iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 981|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

8 D# E  {$ W- e& W  a小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
: g1 n. X9 O9 u7 J$ e1 d, o所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
0 {1 b% @" l+ ~" W2 t& L素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,4 A( ^9 b9 v- r6 p6 T
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
7 e; W3 E& ]6 R* o8 g% I讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,. j- `! G* h) {) T
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,3 ^" B: G* v% s; w
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
3 l, f' _& w; \% {' ~% V' f% e也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,- A0 |: C4 o. d; e$ U
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。" {$ j. U! X5 l. A3 n2 g" r9 O) g

% Y* u9 H1 d9 E' {/ L: g素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?1 m. m' c0 ]  @, B( f) B
1. 奶油、起司:烘焙店
) [% r, y' H( m# N% W( L7 @0 A1 c2. 素火腿:素料店7 Q( {4 k. A/ Y
3. 義大利香料:超市
6 Q) ]6 ], c8 A% c: P  ~1 _; ~4. 蔬菜:菜市場或超市
9 m# L- U+ Q5 |+ A0 }* \: F
% t7 c& S+ F, v- [" L; a, QMy son loves to eat spaghetti.
. T/ v+ ]2 F; }( T/ \; g/ ]% d. DWhether red sauce, white sauce or green sauce, 1 d  M: }1 O9 R' v* I% D* o( W
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
/ t% d  ^8 d9 s, U  Z  nWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.
$ ^1 o  \6 e; M; @The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
" |/ l% }8 L$ i- [+ W! h0 gImproving their health and vitality.
( w. b  j( ~) G4 C  k# K  @* k: |4 R: E" K  R/ [) A2 _9 Q
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
( \* \" }# {. r/ S  _* Z9 g* s$ d6 dYou can try to cook for your family and child.
0 p  b5 k0 d7 L0 |/ v6 j% KIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.2 g$ y/ P* ^2 U/ V
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
, e1 G$ T0 n: i  E2 C# S8 I1 p$ t2 Q7 o; x9 W
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
% K4 M! ~5 P' L! X" o. z' h6 p( Q1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
1 \6 [. _( q) {3 }2. Vegetarian ham:Vegetarian store
& T/ w" G2 ?+ p2 u, D- J0 D3. Italian spices: Supermarket5 u! c7 h0 a5 A9 X. k
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
  m$ ~1 Q* i1 F8 p: ~8 h9 J1 H) d9 K, n/ b0 \
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部