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- 2019-10-18
 
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) H1 }% w: N' `$ c【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
2 u+ b( w- x0 X9 l3 Q材料:0 |4 ^) K! C& x! T( R9 g3 M& n
1.玉米粒
* V0 v |' o( t* `/ j; S6 s2.玉米醬# R6 v0 e5 a8 W( F# a8 K8 v" m1 z
3.橄欖油
. }/ u! h) S. x4.水: {7 e" D, E, P, m1 X" @
5.麵粉
4 Y) Q, y& Y/ f9 O, ?1 z6 q" X
. S+ g' ?9 A3 W' }0 t3 L( Y# i調味料:
+ |1 D1 k- n5 s; ^1.鹽
, u+ |" ^9 ^ S. N. d/ W1 b, z2.白胡椒粉, N, L7 y5 L8 {" `2 d- I
+ ?3 t7 J: u9 Z. m作法:
8 P0 ]( y& B% e1 T$ ^1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。, Y, G1 ^: Z0 V' h, x2 t
# i! Z# l8 a4 c1 {. ]2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
( |6 C# Z5 o: d' r6 l4 t
6 v. L; ~8 U1 `$ z4 C; q, e+ z p3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。
. e* Q3 O U+ p, W
9 J3 k4 M( j3 _4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
- @- A) L* D, H
; X3 V7 L0 ]( N/ z【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」; V9 S6 |& a) t- ?& m% ^
材料:6 x) p; y7 B( q+ n& a/ H! c1 a
1.玉米粒
8 v; j z# X6 i& X i s. |! E, ^( V2.玉米酱
0 F# W1 o2 g9 C8 }3 h" h3.橄榄油
2 t/ @8 a$ G: J, u9 K; b4.水; I7 c. x9 o& G8 R
5.面粉
: Q" R+ \& F! x. l
7 x" N3 `" r* T% P+ Q+ T调味料:$ E3 r7 f* ^3 d2 U4 j
1.盐
2 A* ~; b7 c4 w" T) G2.白胡椒粉( L) T& U7 s+ b
, H) W! i' M7 J5 U- P1 Q5 M作法:2 {8 O% A( p8 c% g- K: k7 m
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。- O8 p. S, D( n0 h- R# d( u
' }* M2 ]* Y" k( ?+ K4 u2 H3 M
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
5 T. r5 h, v2 S3 M! u( }
) x$ A1 q. L( Z( ^" [) p0 F3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
" Z y6 h. ^- h% D: c# P$ H' F! n) H4 x" ?) P+ C6 N; z5 q8 |7 j
4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。 f/ u# S, g- Z4 V) @9 L
+ h' g5 z- C9 L# c2 Z9 }9 k" [" e& J5 V( T0 _8 {$ [
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