iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 971|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

! Y2 a9 G+ L% z0 ]- K小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
& H7 O6 a. b- R3 e( z所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,8 _$ B7 o/ Q+ J7 J
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
" ^: P* C2 G! s- B這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
$ N) `+ M- z- b" H% G. |讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
7 p; M7 v- Z. {) l, N才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,2 L" r. i+ n, O% ~
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
! d8 F6 s. _& a也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,7 `0 l9 d% U0 d, N( b5 v
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。2 E8 n! j" Q6 y; ?3 l) _

6 K' ]9 c. n/ N* S, d1 R素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?8 ]6 H( u% x3 q$ Q/ J4 r4 m
1. 奶油、起司:烘焙店
- j  z, t8 ?5 e) {4 p- Y2. 素火腿:素料店$ ?. ~$ M% @0 V5 Y8 M
3. 義大利香料:超市
, E, Z/ b( e1 I* n: ]# j  n4. 蔬菜:菜市場或超市* f: z( P0 N& M- I

* a- C) N5 R& r; e% f/ EMy son loves to eat spaghetti.
7 ~/ a, B* y0 Z+ b5 `2 l) ]8 [Whether red sauce, white sauce or green sauce,
( J% S/ d) E0 L$ \# ^& i. L. fhe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
3 {- u: n+ e! @( X$ p9 HWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.2 {9 `# ]5 w; W8 `' S
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
+ i5 M& |% O" y2 qImproving their health and vitality.
: n% e* m# m, t9 u6 _6 {. d: H% h8 _  S
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
) F( A& G, V/ gYou can try to cook for your family and child. + M9 l- l4 s; O  S2 i- @
If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.( R+ P9 p. r8 H1 i( a' P1 }! }
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.7 u' d0 A+ z+ f6 ]6 o

% Q0 S5 L1 b4 S5 tWhere to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
# v% ~  E) d; A4 m3 e1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
" D7 x* t* S% l7 W8 v1 s3 h/ P5 {2. Vegetarian ham:Vegetarian store# Z/ p- C/ m9 w* }6 {" o- s
3. Italian spices: Supermarket8 F; l/ d* f! {6 ?
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
4 c. ]' ^- i4 l! Y, F
- L& {9 Y9 X6 u: r5 c. y
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部