【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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) }" P. x6 F" b0 e# P# Q【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」
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# r/ P% d3 R7 H9 l馬鈴薯有很多種吃法,
* v, L) O- h; Z9 u今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
$ x: [  {( M# v# h/ I1 O- [% \; Q7 N這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
* `8 y: M9 C& I& K) @- K) V2 M' ~馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
" T3 }7 |& \, S8 n- B$ T黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~
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食材:
0 ]8 F) x' X* R" F1.馬鈴薯
5 C+ H) ^4 U! A) d# C! a3 y2.黃甜椒
7 Z% r5 \4 d2 I5 \' L, p7 L3.青椒
4.紅甜椒

. Q. I$ b, [3 E% g+ M4 o調味料:
1.鹽
2.香菇粉
3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉

做法:
! \1 p9 d1 {# S1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
2.馬鈴薯切成塊狀。
3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
6 s, m! g; J5 }, N1 u: l' w4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
( Z2 M) W$ B# y  將鍋中的油，留剩下一點點。
7 @1 Z0 P, [. \- `; K$ b& \5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
! c# x6 G. M/ V: r+ G  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
7 h  j! Q0 G4 S9 h2 @& ]  也炒一炒。
; C4 n8 ], Z  N( `" X" E6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
4 f# Z* m* p$ g% a7.均勻炒一炒即完成。

【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

马铃薯有很多种吃法,
7 z3 O2 w$ Y9 _* U4 q, Z$ T. v今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
/ u% ~& ?  B4 g( ]这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
& s, h2 ?2 D% x- S3 C( X( O# c黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
. z) A! X. j. }) F1 t孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
/ N+ a' ^' _- j2 {7 |或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~

食材:
1.马铃薯
+ p1 j* N2 k4 i2.黄甜椒
3.青椒
( P" M9 }; m1 h% ~) U; z. Z4.红甜椒
0 Z- i' w. _8 o5 W0 t% y
调味料:
1.盐
8 q6 s$ L/ H+ q% ]2 ^2 u: S2.香菇粉
. A7 Y6 ~: ^% H7 X3.黑胡椒粒
/ b4 ~( V4 ?3 x4.俄力冈粉
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; F1 B4 [$ z. P! C" e) Z- R做法:
做法:
$ I8 @8 Y, v) z4 C/ T1 m7 W1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
4 T7 e( z6 A. h9 ]* h; H. ]2.马铃薯切成块状。
7 q$ J( h/ |3 P& @8 X; _3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
" K0 W3 j7 D6 g! c, R5 _8 L. |9 S+ R  将锅中的油，留剩下一点点。
! q: _/ ~8 r) A5 S5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
* e* Q* v, F3 ]+ Y5 b, G  [( Z3 u- G  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
7.均匀炒一炒即完成。

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