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【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「肯德基炸鸡」
7 Q* D# X" h0 c% s6 z6 L
2 j* a+ \5 m* ^* |: C材料:
0 K6 d( a( e5 e# L# @1.杏鮑菇
2 |; S: m% \/ y8 ~9 @- l2.植物油. C ]& X( I$ |
3.玉米粉
4 w: g. x4 L# Y4 y. F& }4.麵粉8 @7 {6 L3 O& @: T8 j) t% N
5.地瓜粉( ^. I2 @/ O% D) p0 _5 j
7 d5 c9 J) E) d# s0 t
調味料:$ s5 h# M( G' I' p1 R, _# b
1.素蠔油
4 W! g6 h: ~- U' K9 [2.白胡椒粉
& i2 \' `* K$ r1 U. h4 D; D3.醬油
3 T! n5 f, U4 L; [4.五香粉2 [' R1 t w0 P+ F% j% T, V" _/ ^
5.咖哩粉
2 U7 d7 j: G% Z& Z) |( @6.香油& Y7 `( n( j6 f& i( I9 [
5 M$ h# q S+ d0 k/ g/ ^# `
作法:5 k( Y8 L# l( z% z% t+ |
1.先將杏鮑菇先行清洗過。* Y" G5 E$ T2 I
2.再把杏鮑菇,切成像影片中的形狀。; u, t1 i/ V5 D# ]$ c
3.在器皿中,放入調味料素蠔油、白胡椒粉、醬油、五香粉、咖哩粉、香油均勻攪拌。
# Y7 R$ S% e/ M; R4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,淋上醬汁。
0 y; o- _4 }5 a: {. Z6 U3 l0 N5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
* }' r; E3 }. |; q& f6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入玉米粉、麵粉、地瓜粉,均勻包覆粉。
1 v, k( D( ` q8 W q; }& P7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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