【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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/ ]% q+ V+ v1 T$ b' ?  F9 F; T【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

" W/ O5 M0 e: _! x+ P馬鈴薯有很多種吃法,
/ }5 ^3 |$ T) q2 N3 d9 Y今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
# ]4 D8 L. L4 `這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
( f5 E$ ^1 L3 N4 ^馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~
2 a* K4 F: X+ a: h
食材:
( m  \. Y8 R: e9 R, b1.馬鈴薯
1 _; f3 g4 x, @% t% w$ \2 O4 O2.黃甜椒
- t% V0 J6 m. i! r3.青椒
4.紅甜椒
- [7 E6 }% f( l" n( s
. R5 h' |  _9 E% |9 H調味料:
, t! }* U( u5 y* b4 Z* k1.鹽
2.香菇粉
# F! _$ l/ K  x% J; r6 f7 t( O- O  S6 _3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉

做法:
3 |7 ?, d+ C0 k( \6 D& ]  ^1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
2.馬鈴薯切成塊狀。
3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
  將鍋中的油，留剩下一點點。
5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
- Y/ K7 o3 z9 G9 M; d- y  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
2 y9 t6 B4 z4 J0 H1 E) W# H! j4 \+ ~  也炒一炒。
6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
7.均勻炒一炒即完成。
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9 f( a2 x! b. U: B, P- I+ y- Y【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

马铃薯有很多种吃法,
今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
* ^. s& o# {$ ]) d' {# ~2 w$ a9 _3 ~马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
% H, j8 D: Y. Q8 P# P" x孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
  }0 l7 r/ B  a或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
$ i+ }5 |; G! Q$ y: ]& T& F6 O, {2 \# @赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~

/ u% [1 L1 B, C8 t食材:
1.马铃薯
' {, d9 T( U6 t& V- V2.黄甜椒
3.青椒
" {, P% O- d, ^$ ?4.红甜椒
: ]! L/ r6 S% o2 j9 r. o$ ?
调味料:
' B. X1 V4 g7 ~: c1.盐
2.香菇粉
- Y- `/ v2 |& o8 e. T6 c- w2 H3.黑胡椒粒
5 I5 R* U1 A: L8 Y( S6 g4.俄力冈粉
4 l2 b5 t& G2 k2 E% I! a  U  b
& I, o4 @9 t1 _" g做法:
: F. T: |, C7 z9 N做法:
1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
# r% [. }2 n3 p1 t+ S* N2.马铃薯切成块状。
  q( ?3 n! R2 F. K; n! B; _3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
9 U: x+ E/ \. E, e1 d- Q% a# W6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
' `, u' b/ L- K& ]3 Y7.均匀炒一炒即完成。