【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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" F( b% Q3 D' B6 h# h/ D  b【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
0 L5 C. _% I* R1.香菇
+ m& e" p& ?- U7 }+ a2.鴻喜菇
3.金針菇
3 m: M* M: Z& ^4.橄欖油
5.玉米粒
6.板豆腐
7.麵粉
3 ^* N: P2 N3 X0 k1 }8.太白粉
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調味料：
1.鹽
( W% _" _6 y+ C4 b8 F( v2.白胡椒粉

作法:
1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。

- t' S9 c4 O; P- n2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。
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  c+ F+ @2 v  v" ?3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。
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4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

* y/ S2 O, I" R6 A【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
+ l# v% B* S& Y. ^' |) R! ?3 u1.香菇
: w, d9 y; r; _3 S2 c2.鸿喜菇
0 m  F* T( @* n' a: A3.金针菇
4.橄榄油
- `% {. w; E' I5.玉米粒
6.板豆腐
7.面粉
8.太白粉
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调味料：
1.盐
2.白胡椒粉
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作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。

9 ^- f. Z" ]! w" B& Z/ u' T3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
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4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
我真的會試著做，感謝