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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

; J0 W: m& S+ h* f' O: d; @! C8 q小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。0 p, I) g4 h* L1 |/ e8 W
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
+ _! o. c5 I& D4 l$ e0 E% @素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,. _: w5 ]: H# \  H9 I
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,9 r7 u, }/ @$ M+ e( b
讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
7 B& X9 S2 F* W2 M2 |1 c: G6 I才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
% p) ^1 C" i3 x大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
# m* \5 \0 R6 K1 ^也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
. R1 b" v; V! y( N+ o簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
1 z5 k3 W- C1 X' Q7 V* f0 v' c7 C% S! h$ U( `& z7 x, A( b
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?' K7 a7 @' j2 j
1. 奶油、起司:烘焙店; o* R6 O) L; \+ ?( S+ b6 c
2. 素火腿:素料店
$ X# u* w6 x, h: [; X- u5 E3. 義大利香料:超市) U) p4 s  r3 ^# w! Y9 U$ x* ^
4. 蔬菜:菜市場或超市
: Z- K/ M) ]8 e9 {
) u; ?& y! [! F" v2 @" XMy son loves to eat spaghetti.
/ C, O& h1 t% T$ k; G- ?& h+ hWhether red sauce, white sauce or green sauce, # o9 Q4 h0 S8 G
he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
9 z( U# c  g3 }7 y; |, E% rWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.' \3 V6 ?& ]5 q' W
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.   S, b+ A" m& s
Improving their health and vitality.
1 [3 q6 k7 P" E, X2 {2 p
8 [2 `& }# K4 M, h. i9 K2 II cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
1 b$ T$ w) ^( s' ^* P: W% [# u, FYou can try to cook for your family and child.
( D: y8 k/ D0 S/ f" oIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
: Y! ?# L% K+ ?  \, r- mA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time., q2 k* ^* m) _8 u1 ]0 _2 S+ {

0 S. U! x. N) `- _Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
/ d, o* v" l9 g, w" B  M3 R' G0 k1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
5 z# P6 [* j9 X% x- e6 Y: e2. Vegetarian ham:Vegetarian store6 m- A$ n1 u: o- P* R; F+ h# n# m0 y
3. Italian spices: Supermarket
/ t, ]* x& ?5 z1 \3 ~. u4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
/ j2 v! U5 b7 N0 E: v: P$ u# j& H2 Q& N8 I7 h/ |9 T/ x" Q% g  Y8 h
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