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[私房料理] 【素食第76道】親子烹飪素食蔬食料理「素滷味」

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發表於 2018-9-19 08:47:28 |顯示全部樓層 |新文章置後
" m, a% S, ~5 j7 ?# f/ K
【素食第76道】親子烹飪素食蔬食料理「素滷味」│亲子烹饪素食蔬食料理「素卤味」│Vegetarian Braised Dishes
5 d" k7 G- y5 z* J5 @( v
2 [) W  o5 b; _3 v3 o7 \2 l材料:1 C- ?! Y! f% ?: P- ]
1.百頁豆腐
* U1 ?# u: l" Y$ y  [2.豆包
8 J4 D# m5 q' l$ g4 u/ H3.豆腸# x4 e7 v% ~( Y4 K+ A8 ~
4.水
$ x. a3 F4 N7 s) W& F5.海帶
( i- o4 s. W2 Q. F5 }6.豆干3 G. |0 d& v+ L' S+ g
7.花干- \/ {6 q5 j7 a  n

8 Y1 `# [0 j3 [  N調味料:
) b& J" C" f- @. U3 L: I6 C+ A' J1.素蠔油
7 _( k- R; d/ k- s% H, h) \( @& D2.醬油. x9 M( D; B2 q4 o% _- d+ e9 m
3.五香粉
& i: ?* ?# Z5 n* z4.白胡椒粉
) r% w  {: d* M" A5.滷包8 E  p& t% n: q1 G7 Z; l
6.香油5 p8 p5 M; k) u! s) L4 v
6 l8 ^% ]8 e! W$ {
作法:
! f2 ]4 X5 f! j2 j5 h/ I- T1.先將百頁豆腐、豆包、豆腸、海帶、豆干、花干先清洗乾淨。
7 \- b: h7 Q8 Q( z! m7 F
& D+ J% M6 I: |- N2.鍋中放入植物油,油熱後,再分別將百頁豆腐、豆包、豆腸炸至金黃色。3 ?, c) y8 ?  g' x" V

# k( s$ L% [  E4 e0 X& e3.鍋中留些許的油,放入調味料素蠔油、醬油、五香粉、白胡椒粉、香油炒香,再放入七杯水攪拌,稍微煮一下。& p5 h# w# o3 K6 n

% G7 G6 W* \5 x; M0 v4.將鍋子換成大鍋,再放入七杯水攪拌,放入滷包,煮滾。
, M# v, g6 x8 w, `
5 X# f! k) r4 x) d5.再分別將食材百頁豆腐、豆包、豆腸、海帶、豆干、花干放入鍋中煮滾,再開小火蓋鍋蓋燜煮至入味,即完成。
# [3 T% ~. N6 I0 @5 t+ s) v& `1 Y  ]: _' {
【素食第76道】亲子烹饪素食蔬食料理「素卤味」" f" G( F1 K2 s+ e# b

9 Y1 k# |8 [& a: h. y: W- y材料:0 y. j" o1 k0 M. z2 ?
1.百页豆腐# g* F$ C' Y* }- ^; r
2.豆包9 {5 j4 ^% o2 s  V, q- z
3.豆肠
5 C0 l; |1 T  Q1 L& F) ^* w) P, U4.水
- u3 N  ?3 E& B" h( E5.海带7 t0 M" e) ]6 k: g1 J" M1 D9 d  t+ |
6.豆干7 t6 g3 M2 h: I$ c: i8 W
7.花干) @6 U" R( N' v
! N! T3 l6 [7 a: O" i
调味料:# T; {" D+ H0 c6 T* e5 X# ]
1.素蚝油
1 D7 n% N. F  `& G1 c  U; m% M2.酱油  f: ]" n/ v6 n2 }
3.五香粉0 \$ G; v/ k* r7 F  q, Y$ U
4.白胡椒粉
* {6 E! L7 U/ b9 _5.卤包
8 i, l8 P0 N3 E8 ~5 k+ w4 y6.香油
: D, s4 b  C: v: _/ d6 I0 l: [& E* T$ H; n
作法:
. i- G" Z2 K( Z) D4 o1.先将百页豆腐、豆包、豆肠、海带、豆干、花干先清洗干净。
& V  R( x( q9 p/ U( W/ f7 D# C; G/ ~$ @& n* s, M
2.锅中放入植物油,油热后,再分别将百页豆腐、豆包、豆肠炸至金黄色。; B, r; a. v; j3 n6 z
: |6 o# Z" x0 w5 W4 q* R
3.锅中留些许的油,放入调味料素蚝油、酱油、五香粉、白胡椒粉、香油炒香,再放入七杯水搅拌,稍微煮一下。
  F% L/ c" V) w( P, l1 X. I
, U! X% p# H* [4 S  `4.将锅子换成大锅,再放入七杯水搅拌,放入卤包,煮滚。! ^. A: x: {$ ~0 D5 R4 l8 q
, H2 g* `& I5 }& H% C
5.再分别将食材百页豆腐、豆包、豆肠、海带、豆干、花干放入锅中煮滚,再开小火盖锅盖焖煮至入味,即完成。
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- H& L# t( t7 N$ r+ C# t7 _
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