iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 891|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
1 o/ x  V. G8 `5 A, g* H- R0 o
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
6 s& Q8 k# m7 T; N所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,% M/ L8 z6 G" @9 k, P
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,& X; L6 d7 Q& W4 E, v8 o# n: S
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
5 p" S2 W8 C, \# Q% B; L讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,! H1 j% K, ~) N6 o( ]- {
才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,3 h8 S: ^( u% }" A
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
+ R1 r$ {8 N7 B, @$ S也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,  \" j" I: X) K4 D9 ]3 `: q- y6 }
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。3 f( |0 C/ `7 M7 Y* n* Q& y

, X& q) V: `' B( K# f素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?% m, `; Y" t1 x, q
1. 奶油、起司:烘焙店
4 ^- A) E/ k8 l9 ~- {2. 素火腿:素料店
; \- w( w9 l( M& |5 v3. 義大利香料:超市( p/ B4 L: k2 q  |+ l9 ~
4. 蔬菜:菜市場或超市
" f% ^* ]4 e) ^, k7 O1 i5 H2 K4 y! k- H9 X
My son loves to eat spaghetti. 9 W& p5 L4 R  e# D, I+ G
Whether red sauce, white sauce or green sauce,
2 [: e* N9 C5 N4 U( t3 O$ J9 jhe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him.
% q4 T, m3 D+ r8 L9 V7 b: BWe need to be concerned about  vegetarian child protein intake.
( n& [0 D7 K  z. b, }# oThe vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
* P5 t/ N9 {! w5 vImproving their health and vitality.
9 Z; h/ u5 I- d
: c7 G. z1 |8 h  ^I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
1 O+ p1 b5 d$ Z& m. r# P8 q2 XYou can try to cook for your family and child.
" c, X, H( Z& i) \  k- M0 Q/ Y1 gIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.7 Y8 s7 \% J5 w# d, n
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.! y3 N  j+ s" B: {. U

! @0 X" w1 f4 ]9 D# G+ u& hWhere to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
, q6 L+ M& v  q+ j2 b" r6 F1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
1 y# x4 U/ |" U' ?2. Vegetarian ham:Vegetarian store
  V# t2 Y) v. w2 r% U# e3. Italian spices: Supermarket. O2 v. h% Q% Q" f! r* k
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
9 r! W7 w' ^0 i
9 r' T7 _" Q* o6 s# q
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部