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- 2019-10-18
 
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9 s4 P# s4 l: ^$ u% ~9 G【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato7 m' y& o% T6 H3 n8 P) \. m
K9 R, B) v Z- K4 p0 h馬鈴薯的好滋味,0 C2 _2 h5 E1 f+ s) I: b
淡淡的甜味, 綿密的口感,
]/ q+ i5 S$ P9 b* F, Q3 ?大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?# i( t8 V/ V$ k0 F, |
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, 1 ?% o0 I& F4 |- d5 U% [( a$ K- g
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
5 S( Y7 j# N( |: V味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
9 @5 D+ L- N5 m- u. U& w3 s非常好吃喔!
' i# ^$ o( Y& R7 i5 [. [/ C) R( l大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
, @8 [& g/ R+ m! |3 P+ v; h" v3 D! d7 @
3 u7 j% M* I) I7 E3 L" Z食材:4 j& c6 `% e4 V
1.馬鈴薯2 C( e6 s3 w) H0 I; k* F2 {4 [
" w, d! V# K" G8 n& O
調味料:$ g- T; L" B9 b7 z- N, l
1.鹽2 ^" ]+ C6 |# G
2.香菇粉
3 w9 C# k$ l i1 h3.黑胡椒粒% n& s& V% D5 F% Q8 Y
4.俄力岡粉7 B0 C+ t9 I' P$ V
5.番茄醬1 i# ?# p0 x- v2 V8 J+ B# S
8 h0 \' s* e9 q: N _: D8 w做法:
2 E, Y1 w6 G6 K; ]- n1.先將馬鈴薯先行清洗過。
4 `" Z* Y- i" X7 u- O8 G2.馬鈴薯切成塊狀。
2 N6 i$ I+ e. h3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,1 X, p U# o/ [
將鍋中的油,留剩下一點點。
8 k& h' b( W+ z' R0 e0 n* U2 ?) B4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒 R+ J7 ?! R) J& q1 O# h
也炒一炒。
. h- G. Q* K8 v5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。1 e' R& s; k t4 Z" W
6.均勻炒一炒即完成。
& A* o, [9 F; z9 {% _, M' ^4 m# R1 a8 ^( ~9 Z& t( m
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」6 ?" P! k6 B# n, q; T; A
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马铃薯的好滋味,
; { w' a+ D y0 {$ i( h1 H淡淡的甜味, 绵密的口感,( @9 B4 h" D h1 N0 W% T
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?- H9 V5 ^3 R% L- Z. r4 ^. ^- F
这一次, 做了玛格丽特马铃薯, ( s; B V' H% _/ x3 N+ l* f
酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
/ }' {+ c# |# L/ p1 ?味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
5 Y& c& A( W5 R8 q" i非常好吃喔!$ S- T7 }: B. J- e) ^/ T
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!! Z; h8 m2 |$ r
1 H& Q; q0 `, K% E' `- U食材:/ e% }! ~7 w0 H& c
1.马铃薯( B' m4 w& ?* S2 O4 q5 W/ I6 [) K
& f" d/ ]. }7 f7 K$ @! {/ g. [6 }, l
调味料:
`5 C. z* e& ]: x1.盐5 ^$ v7 D/ Q" H% N! V" @/ \
2.香菇粉1 c/ e) J5 @+ a. ~- X+ _
3.黑胡椒粒
& `! g0 q6 _ [9 \' K9 X4.俄力冈粉
( D. @% ?- q( Y& X% i: T( ^; R5.西红柿酱
( b# E8 o4 L z& H& h! N6 Q- m0 i0 R) u% O* i3 }6 A4 h
做法:: J: V6 y" J1 P" h, {4 U* s
1.先将马铃薯先行清洗过。 Y; C5 Q" E5 X
2.马铃薯切成块状。
# y, i' B+ S8 v/ c# C$ v3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
4 D$ O6 L) T. f) j/ U 将锅中的油,留剩下一点点。8 U* ~( U h# B" U& J9 `$ @
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒9 e; B9 h' n0 |$ @( }/ A
也炒一炒。
8 v5 @( a; m% i. K5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。
% c# y" g2 X% s9 Q, S6.均匀炒一炒即完成。
4 t: a: j ^1 m2 D, _) L6 k! T- [4 C# [0 { ^7 H
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