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[私房料理] 【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」

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發表於 2018-10-6 10:46:38 |顯示全部樓層

+ ^1 C1 p. P3 F$ _【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato" r% ~$ Z7 f$ |+ [* h. M, D$ l
0 \1 b* T# W: \3 F1 R  `
馬鈴薯的好滋味,/ M5 B3 L$ `2 P, H7 R8 ?
淡淡的甜味, 綿密的口感,
) I4 e' s) j# t& T5 e大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
3 z, K- X. A/ O  ^6 W2 {; R這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, 0 f8 g  n% `+ y( ]
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,& @& |) J8 a: |: N- D: S
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
: L, e, S! |0 n7 P- |# Q  J' _! r非常好吃喔!! \0 G$ n# M3 d2 N4 b! ]
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!* i6 m5 M( v+ X0 D- E
, ~6 w2 d3 K  ~  \# K: R
食材:
6 o" h! G* w" t! C, H, I. v( L1.馬鈴薯
3 p, C7 _5 [* F5 G+ {6 M* y& ~. Z9 l; G; a* W
調味料:  A( Q+ k$ d/ C
1.鹽( G* [) n: P* y2 K, v
2.香菇粉# c2 ]( s9 g9 P0 ~- T
3.黑胡椒粒
5 _  U- N/ i2 E2 L4.俄力岡粉
* V3 U4 c& G4 I5.番茄醬; G5 C5 I4 y# T2 L1 k; q+ e/ \

8 l9 ^- n) N8 p* l" K6 H5 `做法:  Z+ Z# c  j& l6 O2 c8 s' l
1.先將馬鈴薯先行清洗過。, m1 r  F& Y8 e0 w; n) r3 X
2.馬鈴薯切成塊狀。* E6 [* M0 v0 }6 [
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,/ R8 f2 \6 Y# T: e* Z3 Z- Q* B
  將鍋中的油,留剩下一點點。' {$ j' T% O6 W' ~9 [
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
: h3 q2 g2 f- O, u  也炒一炒。
6 c* d- A- m+ D5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
# W6 [; f. N; g5 t! R6.均勻炒一炒即完成。
/ g2 x5 _  A* a  `3 w# [& ^% P! E
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
" K& x# f% S5 o8 N' v6 d8 t: ]7 H+ V- L+ M3 A) g3 k3 B$ Q+ f9 q
马铃薯的好滋味,/ b- v% f1 j4 c0 o/ n& w2 X/ y6 s
淡淡的甜味, 绵密的口感,
2 r! h& Y* q6 K$ i$ C; q大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?' {) ]' V1 Z- Q# d( w. O
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
0 O5 p6 u) L4 R+ e8 Q酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,& C% ]* m: I7 N" v, V1 }+ d
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, 2 k1 J  i$ n' s2 f8 A  ?6 i
非常好吃喔!
4 ^6 P* \3 K9 b7 K+ c大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
7 f+ ?8 _3 T$ h; Y( X; z
9 T; l4 x* J; f. f8 W$ q9 g- m食材:) d5 j- {0 G/ E# I4 q
1.马铃薯
% _- s1 h& Z" V8 B: n- T. B
, V5 ~# f- F. \3 C调味料:- C4 ^! t1 j; Y3 C
1.盐  Y) B8 B! m9 o  i  t7 x
2.香菇粉
& p$ r# G. a  T4 U7 e3.黑胡椒粒
' P0 G7 }% Q; o: ]: B4.俄力冈粉
' ^0 d/ u& D7 l) s9 _2 u5.西红柿酱
. x6 K2 r# f6 N. S% ^0 {' ?- W, ]3 p5 _/ q, u% G" m
做法:
2 V1 e0 V/ D  P/ H. d1.先将马铃薯先行清洗过。
) b+ X2 `8 Z% _* s& t3 O2.马铃薯切成块状。
; F; A: f8 X7 o7 ~2 R3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
6 d- j7 Y, N9 P& x  将锅中的油,留剩下一点点。
' z" }3 n" Z& l  b9 b8 d2 g4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
( E; p# R* }0 l+ ~3 b  H. u6 }# e" n  也炒一炒。+ X1 V+ Y2 Z3 s9 ^
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。
5 q9 C' x, w8 h; I0 y5 Y# T6.均匀炒一炒即完成。
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