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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

' v8 l8 w0 ^4 L' s, j. M小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。+ N9 }& ]( e) h! ?
所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,/ d7 {, [$ E, c. v$ m/ a- I5 K- z; X
素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
. Y& d, |: M# i6 g這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
7 Z9 F4 s. f% l( T6 D3 Y讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
$ M% h4 P6 F+ Y) p5 s2 x才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,: P# g' ^; X3 G: S% ^
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,3 r$ A5 F2 x: m; F
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,/ T* X5 O/ O0 [( p1 I% \
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
& r7 b; |" N+ D1 B& M( B
& d2 y! R* v0 i1 m素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?. y3 [% I; a# j4 M/ }" J2 f
1. 奶油、起司:烘焙店
" {* u1 G& e$ S: r! X3 V; M* X; e2. 素火腿:素料店* s- Q6 t1 F. b& r$ W! ]! C( m) Y4 N) q
3. 義大利香料:超市5 j) P9 r# v; U9 C: M
4. 蔬菜:菜市場或超市. i: @' g# }: w& }/ A

" L: H* \1 b& \/ M% }( Y& NMy son loves to eat spaghetti. 9 K3 T3 a( h" w$ G6 H6 H
Whether red sauce, white sauce or green sauce,
; t. N( D! N4 K4 J; H2 Lhe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. , J7 }" T3 G( o  h+ T. g; a0 n
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.1 S) M6 y3 f# O& B& V
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. & w( t5 |+ k) b/ _* K
Improving their health and vitality.
8 {9 R2 p) H! u! y
) G" _; i# q+ r+ |$ g3 {# TI cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
6 O# W/ r  B" UYou can try to cook for your family and child.
3 I3 O/ e0 ~+ h6 B2 ?0 MIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
# C  O! W' J9 ?( i2 I( {A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.! S2 ?) R( v3 L& U6 R0 r
- t7 m# ^# S% F- I% C  `
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
! e, A0 j' X, Q( w1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
* k& o5 X& Z7 O( U& R1 b& Y. J: K6 G! E2. Vegetarian ham:Vegetarian store1 x. ?# M) Y: d" S! O, e
3. Italian spices: Supermarket
; Y6 n0 T! G$ }. v0 Q4. Vegetables: Vegetable market or supermarket) f% z$ J, i- V6 f

# e$ s1 [* E9 H2 ]# }. s* N! z3 z
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