. b" O+ z; L) e: D0 o& b3 E! g9 r" ~+ Q R3 Y6 F) B g
食材:; Q5 G9 B% W& _8 L7 T8 Z K7 z
栗子南瓜3/4顆- h2 `# R- t6 W$ k
蕃薯1顆# Q6 @! T; F+ \ Q6 ]
迷迭香1根 & p- {; T# p' N' Y6 b2 d8 v/ K洋蔥半顆 ( z( F1 v1 h# S) @. M+ X, Z9 W" z水(高度約剛好蓋過食材)2 f* ~7 S/ p4 y& _5 a
特級初搾橄欖油適量0 n0 I2 ]( `7 c4 k: \9 _. }
鹽適量 # V6 G3 q: l* x' t9 m; A% I1 G, M胡椒適量 . a) w5 K; y# t9 z- L8 D2 | n# S
- x+ g, `4 ?8 A) N K$ H. h" u步驟: 5 P6 u, Q6 O: G7 @ j1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。, H' T2 d4 Z- T6 |6 q1 M0 ?- ?
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。 ; F' |+ b: h5 r3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。 9 {$ Y+ O2 E. S3 E" t y4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。- i5 [1 T* |: x7 T
, V. ~6 \$ L( i8 A u2 U. r3 g* s
$ T! Z, f* q4 n% S