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[私房料理] 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」

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發表於 2018-9-7 09:23:21 |顯示全部樓層
" l- Z4 s2 ?$ ^/ o
【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」6 J% e" v; a. n! a6 ]1 N. X
材料:% o% p' l: W, Q5 Z7 R
1.玉米粒8 d% K; T3 F/ N/ P/ A9 c8 q) X
2.玉米醬, k/ |4 w5 z3 x, q. f/ ~
3.橄欖油% i2 r" I, m6 B
4.水/ \/ q0 @4 r, p2 E% p! p
5.麵粉* t8 Y& G. n7 z% r; p$ E
2 }, h* l7 `' n2 y. f* l
調味料:
4 g% [. e! D9 \& J- @1.鹽
, R, n5 q; u" [3 A2.白胡椒粉# S! E' b& K. s  |

+ H4 R1 {, Y+ [& V" }作法:0 d( q7 y, F4 g: ~# q$ K5 }" J7 _
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。2 e: z: l6 D1 p( r) M
$ S7 K) n) e& _3 B- z" l8 ~: a( v
2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
6 {9 t4 C! U2 ]1 r! w
0 H8 @& z: T$ p( |2 H) @, K0 b3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。  ]5 H5 M( y( G6 r5 y* |& ~# l

$ Q, n$ ~9 K6 R0 F. {& O4 [$ u8 a4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。5 B: k* [* m0 A9 K
1 E- }# ]* j  W6 I+ d
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
( C/ l8 v& T# m' }9 @9 E材料:
! ?! D1 S' F) n' u1.玉米粒
0 U2 S# l3 d* L7 N/ A2.玉米酱0 a/ h  F( }9 }
3.橄榄油
  B3 y% ?6 q5 M7 |4.水
1 r8 e9 D7 T) t' m5.面粉! Y! F% h" v5 L& C! r# L
$ |, R& a9 s' Z! D  i! @6 U
调味料:
, p  a: i6 b- T4 r( p1.盐
: q2 H7 g/ V0 m3 y$ M2.白胡椒粉
3 L2 {( H; ?$ N4 h8 W" Q
- ]- f+ `+ ^- e% o) k; L作法:
/ r7 Q7 N: d" h9 b( T* ?( m2 [1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。. \# w$ w4 ]$ n. l
9 t6 y- O+ m) J% t% L  L
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
# a' r) ?$ O, b% Q& r
: K% s/ M# v0 b3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
7 }3 x5 e. q3 R  |0 G  p; v( x: c
+ U9 Z3 ?3 u0 j8 g  C" t  K4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
: ~  m) M9 R) O: n% ]" @7 C% c! c6 @9 I* z+ a* Q7 i. n
5 u" D8 V7 d( n( f4 g# v

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發表於 2018-9-10 08:48:36 |顯示全部樓層
感謝分享~' m4 ^( v! r: |* z4 Q

! l8 Z& ?/ u' P0 B$ q& b( ~# e) Y不過看起來真的很"濃"
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