【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
材料：
1 b9 `0 N; r% ]; w3 I$ v1.香菇
2.鴻喜菇
3.金針菇
4.橄欖油
4 p1 h" G) f  W2 W5.玉米粒
: A5 {) a9 }; S/ Q; `7 P) S5 q6.板豆腐
" D2 f* k/ U0 I; E7.麵粉
) y! ^  b. b. F5 V- N. _8 O8.太白粉

調味料：
# X) d% A$ w+ ?. o1.鹽
; _* z" a) e; U  `& n2.白胡椒粉
4 j2 f/ B$ X/ x9 W4 z/ ?  [" N
作法:
1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
6 C1 u% \6 Y8 v% t! j
7 _) l: j9 t; }$ t* {4 w3 k2 H2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。

( p- t+ N' n4 s% z. `3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

: s1 A( W2 }& L. J( u0 L4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

- M8 f5 X2 K% r7 a【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
3 w. V  _7 f; \- F6 ~1.香菇
2.鸿喜菇
3.金针菇
4.橄榄油
* W+ E: o. Y* ^& }; I4 f9 q5.玉米粒
6.板豆腐
! c5 Q1 Z* y' L' U7.面粉
: ~, ^2 T1 N$ }% l$ _8 g$ |8.太白粉

调味料：
3 a- I; u' U/ r1.盐
, \" J+ P; j3 E2.白胡椒粉
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6 V2 P6 N7 P8 V6 o作法:
: O  V: j, b4 A' p! ~; y) }! U+ x1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。
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2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。

1 D: _/ C( z+ V$ k5 X! w- v9 c3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
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2 _6 e- b5 {% T5 D: t4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。
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小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
9 }' o( s" u$ j- z$ I7 X' @/ S我真的會試著做，感謝