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【素食第75道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇塔香圓直義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」0 I. q" b2 O4 z
材料:0 Y3 f. Z' h& S3 Z; Y
1.鴻喜菇. u/ b& h1 D- |" L1 I
2.蘑菇! ^) q& l/ W+ B. n. \
3.杏鮑菇
8 z% @' ?" p/ U. @* T4.水( f) ^$ q q+ }3 _
5.橄欖油
# Q8 E4 X# _0 c* j6.紅蘿蔔
. ]2 d# t! K t! w' z7.圓直義大利麵
6 S5 j4 s5 w/ J! u( @8.番茄1 S( |; M& X8 j$ w0 p/ {: `3 y' \
9.香菇
" M2 @% n4 c" X! J) g& O' ?10.九層塔
& b5 A- N. L; ~4 _6 |7 k) x4 D
- j4 I4 S+ q8 f+ U7 o調味料:
8 {$ t; i L4 e9 v0 l: o1.鹽
3 ?' R- v7 \9 _& ]* x, v7 R2.番茄醬" m; \( S, G9 l$ Z
3.黑胡椒粒+ p( P& }! B( f& H& {# L
4.俄力岡粉8 M/ H: D$ u( s( Z
5.百里香葉
h3 d5 h3 S4 C4 t: ?6.紅辣椒粉) X1 a7 y4 [! l( ~# d$ A9 d( T( t
7.洋香菜葉7 L% P* ]( p }! _5 I$ N1 T7 Z
7 E0 y& S7 P0 f2 W作法:7 q* A1 k0 P6 g. p0 i
1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、紅蘿蔔、番茄、香菇先清洗乾淨。6 `; \. c1 x; P. M
2 G) y0 c& M; ?# a6 c2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,紅蘿蔔、番茄切小塊狀,九層塔切碎。
: h: X: a+ o: X U4 s& D8 [1 c
' U6 {& @7 l0 i4 }5 r% z3.將紅蘿蔔、番茄放入果汁機中,打成泥狀,然後鍋中放入橄欖油,再放入打成泥狀的番茄、紅蘿蔔炒香。
7 N, s4 `, K& y8 S' F
1 w9 O$ ~- M, x% Y4.之後再放入調味料鹽、番茄醬、黑胡椒粒、俄力岡粉、百里香葉、紅辣椒粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。8 L" R( a( H6 _7 M
: W9 ^& h4 v* H
5.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。7 w3 x* d" |3 ~ T% q& i2 @
. f, V- q' @' V0 P" s6.最後放入切碎的九層塔,和紅醬炒香均勻攪拌。
/ x. a$ c4 f1 U( J* K% Q3 [5 R8 K
( a4 o+ F) U' _% q( H* ^7.再煮一鍋水,水滾後,放入螺旋義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。
; z( X4 K- o+ T6 R. X
1 l- q5 v+ p7 T4 H8.將煮好的螺旋義大利麵,放入煮好的紅醬,均勻攪拌,即完成。; G+ Q; g9 d( b! b" S/ p# t" k
; P" A* x( Z" U8 l. G
【素食第75道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇塔香圆直意大利面」
" V# i1 g: X4 U# l' d. r- L( F4 q材料:+ W" h* @' H( B2 u) C
1.鸿喜菇7 N/ V, h3 v4 y- g- J& V
2.蘑菇. o$ {8 |( |# U
3.杏鲍菇) l- Q6 F4 C7 L- N z" X9 J3 i' B
4.水
" V6 g$ `3 ^* e5.橄榄油4 `/ Q7 x& A) g
6.红萝卜
3 f( I1 M N9 U2 n- ?7.圆直意大利面$ W3 ~* z* k: M( F |" k: q9 _
8.西红柿
$ C6 s. ]7 ?0 s+ Z9.香菇: ~! h, ~# e1 J* u* j+ X- n
10.九层塔2 u/ _- m/ T4 M1 A
, \* L$ b( T- b4 L! p# i$ o4 M) A2 H
调味料:
* b7 J4 a. `" ?0 z+ B9 q1.盐
% u5 X: F( ]! R& ?' U# H I2.西红柿酱# ^4 G: |- T% O, i/ R% V5 B
3.黑胡椒粒) v2 U$ T- d1 |5 n5 J* z; v
4.俄力冈粉( t0 n* _6 B! S8 D( P- n+ s
5.百里香叶9 P9 e6 U% M1 H" r; p/ D, C7 \
6.红辣椒粉2 ~4 B m: r: o
7.洋香菜叶
7 ~5 Y3 }: i! V
, U P8 Y }5 u1 d0 j; c! B作法:
* c6 f/ q( @0 E0 \3 z- B1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、红萝卜、西红柿、香菇先清洗干净。
: r/ g; T8 ~8 Q3 t: h# O9 Z& E
! {8 W/ y* X% `* k9 P; e6 _2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,红萝卜、西红柿切小块状,九层塔切碎。1 }; g9 w) i, J" k9 F
* K0 N/ [& ~6 X/ S$ M" e3 N( E
3.将红萝卜、西红柿放入果汁机中,打成泥状,然后锅中放入橄榄油,再放入打成泥状的西红柿、红萝卜炒香。$ m" h& @) k/ y. d M0 P
* p% G B6 R; f5 ?4.之后再放入调味料盐、西红柿酱、黑胡椒粒、俄力冈粉、百里香叶、红辣椒粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。) R" n" n3 n; W! ?5 H& `
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5.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
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6.最后放入切碎的九层塔,和红酱炒香均匀搅拌。
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7 T+ v) z+ W: G8 W- f7.再煮一锅水,水滚后,放入螺旋意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。
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! w* W t& ~% y5 U0 E8.将煮好的螺旋意大利面,放入煮好的红酱,均匀搅拌,即完成。
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