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, ]* S% {( U- c【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「咸酥鸡」
! `1 V, N! e2 Q. g; F* T5 g$ \. M& S/ c" O8 t+ l
材料:
9 x5 [; ^; W& u. J1.杏鮑菇$ r6 `# W+ D& u% }# U
2.地瓜粉- ?, |; \& H4 O, v4 ]6 R
3.植物油
$ S# ?$ A; L( r' P4 E" P1 x: |- e* \- q# P/ m0 _3 T, W
調味料:- a% i! b6 Q9 c& S* h2 g
1.素蠔油
) V; g4 ~+ o2 F1 Z# F" v$ g2.黒胡椒粒4 F5 ?9 ]3 S3 U! A
3.醬油 N( s5 t, u7 z3 D; N
4.五香粉1 C* T8 [) y; A. j
5.貳砂
- h0 N1 n3 R5 C8 y4 G+ T. c! @. q6.香油9 s7 j+ I2 }9 E+ H) B
0 R) R. o7 G3 P! j* j8 L* t
作法:
& @; i# R0 z$ x. ~$ X8 {1.先將杏鮑菇先行清洗過。2 O3 C/ U0 c3 v% E E+ K
2.再把杏鮑菇,切成滾刀的形狀。0 H4 b% B @" y- U
3.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、貳砂、香油均勻攪拌。8 T1 H& l' E9 G6 H# z$ Q) y
4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,一同均勻攪拌。$ Q: u6 l( O! u5 T) v
5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
% o0 u* h( J1 t7 s6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入地瓜粉,均勻攪拌。% ~+ f9 [9 h0 w; J) }5 K+ m
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過地瓜粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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