 |( V) _7 K+ @( `
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6.将大器皿搅拌好的食材,倒入锅中,炒到香,浓稠状即可。(如影片所示)3 u8 F2 r0 W% l2 [3 L9 J
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7.将烘培纸四脚斜剪,放入烘培模型中。(如影片所示)
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: v. }0 c5 w  _- D$ Y( E8 r1 {8.将炒好的浓稠状白萝卜泥,放入烘培模型中。
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9.再拿一张保鲜膜,将表面轻压抹平,保鲜膜再取起。
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10.将烘培模型置入电饭锅中蒸,蒸好之后,烘培模型先放凉了,再放入电冰箱冷藏一个晚上。5 k! v/ }" @! W1 X6 Z

8 L& f7 g6 i) _3 ?5 X# ?& }11.从电冰箱取出烘培模型,再把萝卜糕从烘培模型中取出,并把烘培纸撕掉。* S/ \, X1 g3 b: O& |4 E

* X& `+ ?5 I; j! i: ?! [+ _12.将萝卜糕切适当厚度后,锅中放入橄榄油,再放入萝卜糕于锅中小火煎,煎至金黄色即完成。2 ~" r1 l( G1 B  _3 ^5 X
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