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發表於 2018-10-6 10:46:38
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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato, J1 \3 ^* l# p
, F6 k/ Q9 O0 _ {! J
馬鈴薯的好滋味,
% t5 A; ?1 M' _& q淡淡的甜味, 綿密的口感,7 w8 l( l8 E, O ]+ j
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
( `. }7 \; z _5 \- J4 B這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
$ L" m2 x# P$ {( U! q酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,# f6 k5 V2 X! c6 T" c9 L
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, / [8 A* _' U, F; u" ~
非常好吃喔!
+ W7 Z: r$ y, a大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!/ ~2 f- {0 k/ H
. |) u% n& N5 y- _9 u, L食材:" U2 q1 S: l9 j% k, w+ `7 c
1.馬鈴薯8 G) }# t0 E$ K$ }/ ^1 b H8 t1 k
6 a" t) M! j2 I* X4 p
調味料:8 ~/ X4 Y8 p f3 x. P1 Q
1.鹽
, C1 p/ v3 w4 A S" v G2.香菇粉
$ ]4 ~: m4 U; Q8 L3.黑胡椒粒
! J% i- _ P6 w% ]4.俄力岡粉- M) B# z0 ]5 O. z
5.番茄醬
6 W1 ?4 [' p% N5 A" a* r9 w9 ]* E! d" c8 u4 E* ?' V. A
做法:
! J9 ]! l/ O- }9 Y1.先將馬鈴薯先行清洗過。
# W7 h1 f2 u1 I4 Q7 d2.馬鈴薯切成塊狀。* X. D, [9 J& `5 `
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
( Y0 I' v, W) R' w, H ` 將鍋中的油,留剩下一點點。; `8 H+ }7 k7 J7 P
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
3 W$ n" X* g3 @ 也炒一炒。5 X7 v" s9 r# l7 K! C
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。: x/ S0 }0 L. X% n
6.均勻炒一炒即完成。
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; {! o: k( j% V5 o" j5 B【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」, y+ }9 h t8 z) H! d
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马铃薯的好滋味,
8 T8 }" s) z- u" o* e) i淡淡的甜味, 绵密的口感,+ r! Z* t' t- N+ T# T
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?* n; z% d& x0 Z1 h0 B, \
这一次, 做了玛格丽特马铃薯, ( D' P/ K$ ^7 E" }2 \( {
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
! K5 l! x& F4 M. D$ k6 f. u味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, ; k- X; O4 L9 |. G ~" ^
非常好吃喔!
+ v& a$ t" L t7 s大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
! ^* o- _- e I1 S2 D. f' w+ \2 z0 S' ?
6 F5 N, X @9 m9 N; Z( q4 O3 z食材:! q! [( M4 t9 ?4 S+ y) Y
1.马铃薯" L6 e G, @( j
; Z+ _, }* p4 {, R# X5 U9 Z
调味料:: J% ]! B5 a( J( h) O. L) B
1.盐( \$ d w0 l( s1 H. g
2.香菇粉! L* D( l* T4 C# o3 j j; e- E
3.黑胡椒粒' J, N( v8 a/ V) E0 Q# \5 l; k
4.俄力冈粉
9 p' N- p. N8 d% Z7 X; q5.西红柿酱$ \+ L; r6 h. E- Y' D4 H3 @# q
: b' J% K( C( ?' N. F! _' }
做法:
* T! h: v8 I- q6 Z' p- f1.先将马铃薯先行清洗过。& D2 [* \6 e4 C& r' v# s4 c% F1 `3 f
2.马铃薯切成块状。# M% C& a, [8 u
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
7 j! y. L4 }' l9 Z2 P9 Y6 m 将锅中的油,留剩下一点点。
5 N+ ^5 a) e2 u2 A( Q, b4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒( u9 h. Q: S0 v5 j' a1 _: Y
也炒一炒。/ Y3 o9 T" U/ k
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。& c1 F7 T6 a9 O; v' _& X3 P7 A5 g
6.均匀炒一炒即完成。5 u" x* Z8 R p! I' K* P
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