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[私房料理] 【素食第2道】素食蔬食「白醬義大利麵」

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樓主
發表於 2018-7-5 08:56:21 |只看該作者 |新文章置後
- n8 q, g1 X+ p7 S: g& [/ E* U7 |) u: x2 i
小芭樂很喜歡吃義大利麵, 無論是紅醬、白醬或是青醬, 通通都喜歡。
! {; v, a7 V- d2 D9 A所以芭樂爸決定煮素食「奶油起司義大利麵」給他吃,
5 w2 C+ [" o' Z# d* ~素寶寶要非常注意他們的蛋白質攝取,
9 v; }! j. Y+ g# _' B5 N這一道素食「奶油起司義大利麵」就含有牛奶的鈣質和起司的蛋白質,3 b: O4 `& N1 Z: O
讓素寶寶可以一樣可以攝取到各種營養,健康又有活力。自己煮過一次後,
  H; E1 V; H5 r! I" w7 u! u1 I才發現原來食材不貴,就可以煮出一大鍋喔,* T- k  H- d/ d+ O" c' u
大家不訪可以嘗試看看自己下手做給家人吃,朋友來家裡作客,  S8 u9 a; a1 u  X3 w8 N1 s  b: ]
也是可以搬出這一道好吃又高級的料理招待,素食料理還可以讓身體負擔少一些,0 O; Q& e6 `$ x# R& g1 k
簡單的步驟和容易取得的食材,一定可以讓你變身一位好手藝的爸爸和媽媽。
+ Y. [% Y9 H) C3 M  a0 G
0 E0 v8 @( K' }' Q- O+ ^2 s# h' c# P素食「奶油起司義大利麵」材料哪裡買?- P3 Z& q! z7 [8 N
1. 奶油、起司:烘焙店
* N# q1 M3 D* f$ s2. 素火腿:素料店
' w. j8 i" U% m  G) s3 \$ d& ?3. 義大利香料:超市
9 J8 m9 t* s5 ]/ x/ L4. 蔬菜:菜市場或超市
8 Y2 N. D/ \" u" v" o7 ?, N8 j8 ~6 x  P; A# R
My son loves to eat spaghetti. 8 k1 E2 y& A! ~5 c' }' O; p$ S
Whether red sauce, white sauce or green sauce,
! e2 q8 k6 P2 |' o9 ]" ~, [9 V1 \he liked it so much. So daddy decided to cook a vegetarian "Spaghetti Carbonara" for him. , B5 F' U, L' w6 d/ P
We need to be concerned about  vegetarian child protein intake.! q3 `. U# t; [7 s% T
The vegetarian "Spaghetti Carbonara" contains milk calcium and cheese protein.
4 m1 T4 T% F1 R( b( l5 {Improving their health and vitality. 5 J6 G; {% Z) z$ H3 H, a9 t

  T" X6 {7 {8 w. {% OI cook it once then I found that the ingredients are not expensive. ; u3 ^( u$ A3 A; Y# w
You can try to cook for your family and child.
- S6 H) A0 c: T: p7 J4 D( iIf your friends come to your house, you can served "Spaghetti Carbonara" for them.
% H" X# I9 @1 i: s* J: EA few simple steps can make vegetarian "Spaghetti Carbonara" in a short time./ f  o' l% W  T) t% @

6 V) K8 O7 W& yWhere to buy materials of “Spaghetti Carbonara”?
' O3 x1 x# b9 A4 b* }/ Z1. Vegetarian butter, cheese: Baking shop
9 m3 t5 |* G5 ?- T2. Vegetarian ham:Vegetarian store
7 {3 q- s& q6 U% f  J3. Italian spices: Supermarket( c6 s2 @4 W& x4 C5 N
4. Vegetables: Vegetable market or supermarket( f, q2 |# q. Q# I6 K& {6 |

) Y  i3 V, a. l+ J' p- V0 k
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