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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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高中生

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後

6 {6 Y5 e$ [. R$ l! a小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
* _& J) @% j+ m' b2 c所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
) W0 R+ i6 l2 d5 _5 s素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,! p: v# C5 s: R+ p
這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,
- w( B  |! \& `' C2 M, z. \讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
$ Q$ {* K8 r' x5 p4 v) f! D才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,4 |& O2 G) H: y" Q+ A
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,
2 j' s; y, M8 U% L% ^# a4 q7 T: u也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,
# Q. ~# D0 |" O6 U% j簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。, Z( Y& P$ T0 r( Y0 `
9 w3 [6 m- l1 K( n) l  e6 @" N
素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?
$ n% M9 h) Z" i$ N" C1. 奶油、起司:烘焙店; Q3 Q+ L6 K, P# P! \
2. 素火腿:素料店
* C) `4 o9 H4 e, X( V3. 義大利香料:超市
2 U; t: {. J" O8 K, k4. 蔬菜:菜市場或超市9 D/ ^2 U# \* s; ~6 c
' W( R$ r6 ?) ]: W
My son loves to eat spaghetti.
1 c: q  A+ g/ B$ Y5 J$ EWhether red sauce, white sauce or green sauce,
( t7 \3 J& X3 @& P# b3 J8 L( n7 Ahe liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. % T7 d1 {4 n, E" {/ S3 ^% z( V, w2 E
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.' K4 H; D) [" r8 z
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein. , t. |3 t" u' U+ u1 ^
Improving their health and vitality. $ C* K7 g" e& `  o9 k) y6 P# N% k: e
$ T4 }% S5 q- e# L) B& `: v/ [( l
I cook it once then I found that the ingredients are not expensive.
0 \& W5 h& s# o  V; nYou can try to cook for your family and child. 4 [5 P3 f+ Y$ V( C1 p! k
If your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them., ~& a. L3 ?5 f5 S+ ~
A few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time.
5 o- `8 k7 `+ d$ q) L' b0 ~1 G+ w) X( d$ K2 g1 V; k1 r1 n( Q3 Y" y
Where to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?4 D8 h- ^% ?) J# s- R4 T: X0 w5 Q3 H0 C
1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
5 Z( S- k$ a3 [: e2. Vegetarian ham:Vegetarian store
. Q& Z9 v' e: e- X3. Italian spices: Supermarket. Z5 I) h4 A4 c
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket
8 ?$ u* t! i. V4 l# o, q  `3 _
4 r1 }9 F' U: {; T
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