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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」4 Y4 Q; J# @) P9 K; J3 ^& q
材料：
- ~& e z7 o2 P7 m, E- e* k1.玉米粒
2 I: o9 x6 h% Q1 D2.玉米醬
* ~3 n+ q. B% `3 f( ^9 ^3.橄欖油, n, q, k8 x, U: r
4.水
% g$ ]9 Z* b# n7 V7 j5 a2 b5.麵粉
" h' N8 A( Z% w" {& i* M7 x4 N0 A' C) k6 h |4 {5 H: [* p4 m
調味料：+ S2 F8 `8 P0 Y0 m% e* ~5 t
1.鹽
" ^* C4 ^& l1 d5 f: y! q3 Z9 T2.白胡椒粉, a7 M6 E+ H0 d8 u1 p
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作法:: a% ~8 j3 [9 G$ \
1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
* z" o" d W7 R' d* w
/ }: N( v4 g! x& D+ g: p2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。
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3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。+ Z5 `& p# C) ?$ o7 a
- H8 k; ?1 G- W0 ?9 D6 V4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」9 s4 s: h* c" A F7 |
材料：& J3 L+ Q3 Q2 P7 W: _- e
1.玉米粒' I& ], b( G' `# b% a: K
2.玉米酱! ~8 s" O1 o& F1 R6 m* v
3.橄榄油
+ W3 ?* v( g9 q7 |+ o% I/ b0 r4.水; \2 R3 G6 v) r" l! {
5.面粉
4 U7 `" C6 s+ E Z: j4 @1 H1 s) t2 ~, ?3 W& R' o
调味料：% @8 {3 L8 S; L
1.盐/ h V& h" @ g/ J+ M: L: l3 e+ _
2.白胡椒粉$ I! j2 O) N- p/ s; V1 z
( y( q7 e) R* `" h: |& B: |作法:7 P+ o$ i) D) @
1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。
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5 C( C6 I9 M# z2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
發表於 2018-9-10 08:48:36