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【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」( }" U: d% T5 D% b1 D
材料:5 R: E; J# k* v& C( k
1.鴻喜菇
1 o) q% z$ }' |' x: t2.蘑菇% ]5 v" w. R* \/ r; z. x
3.杏鮑菇
' v! [& I# H( M4.水
X' g) C3 Z5 |, k0 \5.橄欖油
2 x3 m' J4 V! v2 G5 A: O5 B6.香菇
2 `1 ]4 g3 e2 w( V8 M, b' r3 m7.筆管義大利麵
5 C# J0 ?" c9 d9 N' h# i# D8.九層塔
; ]6 I' \5 b) S6 R1 i9.無糖豆漿
# a1 s2 d ~5 {$ t: ?9 Y3 c
9 F* \! I" F( x9 f- l. J調味料:
5 n* |! j7 O3 Q8 l. S" B1.鹽7 M+ d% u5 N1 Q
2.俄力岡粉
" L( `% b' O; [$ Z7 z9 _0 k9 Y3.百里香葉
3 a# o6 e0 v0 M/ g0 a7 C- S4.洋香菜葉
8 }+ I P2 ^" e5 s# r; q5.小茴香粉$ a4 T: c i0 G1 B( J' ?% Z" {- c# Q
# u8 H9 c% Z5 ]作法:
, B% o- V5 I' g' x1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇、九層塔先清洗乾淨。
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2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,將九層塔葉子一片一片摘下。
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3.將九層塔葉子、橄欖油放入果汁機中,打成泥狀後,鍋中放青醬三匙炒香,再放入無糖豆漿,略炒一下,將鍋中青醬、無糖豆漿放入果汁機中,均勻攪拌,再倒回鍋中煮滾。
, ]6 T* b( y( S0 H5 g i% G
. Z$ ?" U1 \3 H2 G9 n: s9 e0 W) t4.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。
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5.之後再放入調味料鹽、俄力岡粉、百里香葉、小茴香粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。1 z( |6 Y$ v+ E$ l% V- g
% z% G" s$ Q- I( k
6.再煮一鍋水,水滾後,放入筆管義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。
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+ a. \+ y2 f/ ?5 ^3 E7.將煮好的筆管義大利麵,放入煮好的青醬,均勻攪拌,即完成。5 H M% E6 K- |7 D3 O+ [. T9 U8 k
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【素食第74道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」$ ?" d) A+ _+ Z3 L9 l" ~* j5 X
材料:
# S3 i' F* L5 z/ l1.鸿喜菇
" H3 G1 K' _) p' m/ b+ a2.蘑菇
' I) a1 |- O. C$ {7 S) Y7 T3.杏鲍菇( d, y7 C/ R. {
4.水5 l$ q. X' K3 g3 b/ h" ^8 ~7 `
5.橄榄油
4 ] q3 k: Y2 ~! c& w% X( o6.香菇
, E+ V- O6 G3 @9 [7.笔管意大利面
! @* C7 W) A; y' p5 U8.九层塔
5 l1 Z* S N3 i7 G! i9.无糖豆浆5 P/ N2 S! R. q9 t8 a8 a/ ~3 b) S
* ~# v u" f. w7 V3 |: e
调味料:& i" R+ n( u* d% f& a- \, F
1.盐
! R* f* V, |2 [8 T2.俄力冈粉
1 A3 d0 [5 u1 k; d6 ~# o3 {3.百里香叶, X3 Z- T5 b: c0 z
4.洋香菜叶
' s8 M0 z% E- m) H" I5.小茴香粉
7 T2 e0 h( R! r( [, m) c, z4 A9 L; Q$ i& q0 b* s
作法:8 y3 X P/ r- E! j- O
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇、九层塔先清洗干净。
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9 i+ i! p f4 z4 S2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,将九层塔叶子一片一片摘下。
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3.将九层塔叶子、橄榄油放入果汁机中,打成泥状后,锅中放青酱三匙炒香,再放入无糖豆浆,略炒一下,将锅中青酱、无糖豆浆放入果汁机中,均匀搅拌,再倒回锅中煮滚。) A. F7 l* {# F
; a4 d3 z3 E* j/ }" ^6 u3 n A4.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
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5.之后再放入调味料盐、俄力冈粉、百里香叶、小茴香粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。
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6.再煮一锅水,水滚后,放入笔管意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。5 H$ }; z! K+ s, j; v5 ]
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7.将煮好的笔管意大利面,放入煮好的青酱,均匀搅拌,即完成。% M/ D, H7 I+ n$ |
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