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[私房料理] 【素食第4道】素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」

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國小生

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發表於 2018-7-9 10:08:02 |顯示全部樓層
0 z6 e+ z# Z& z5 I

/ Q9 t! |! Y7 U1 f. U, v, U【素食第4道】素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」│vegetable-Baked tomato srew pasta with vegetable
$ x0 |( U! d' X4 P0 X* W' u8 p3 H; G: B& U& u$ g% k
焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵│Baked tomato srew pasta with vegetable3 r; I) C3 n/ t' g

0 Y5 a: v) r! B  V" u2 t6 p. V芭樂爸這一次來分享義大利麵的紅醬,
) \. l6 q* a5 l* I; h# g, p  a0 Q, v- y* P
就是以番茄為主的義大利麵,
, A7 v1 y; W2 r
* u/ q& D. M" O: ?1 ]這一道料理是素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」,  v" a; K- T# C! r8 ?& v3 ~% ]/ o
9 }% N% u: |' K
裡面有很多各種各樣的蔬菜喔,  D" \# m. W" J0 }( ]9 N
' |8 U. }3 ?+ B) s% H& n
有番茄、茄子、秋葵、紅蘿蔔、青椒、花椰菜、鴻喜菇、蘑菇,& f+ D8 W% `0 [' U
4 V2 J/ f  u+ G+ G, Y
好像蔬菜大雜燴一樣,爸爸媽媽可以把小朋友不愛吃的蔬菜都放進去,* d+ \6 o. \* z  D

- M! Z+ v  R1 _4 p, ~讓小朋友一次可以吃到好幾種的蔬菜。: L6 R* X( ]! z# o5 K! u
/ A+ Q3 b: |+ O! f4 E
素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」這一次用捲捲的螺絲麵,' t" Z- F6 H1 V2 e, ?
9 o: J4 y$ {0 R
口感吃起來比上次主的白醬空心義大利麵軟一些,比較細小的麵條口感,- V" }% ^% s9 J( T& A5 c2 x/ X

$ m& A7 b6 s* g3 i, T空心麵比較有嚼勁。$ |  e9 q7 N$ b+ v3 k

/ I5 I% w8 l- E5 l, t6 ^& C小芭樂很喜歡吃起司,所以芭樂爸做了焗烤的給他吃,1 e: p7 Y, {( ~2 j" e* Y7 v

2 c# m& d5 W& O) L# ~. Q小芭樂說素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」好像披薩,, H" Z4 z% g3 t: k9 B) I- [

3 x6 ]. t0 t' J都先把上面一層的起司吃完才吃麵。
7 F9 n4 E$ s7 Y1 \* x3 H/ R$ f  z8 Z, p' ~' {5 O7 g6 E
芭樂媽覺得整盤充滿了香甜的蔬菜味,帶一點微酸的番茄醬味,非常的好吃。
! r, W3 a* [# W9 W- {# z  E& [, o& \
素食蔬食「焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利麵」材料哪裡買?# ?/ T! }0 E9 Q6 b
; N+ W, P4 G0 P
1. 番茄、茄子、秋葵、紅蘿蔔、青椒、花椰菜、鴻喜菇、蘑菇:菜市場或超市: M" T1 E- Y+ e3 F
7 V, q/ J1 s. t( k" A- k: ]) a3 B
2. 黑胡椒粒、俄力岡粉:烘焙店. P6 n( H  J' a" ], g6 r7 S
0 u' l- R# y2 W8 s: `; _& C+ T
3. 素熱狗:素料店4 X  H8 ?6 h  x9 d% n1 p$ c! {
' \; j  ]8 O8 U" e; e; x6 E& z* }
This time, daddy wants to share the red sauce pasta.
$ T$ o2 ]2 A3 Y) x- v" @: s
" d7 q$ t9 y% P+ M- oThat is tomato-based spaghetti. ) P  R- @1 V; T6 D
5 w4 i3 V) q# g0 t/ E& n! Q
“Baked tomato srew pasta with vegetable” is a vegetarian dishes.
# [/ G" W% N+ W- x3 A7 Q& z9 J" @3 |- f% v
There are many kinds of vegetables.
# M3 k$ b$ a* f( Z9 r; l# I+ @
( L. L7 K" O/ H) G3 T( t There are tomatoes, eggplants, okra, carrots, green peppers,
- K; C, J8 E& g% ^! Z6 e! q' m6 K* ?

, k; V# e0 O7 w  t- O/ T( \cauliflower, mushrooms.
! K$ Q$ j" H3 Q! Z, k9 Y! V& T
* @6 B: G% n3 f3 R; oYou can use the vegetables which children dislike inside the dishes. So that,
0 d' ^& l' L5 X* n; m  B* K  o2 R. l. ^
children can eat several kinds of vegetables at one time.
( L, _; h/ Q6 |, S$ ~
* h& h3 L+ n  v% r( @3 g5 A, M* J/ B/ d/ B6 ]" |3 S* p6 c
Vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable” the pasta is soft taste.0 D9 [; i" C3 Q. B/ E$ E
3 C( ^% l+ B& B$ W* K1 V  Y8 J
My son likes ti eat cheese. / S: B$ A7 I; ]. _1 f. [

! N/ h4 }+ ^+ ]/ o  ?. e. SSo daddy baked the pasta for him. 7 i4 H6 s& s$ a' }1 Y! H( p

: o+ M" g$ d3 `: d' ^5 h" ~He said that vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable” like pizza. ( p9 H# L4 a. W/ |& z; U
+ _( x  y* i6 a! A. Z" |7 _: T
It’s very tasty. He ate the cheese on the top layer then just eat the pasta. # e( k( M- C- g) d0 k$ H1 e# K  d6 j
& c5 X$ x& m6 `, c
I feel the vegetarian “Baked tomato srew pasta with vegetable”5 q' `( I( r, J# ]: G+ S1 v

) c  E9 Q9 R" N1 }is full of sweet vegetable flavor and a little ; l0 H) X; z# L! B' S

( y8 f$ W1 K* L! K4 P6 Y- h6 E0 G2 A- n5 N; |
sour taste of tomato sauce. The taste is very good.9 g4 _; i  e- q- U

  ~/ F  d# V  p& }! N. ZWhere to buy materials of vegetarian "hot dog meet cheese potato"?- A  Z) X* L+ m* @, a
0 |" @; n- R% D+ f5 S: I
1. Tomatoes, eggplants, okra, carrots, green peppers, cauliflower, mushrooms: Vegetable market or supermarket
1 Q: V" m" [- u( m
6 q" i3 e+ @+ o5 J, Q- b2. Black pepper, basil leaves: Baking shop
3 L! q6 d* V) e1 L$ D+ C  G
; C7 Z) G) a8 \/ ~3. Vegetarian hot dog: Vegetarian store
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