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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

/ X! W! ^; U. u  t: S# q, ~小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。/ A) D/ j2 o" ~
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,6 n6 r! ?: t, K* Z1 E# l1 b  W
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
7 A- {& P6 u/ @$ }3 _這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
: u* Q* x; L7 |( B  x5 d! `& O讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,4 |) [6 M3 X' [( X
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
2 B* j6 t- m9 G大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,9 a" x- e( J$ C3 b
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,  O6 t  n" z# G4 g* p( d! p
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
2 |. |4 e* C2 [  k1 M& B- F* @
5 u" y, ?6 \3 I/ v素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?2 X- P9 X8 \, K
1. 奶油、起司:烘焙店
$ [. R, {+ k0 W( y$ k2. 素火腿:素料店
4 y# Q( _) {$ ?$ y1 _3. 義大利香料:超市  O4 ~( A( U0 l, o" }& S3 n7 i
4. 蔬菜:菜市場或超市4 o! e+ f1 P3 b
" R6 G. S) M, m+ D+ `5 b
My son loves to eat spaghetti. 9 g" T- y% \/ t8 [' `
Whether red sauce, white sauce or green sauce, 4 y) M& u0 H( p, |  H/ R8 _' F
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
' x0 B( w! H- Q& [' |9 [+ f& {We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.2 c0 Y1 T* u! Z$ S3 u6 S
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
. _0 k/ N& u+ q: {4 JImproving their health and vitality.
8 B2 d6 F, N6 w! d5 z% u, I# F/ J! s- J  N8 G
# I! ]% ]1 T( FI cook it once then I found that the ingredients are not expensive. * k* o1 C9 P# \# L
You can try to cook for your family and child. & _5 a# T: k; ]6 X
If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
% B  c* a9 e0 y& wA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
  b; ]1 ]5 F+ p+ Z' f. E- W# C( h: b9 F
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?* w: q' Y8 y* R5 t4 r0 N; S
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop' j4 n+ U6 w- w' N5 l
2. Vegetarian ham:Vegetarian store
: W/ \  l! b; c# i3. Italian spices: Supermarket
+ F" ?# d7 C9 X, K! d4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
9 [( P# |1 T1 s* h) B; L/ Z9 E. `* I
/ R5 D! Q! D# o( P( R- o8 Q  \
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