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[私房料理] 【素食第68道】親子烹飪素食蔬食料理「塔香炒飯」

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發表於 2018-8-24 08:01:43 |只看該作者 |新文章置後

6 w3 B) Y& R) a5 T* U【素食第68道】親子烹飪素食蔬食料理「塔香炒飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「塔香炒饭」│Vegetarian Thai Basil Fried Rice.
" ^+ D5 q  c8 K/ p% n
5 E+ U# ^1 e0 x: O/ s  W7 P" ^材料:, ]( l6 R2 ]0 v; x2 _4 E# G
1.香菇. G* @& `  {! B- q! C# Z. D
2.柳松菇* S, a+ o  S1 A& h
3.金針菇' [. Q0 v9 L& t8 Z* ]" K6 A6 U" Y
4.鴻喜菇4 u# M- U6 u) v! ]
5.珊瑚菇9 J9 @6 ~3 @" _2 G, f
6.杏鮑菇1 }1 T" x& f$ a
7.橄欖油
  [: @7 e& j+ N8.白飯7 X7 B) f) O- P. @& r" T
9.鳳梨片
1 J, L# l, i1 V, \9 L10.九層塔
, f0 \2 d( D. g' S# \7 J: ]0 }3 w% b" e" u: _" T9 N6 D8 D
調味料:
* r: M; @& a+ b6 N- Y0 `1.鹽# ?, I3 |1 l; [" M% g* [5 P
2.白胡椒粉
6 Y1 Y4 x0 H6 |3.醬油
. _- K) a" e4 V4 X( _3 b6 w, @" H* o' I+ k4 e4 z' O
作法:
0 u+ n8 f% H; Y% S1.先將香菇、柳松菇、金針菇、鴻喜菇、珊瑚菇、杏鮑菇先行清洗過。
: X8 @  e/ f0 y1 T0 _* g; Q9 A, {6 W% s* P% d9 I( e( |4 U" M( B; D2 U3 a
2.再把香菇、柳松菇、金針菇、鴻喜菇、珊瑚菇、杏鮑菇切成小丁狀。3 d/ k( p5 `! z

$ X% {/ ]( V# j, J/ ?4 s) g3.鍋中放橄欖油後,把小丁狀各類菇略炒一下,再放入九層塔炒香。
  f( n, W9 Z2 {. [+ }4 f# k" m# F9 Q0 j* U8 ^( X% J
4.再把白飯放入鍋中,放入調味料鹽、白胡椒粉、醬油,均勻炒香。! h$ f1 F9 O$ V: O
# O' J+ t9 V2 y1 z4 F7 v
5.最後放入鳳梨片,再均勻炒香,即完成。' N" P  \- {: e& n; X  y; }" V  C
; k5 h3 a, x2 W; W* |$ t( ]: P4 a) [
【素食第68道】亲子烹饪素食蔬食料理「塔香炒饭」
* M8 G" T# B9 n( n& \材料:
, [; l$ k' A" f- P  S1.香菇& v! U. n" V/ U5 I7 S9 e" ~
2.柳松菇
# r0 T9 K1 v) y( R; S* Z3.金针菇
0 H9 Q! i8 M: M! @0 ^9 x4.鸿喜菇+ `3 G4 {, n. C
5.珊瑚菇1 x# t- ^! [6 r, f
6.杏鲍菇  w) o4 I' c, [' q
7.橄榄油
" u+ p5 a, j, b) [6 F6 K! K& y8.白饭: e: M* j3 n  {( I
9.菠萝片
5 T: B1 Q) ^1 P1 Y7 E! k10.九层塔
: G+ o) ^* v" C, x* }& X! h
4 ~! D/ ~, `1 G) S% c3 a  V3 `调味料:
# M* r+ y7 Z- I& G3 n9 {9 M1.盐
- }1 D7 Q4 x- _2 f% [4 R2.白胡椒粉6 _) ^; H4 A/ ]! u2 c
3.酱油& @& G) ~% \2 @. u1 ]( M0 _- M% D
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作法:% Y8 V$ x; [; ^
1.先将香菇、柳松菇、金针菇、鸿喜菇、珊瑚菇、杏鲍菇先行清洗过。
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2.再把香菇、柳松菇、金针菇、鸿喜菇、珊瑚菇、杏鲍菇切成小丁状。7 j2 t+ D6 x" Y5 p1 z3 q

4 x6 p$ z" Y3 f. S3.锅中放橄榄油后,把小丁状各类菇略炒一下,再放入九层塔炒香。* G# z, ~; L+ r7 P$ w

0 y. D/ ~# @+ s8 @% ]: ?* S4.再把白饭放入锅中,放入调味料盐、白胡椒粉、酱油,均匀炒香。. {8 f9 }8 X& ?5 _4 J: l0 {

* @" o8 B" A% {. f) g- Q3 V5.最后放入菠萝片,再均匀炒香,即完成。
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