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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
' E6 [3 o0 Q6 R+ c. A% a3 W; P+ m$ ~
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。$ Q( R. \" P* L8 X  Z- N( K
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,8 E( G# Q: f6 ]
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,$ d5 i$ h& j2 v3 q
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
* V  o# I0 _/ ]4 J4 {' o讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
8 k; p" m3 P) ]( P7 R& b才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,
7 ^8 p" E2 E  A# _' J2 O9 ]7 ?大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,, g' P0 u3 g) }
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
- u0 r3 c) H% h5 E) w' A2 i; S簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。/ I& m1 G# c7 C1 U/ m- H

$ K5 B8 B1 R9 k; H2 V+ Q/ [) U3 T素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?
) S% \$ B0 X5 p4 p5 T1 f3 H1. 奶油、起司:烘焙店) [* k8 s- S* j$ M$ p
2. 素火腿:素料店
; b& d' ]; y. \* s) V; ~$ C3. 義大利香料:超市
, Z5 J3 s  O( {2 w4. 蔬菜:菜市場或超市8 J  h  a2 v9 T8 x7 j
% O# s2 W+ m; m5 T& t7 @4 s
My son loves to eat spaghetti. ; Q  M2 q/ T% l* q6 l4 _9 m
Whether red sauce, white sauce or green sauce,
, T* z; c' Z& b0 E" j6 _) Fhe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. , p' U' ]: \; V
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.& t+ g7 r# l1 ~- ]3 l
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. 3 }/ w  {$ f" J6 o
Improving their health and vitality.
1 R8 o- h& m( z3 V; A0 S7 D' K4 x/ H( X7 Y; `' H$ w
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive. : ^8 U  [8 s9 Q; l! `2 M3 X
You can try to cook for your family and child.
' O& M  e5 B6 HIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
# H% Q" D6 }2 e& C8 }6 H1 L4 m: NA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
) W. ]2 n6 B4 ?
8 m3 O8 C* B* A" m5 [Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?. u# G+ @& t0 K9 {' M
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
9 \0 M) ?1 ]- ^" G# {' R2. Vegetarian ham:Vegetarian store
6 ^8 c: Y- E, i; F3. Italian spices: Supermarket
6 `( P7 H% B+ @6 V. D4. Vegetables: Vegetable market or supermarket$ z6 w2 C, e/ C- H# B
2 ]1 C" T% F( j# |
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