【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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1 R: ^, j# h$ P, \【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
' ~$ L  @3 J7 j4 {" T/ u, w材料：
1.香菇
( x+ H% A# Y7 {5 p$ \4 r2.鴻喜菇
3.金針菇
4.橄欖油
. S' f& l) k0 k$ X5 s! A* J5.玉米粒
9 M: i/ }' f. y6 a& L6.板豆腐
0 [3 p% h' {$ q8 a1 s7.麵粉
8.太白粉
* U2 k6 f# K) J* V; g) t
3 p) c( `1 ~% Q. Y4 J3 |調味料：
. l7 M  ~3 Q" f# J- x' G1.鹽
2.白胡椒粉

作法:
1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。

3 f9 {/ A& R  X) }2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

7 J* o. E$ ~# k* z2 W1 p3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。
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& k1 z5 l, _/ b  f7 X4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。
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【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
1.香菇
( O; U5 P% r3 L! V5 F1 o+ h; a2.鸿喜菇
3 \9 ^: Z% J' F, M' A& h+ k3.金针菇
4.橄榄油
5.玉米粒
/ w8 p; y4 L% g) k6.板豆腐
7.面粉
8.太白粉

8 v9 q, I: m0 W1 Z调味料：
1.盐
2.白胡椒粉

作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。
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2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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4 f* g9 l4 M' s) `9 ]0 R, K- M$ M: \3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。

; [! m$ a0 b8 n4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。
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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
我真的會試著做，感謝