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j/ d$ V7 K8 y6 l9 }【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
6 F% }7 m; U$ V材料:6 `; S1 X8 I$ q! |1 o Z7 [( G
1.玉米粒
5 Z& V$ n/ w& O% Q2.玉米醬9 _0 u/ W" }. s+ D y
3.橄欖油
/ B7 }$ v7 y0 J# }& t4.水$ B9 b/ G9 e' u8 z: V
5.麵粉$ _8 ]4 x9 ~6 b8 y( ?/ ^* i
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調味料:
+ X, p" ~+ I3 ?: F! i1.鹽
+ l, S' e' ~, A$ k2.白胡椒粉
1 l8 o5 m. |. q( g0 B
3 @% c3 k! l! r- U" o( w6 q3 y0 {作法:; U$ B4 W7 ?: M2 D9 h
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
) u2 }5 W4 d0 m8 [7 u; S+ S) j) c& [ H0 k+ o' U
2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
* E% N" ^) T$ g: R, Z# i: K+ f) K* F! l- N4 Q! W4 H5 v
3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。2 r3 }$ W: ~1 c- b1 S% |$ I
1 O( e7 L: \) ~$ N) q* {4 v- Q* D* e$ O6 z
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。( M, T0 ?4 r% H0 G8 o1 s6 A* S$ R
) g" o) D, g& Z' L/ |: Z' Z0 n; \
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」* F; m" Z- @5 ^: C+ M8 h
材料:
6 l0 T4 T: V: u; @1.玉米粒6 j4 V0 r3 I$ I4 m. V3 z0 A! Q) F q
2.玉米酱
6 e" w& q, i/ T7 S3 r6 P3.橄榄油; P6 [. `: `$ W
4.水
: W: ?6 U* [+ j& _" t8 W4 D5.面粉
, J7 T; X% `! k( l/ L* a
+ H$ r% r+ E" ^! R& P调味料:
' Q1 X5 S5 X! q2 g. Q4 G1.盐8 ^7 Q, N4 `2 w) n3 t
2.白胡椒粉2 h5 v. E7 G5 o9 B
* G( |" k' Y- |- ^$ p5 h作法:# T; o8 ^9 o6 P5 Z
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。9 c5 C, B& `# \ Y+ s3 k1 Q1 e; K% P
8 H, u0 E* C- z" w" W2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。' Q7 V- E. {" F3 Y7 T; w* t) z
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4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。 ] x. i8 _3 M: F, y% p" |0 Y
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