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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
; A0 F+ B% g, A+ b2 ~9 i
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
1 u! }4 t8 z: N* }所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
& W% P! Z4 `) I( F9 f0 Q) E0 u! E素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
6 |- F% L, R+ `2 d8 g# U3 d7 c這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
$ D) r) Y; \) W4 ?5 {% A5 H2 a2 Z  F讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,: t( j. F! D5 j; U; T+ ?3 a
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
$ H# `# [) d) s: \1 \0 L大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,2 ~  Z0 i) L$ b2 m( O, s; {
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,0 I  ?& z$ E  t% j2 B) b& g/ q$ ?( v
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。5 V& K+ ?2 ~  X8 W: o0 }

; p. A: G2 a# X3 l# |4 W素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?+ K/ K: o, h) H4 [
1. 奶油、起司:烘焙店
+ O9 n! V2 v6 j! E, N2. 素火腿:素料店: Q6 f! `( z& Y! b7 ^& F" Y
3. 義大利香料:超市& T- `  O( B- X& ~
4. 蔬菜:菜市場或超市" R( L9 L/ W4 K* i4 F) B. X* Q8 T5 h

; ]5 c: C5 {0 ^4 oMy son loves to eat spaghetti. ' o6 H' U: i4 C/ R' p$ ]( M
Whether red sauce, white sauce or green sauce, ! C9 C, E( D9 [3 y  P# z8 H" H; q0 d
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
1 D' |! a* b" L6 d0 X2 k; cWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.
8 D  p3 }8 f6 w5 V, YThe vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
. A1 e7 k7 Y. V6 t! L- UImproving their health and vitality. 4 p" J. O. R+ u* v* i8 B

; w+ W" U, C" c' D% fI cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
$ K. f! a) W4 P0 W% Q, jYou can try to cook for your family and child.
7 K9 o2 U, `: ~If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
6 _  p) q& `0 O. d: B" LA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
. ^) K2 r$ F' V2 [
. W* j& P2 E. j! K$ ]9 _; W  PWhere to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
3 g* V- W$ [* B1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
, F' a1 n+ ]7 B2. Vegetarian ham:Vegetarian store& ^0 \+ N$ {7 K8 i
3. Italian spices: Supermarket
' w( m% J0 U  D3 A; a  u- D/ C8 }9 |4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
/ a* _" a/ Z! }; a+ G- X- @! x/ Q. G) l$ ~' Y8 ~5 e
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