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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
0 F% q* r$ p0 m
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
" J4 U3 r. ?3 ?5 ]: x6 o6 M+ V/ ]( A1 p所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
, C) X% I8 t4 a7 B5 G) {* W素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
8 a! m1 G5 a5 v. E8 D% `這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
  N) e5 v2 r# a# \5 A% Q7 V; h讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
. P: v! @3 l- q* V% q& Y% P0 S才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
+ N3 x* ?. \& B$ ]% R1 M大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,( R3 d1 `- d0 O9 h) y, V  _
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
& K1 R; {7 u, V; s$ R0 `- v; r9 J1 i簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
* H! t; J  e2 y/ Q: Z8 C% ~$ J' Z6 V: q
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?! \5 N- l+ G# E9 K
1. 奶油、起司:烘焙店
; g, R4 g) L3 R5 d2. 素火腿:素料店
5 E' p/ F% q9 j% z2 b# i; Z+ x3. 義大利香料:超市
. A! |+ ^! k# F) k  w" n( _4. 蔬菜:菜市場或超市  R2 N: _+ _  E& x! p' p3 @

5 r3 D* a( D$ N- C' d/ g) GMy son loves to eat spaghetti. : W5 G8 U  f4 \/ U  O1 O8 B$ r
Whether red sauce, white sauce or green sauce, # e' q8 X, Y9 Q# S5 m9 k
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. 7 r/ {3 d# C$ g$ B
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.' P* O) }' Z2 J7 I' Z7 Y: Y
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. 5 D: i4 O# e% F+ M) b, ]
Improving their health and vitality. 5 a( P/ }, W! [$ D7 Y! s  a4 D

( P6 i7 h# }) L9 YI cook it once then I found that the ingredients are not expensive. 9 ^- C2 Y/ }4 f5 _3 L
You can try to cook for your family and child. ( }  C" h; a# \6 D$ C/ c
If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
3 O$ R8 v1 U! s0 n( o* ]5 IA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.% d. [  f% ~1 [5 {  l
# g1 W' A+ u) ?! l7 o/ y$ u
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?, |3 [* L) x* x7 u# n
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
% x9 H' n3 _0 I8 [3 j$ {6 r2. Vegetarian ham:Vegetarian store7 _! G3 J! v+ z; T
3. Italian spices: Supermarket
5 W1 @/ J" w; P0 i& W4. Vegetables: Vegetable market or supermarket+ ?! z# j# U9 }
$ W5 v. H$ G  d% ~
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