【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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+ T& Q% F+ B6 b9 ~【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

, s( D" B* x# d馬鈴薯有很多種吃法,
7 N5 ^0 s  q* w/ q8 ~* }9 d/ h: S今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
4 q/ \8 u$ C! R. o7 |馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
. `( o; s# P0 f# Z" L黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
+ f6 l+ ~/ _+ c% m8 O3 b或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
4 D- b8 `5 h/ I: Z  M' ]/ P- H8 ]% i趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~

6 A) I8 Y! a: K, E7 f/ {8 [% j; A食材:
( |5 C. [7 s/ N% u8 q1.馬鈴薯
2.黃甜椒
3.青椒
4.紅甜椒
- G( }* N; d. j( u4 ~
1 a6 |4 c6 u. _, t調味料:
/ r2 N6 B9 Y- U. Q% Y# O4 M1.鹽
2.香菇粉
3.黑胡椒粒
" n) U9 d( X  _# z  V; A7 x4.俄力岡粉

" M) f' _6 T' y0 j做法:
- T4 H- v3 G% O9 S1 G' X# y, J/ w1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
! o8 |  J! L, E4 C$ p2.馬鈴薯切成塊狀。
  T/ q0 b3 g8 }0 e) K" N8 V6 r3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
; T5 ]/ D5 O: g" G/ T$ [" U4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
  將鍋中的油，留剩下一點點。
6 V) T3 i# S0 v- j) j5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
: S& J: m9 e% U/ i  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
8 K" ?; a; R0 A7 ]5 d2 x' K6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
7.均勻炒一炒即完成。

【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」
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马铃薯有很多种吃法,
今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
0 @  X! H3 H& P2 b马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
1 O+ W+ V  x; Z赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~
* R2 I% _# \# M( u% b& j% p
; ]9 a' }5 x( Q食材:
1.马铃薯
2.黄甜椒
3.青椒
4.红甜椒
1 `9 s  m1 M6 Z1 I  h
调味料:
1.盐
2.香菇粉
3.黑胡椒粒
, b2 K' x. }/ R* c4.俄力冈粉

- Z) m, b) h" X3 ?3 E做法:
做法:
% N- I0 }: s% r! a1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
' s: I: w1 D* r' x" y+ C2.马铃薯切成块状。
3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
6 z3 G6 D) d3 _5 G- p$ T: g" z! }5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
" v( w" k# ?# P4 A  M# l: V  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
7.均匀炒一炒即完成。