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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

- g: ?1 U; L" q& Z9 V$ m小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。$ V5 t4 Z# O5 C3 c
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,* @, t, a9 h8 q9 w
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
& L+ n4 t* S2 p: ~這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,- o& [9 V% R0 r9 Q5 G
讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,( q# [/ o0 a  D
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,1 s6 W8 n1 A+ F- |
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,7 X  U; q7 w2 h) f
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
- V$ b+ R2 _5 t5 J6 M! [7 \" i簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。8 n. g4 ^7 z( y, m1 O
4 L0 |& w* c& ?0 U
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?5 T; A0 F* k6 i7 M1 _* o: G& ?
1. 奶油、起司:烘焙店
0 p9 X+ ]7 m2 Z$ u" c8 `6 D2. 素火腿:素料店
; b- G' F6 g5 U' T( a* x* B: z9 v9 \3. 義大利香料:超市
1 T7 r% O) B, h9 y! H- h/ |9 S! K3 t" j4. 蔬菜:菜市場或超市" \- A. T; H+ D; w4 Q) T
9 c3 t6 q; M/ I3 K
My son loves to eat spaghetti.
$ B8 }3 V# q; u1 s6 m& L6 IWhether red sauce, white sauce or green sauce,
( |9 _- Q9 Y5 @% V/ V0 Vhe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
; a7 w$ N4 l7 l* `We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.8 A4 S% a3 H7 v" A# |% ]
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. + }8 ?8 _6 X2 a
Improving their health and vitality.
% W2 N" J7 A1 N1 \+ L& q2 q/ \: y3 [* U  f+ g, a5 m5 {+ h: ^
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
, R+ N9 e0 V" P4 P5 gYou can try to cook for your family and child.
& v2 M+ u: f3 V9 b8 J+ e3 FIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
- O' A, c6 C3 U# O9 ]5 n# XA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
+ t* e7 D5 _( n0 ^2 l/ T$ ]6 G6 C3 H/ _' O0 n
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?  K' M# }8 @0 _$ q! m1 i! z0 A
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop3 P/ S. M$ }7 F
2. Vegetarian ham:Vegetarian store" ~( y. ]+ k  |5 o, P$ @( K
3. Italian spices: Supermarket3 {' w3 D" ]' k7 b) v
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket/ I, S/ d2 d6 S* z/ G- Y

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