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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
5 y. N8 G4 T/ u
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。1 h+ R" r$ n! S  f7 k3 J3 c4 f
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,6 n5 ?) D* n# \8 m8 q: d8 U3 \
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
6 U+ b- j% F' B3 p: l這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
  S2 D7 |3 R- J) n/ y3 x' R讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,$ h$ E7 R/ |" U5 o6 ~; {8 {2 ~
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
% O- H* o4 s+ l3 ^* a' y大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,5 O% Z6 S" a% Y% n% u
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,4 ?! i1 C4 K& m3 R
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。. S: _* Y! z3 l( C" L7 D
. h' ~4 }* A* R! J, `( S' i; z: c
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?
3 G% N% A: T  c. H1 H. E+ `6 E' ^) G1. 奶油、起司:烘焙店1 y( Q4 g8 {" s
2. 素火腿:素料店7 d. x  W3 K# \8 e6 P5 u4 J
3. 義大利香料:超市
. u) y+ T/ u9 }4. 蔬菜:菜市場或超市
6 c7 i; [+ h4 j  x* I0 `, w; i) ^- D7 X: R) g. y& u6 v5 q) i
My son loves to eat spaghetti.
3 f0 h1 v( p, }. V. kWhether red sauce, white sauce or green sauce,
! S, X* h; U& d4 j& v  Q/ X0 q+ ]he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. 4 r# H4 c* ?- c6 Y8 n6 t
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.
9 U' L2 j& b5 M% K( W, MThe vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. / C2 W4 \2 U: J# x6 a, K" j- }
Improving their health and vitality.
0 s9 O) g# X$ S. K% X/ d7 l/ n" ?2 s9 o
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
* G/ ?7 D- J/ WYou can try to cook for your family and child. ) A9 \, t+ a" r' c: g/ h/ L6 @7 D
If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.7 U* Z4 \9 H% m
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
1 n$ I4 c  Z; M  b+ u7 N* W. E/ K5 X
1 _; _6 W/ r; V/ I( T, \$ `Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?- D( I8 D) |7 o
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
4 I1 J6 Z1 c3 X1 b2 Y# M/ L2. Vegetarian ham:Vegetarian store% a# D2 V1 y9 ^/ u' N: E" h+ Z  [" l
3. Italian spices: Supermarket
. R' v* f0 t1 |8 _* }, V4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
; u% w. r% v1 s" w( u4 D" ~( y# ^+ S
0 t& T/ e5 E" u3 A8 z
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