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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

  y3 z* e1 m/ @. C1 e/ y) @; v! a小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。# s: Z) G4 K4 s
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
% G! B* v0 K2 E; ?; y素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
8 u* ?  C0 d7 ~8 K4 m( K6 y這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
6 d4 q8 L+ r& |$ F$ F. {讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,2 ^4 ]) e7 k. _! X8 o
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
* b2 v- b7 t+ s大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
& n* V" ~. u3 k2 X" a3 ~也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,4 C" i: d8 P+ w9 G* e4 P% ?
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
* k! m! R  Z: J/ N5 K. V9 _# @, m+ A+ I1 O* N% }$ G0 o
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?; U0 Y1 p* k  S1 p
1. 奶油、起司:烘焙店* L; u. l0 {: G% E7 H* a
2. 素火腿:素料店
5 \9 ]) u! l7 \9 q3. 義大利香料:超市  y6 F$ j4 K; m+ k' f7 v, l- Q& A
4. 蔬菜:菜市場或超市) `0 I/ p+ k& h0 B

; H: G3 u% P& HMy son loves to eat spaghetti.
# i: E, u: w( Y8 {$ kWhether red sauce, white sauce or green sauce, $ e# y4 m! q2 H. I/ O/ b* V9 X
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
7 h& {) E. {' \1 L3 nWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.
7 u( F& ]" M0 E( u1 B6 t9 IThe vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. * _4 a2 y# g( U3 ~5 H! a$ G
Improving their health and vitality.
, \+ T- h" [3 X0 P$ o0 b# j- S' O+ \. u: m! p9 n4 }
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
- [$ S- `0 y0 bYou can try to cook for your family and child.
1 g" |' O1 {4 q& y5 M' V! cIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.. t( g2 H& g4 C9 g* I& {4 O1 G
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
, S% }' g+ H$ R3 p4 g% b8 d/ y+ f8 D5 C
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
4 |% g& \9 D5 Q9 K; j9 Q( l1 F1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop1 l# {/ w/ r( |# D
2. Vegetarian ham:Vegetarian store* E/ w$ _4 V+ o5 E5 i8 @" M
3. Italian spices: Supermarket3 s5 |: }- t3 F
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket0 Z$ A! }  I4 A: k. i

' a) y: y1 F, d6 H
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