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- 2019-10-18
 
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}5 W/ b) Q( Q8 g# P' f; P【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」# [' ~" n3 V4 d" j6 i' a
材料:
- x3 }# }7 l2 w7 L1.玉米粒6 D/ s& D2 O0 L2 o% H$ X7 ]
2.玉米醬
+ @# H" J7 D; p3.橄欖油) k* R7 @+ F2 |3 i! r6 W/ i$ S$ U
4.水
- Q: |+ {9 _& n; n$ L5.麵粉
5 w9 U+ ?! u' X: O8 x
3 l, u5 r' [5 T( ^調味料:+ G4 [7 {; }: I4 H3 Z
1.鹽
! N. Q5 D/ R$ Z8 |2.白胡椒粉2 D) n6 P8 a/ `7 y
+ n7 w4 Q- K- u* C3 _5 L
作法:
/ G% w1 f" a! ]# V+ b1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
4 u4 @) c% w& Z8 M( P/ {6 T$ i5 {
0 R. d/ j1 P9 h1 _" t x2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。& Z3 V7 g p9 m$ E. _
, @/ R9 J- e& l4 b0 l; T3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。
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4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。0 C) T+ i: ]4 x* j: ]
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
6 L/ I# B' g5 C5 v+ v: N8 }材料:
" @; b1 n- c: ?5 j: R1.玉米粒" H/ u" D9 h5 ]4 ]
2.玉米酱) |! \9 p! u# t/ g# u% v- ]2 g
3.橄榄油" Q& l* C/ L2 t% p5 N, P
4.水5 v2 q) Y' T+ \6 z
5.面粉2 n& N- ~' X( y o# R* ~ B
' `! @$ x1 d/ d; P调味料:/ d8 b% {- |# @% |
1.盐% h4 G3 @3 \" m: e' A+ t& G+ q/ W5 m
2.白胡椒粉4 K C; ^8 e, I2 |; Q8 \
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作法:
2 W5 s, }5 l# z- A7 v0 ?6 D) {% x1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。* }3 P& V4 n' @ [+ I
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。7 Q! m8 f& a! V$ G1 @& N5 ^
3 {4 m) Q. M) k3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。) {* l& Z7 V) R* X1 q
( o5 v! M, M4 U4 V5 w& ]+ `- C4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
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