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6 N0 W7 L! ^) B1 c6 b8 b0 Q
, M* I: ]& t6 c' f/ c
食材:
9 J9 L* x8 X/ n栗子南瓜3/4顆
# {( _8 B2 c# x! E6 n& M$ s! R蕃薯1顆' R: Q6 c# k- C! p8 o3 h) `4 ^( V
迷迭香1根9 F, r, ]; F7 A) N
洋蔥半顆
) X% z! C, o9 c% s$ p水(高度約剛好蓋過食材)
! O' E/ r/ J* L特級初搾橄欖油適量
7 k1 P4 w5 U: X6 q8 p8 o( [7 {鹽適量! K9 h, c6 @ e
胡椒適量
, z5 F2 ?0 m* @+ _+ I* A# w4 b1 g7 ?" @' F
7 q4 w$ r+ A' L
步驟:
" A. d8 A1 P9 x/ l& ^/ Q( o1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。* o9 g" X- N3 I
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。
. _1 g. E' ?+ L! P0 y5 W! j3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。
& ?4 _ x5 p' D1 x4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。
1 ]1 }0 ^1 n0 D# Y( O$ S" W3 D* \& m8 f) M5 e" ]% G5 Y
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