您尚未登入,請登入後瀏覽更多內容! 登入 | 註冊
 找回密碼
 註冊
查看: 159|回覆: 1

[私房料理] 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」

[複製鏈接]

146

主題

1

好友

630

積分

國中生

Rank: 4

文章
147
在線時間
91 小時
發表於 2018-9-7 09:23:21 |顯示全部樓層
+ M' G* w0 n6 S) b/ L
【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」$ U, R; |& H( |  M% ], f
材料:
. W, }2 t) y  b# V( q9 A1.玉米粒. V% R) Z2 E! U2 g
2.玉米醬2 G' l  `% ]3 e' f% p
3.橄欖油7 d5 Q0 A: g+ b% r& n( A) c! h
4.水1 \* T% ~9 O, @- l# S9 m+ ?
5.麵粉) Y; h1 z6 ~' _1 i
. s+ P! `* r" {" i: e% p' s
調味料:
* J1 c6 u5 K) x  G' c. g) y7 K1.鹽& q3 b" @* T3 g4 i# {+ @" y  z
2.白胡椒粉0 b, G# B9 ]/ u9 N( B; R
/ }6 b- \: J: T/ A7 T- H
作法:
6 x& {: [4 V7 w5 g1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。' J# |. x& n6 A# q5 x

  v- x. K- c9 Z9 Q2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。- F) j. I2 A1 d( w

) m- D  l5 N* c+ t3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。$ M7 P" m. _( e4 `# @
. t. N. Y6 A7 L+ P
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
* s* n1 v: b1 `, [0 X0 V3 m0 o8 M2 u1 O& c, q: h) J% b
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」/ F/ {  x/ b! k
材料:8 \8 h8 Q2 Y* f0 d- U: L
1.玉米粒
) p3 w, G# D: y. `6 _, j+ A5 x2.玉米酱
' r% T# y" O: t" ]5 |8 c5 J3.橄榄油/ [9 y0 p! K& ?
4.水
# j$ A1 d5 g) E5 @5.面粉5 S6 Z6 ^8 s' z2 }
4 W: K0 u) h# D+ t1 j2 L1 J5 M: E
调味料:* y# H7 x% C3 d/ y2 {, [4 h# G
1.盐( p9 \! x3 j0 ?! a; L* z
2.白胡椒粉
! M- ?- [4 g. k* C0 _) ?1 f: Q$ W1 b0 ^& q# I. G
作法:- E0 b; B& D4 D  Z
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。) z! Y) @6 L, A* Q; x
% }; F) w' R/ }
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。/ o& F# {0 T# x# Z
* V# U5 Q1 x# Q# K# U9 l$ h$ M
3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
9 X6 c7 L/ I* n9 }, R7 N" o+ j! _/ S' h  c
4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。$ T* ?. m. X& v5 }4 G' b
, }7 o8 z/ z& U8 v, }- P

% i$ {2 |, `; ]' y

46

主題

0

好友

4029

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
602
在線時間
496 小時
發表於 2018-9-10 08:48:36 |顯示全部樓層
感謝分享~  O* L0 F: D& A1 }: a! O

- a2 E/ Y% p  ]# v4 y% o不過看起來真的很"濃"
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

©2009-2019 by iBeta

重要聲明:本網站是以即時上載留言的方式運作,本站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

回頂部