【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
" i' x8 H' T3 @/ c: [5 y1.香菇
2.鴻喜菇
4 n. `# h. q( N2 @5 q6 {3.金針菇
, q; Q, }( Q% I) |4.橄欖油
1 G5 c- \+ \2 R0 x" L3 H' z  z7 s5 U5.玉米粒
5 ]" L7 K* V2 H6.板豆腐
7 e3 s% w2 V1 @) [; ]9 ^7.麵粉
* [9 c! Z: z: ?- ]5 Y: f# R8.太白粉

調味料：
1.鹽
2.白胡椒粉
8 w1 P* V, n( M! t
; N$ W" J- O+ e8 x& [. e( x% Z作法:
1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
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. S: H6 X3 E, m2 b% W+ a; ]2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。
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! _+ t1 b3 V8 y6 N3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。
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【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
0 O; p+ h- K$ e. x% k+ f材料：
6 u4 q3 K1 }; L1.香菇
2.鸿喜菇
( a. m& ~) W, K  h. b9 x1 p( K3.金针菇
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5.玉米粒
5 O8 ?  p6 Y0 I0 b1 W6.板豆腐
0 r  k+ {' K/ a3 t, p7.面粉
# z/ G6 X% o( ^* y8.太白粉

调味料：
1.盐
' k+ T3 a2 a+ ^" Z0 T/ p" h1 n! I2.白胡椒粉

作法:
1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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4 v/ I, D; P6 }5 _7 n$ W% @. K) Q* \3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。

& `: ?1 O/ E( X7 [2 r4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
) R" E1 A- G, L) h, ?2 u" S% Y3 i我真的會試著做，感謝
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