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[私房料理] 【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦...

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發表於 2018-6-26 11:17:09 |只看該作者 |新文章置後
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【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦球」│亲子烹饪素食蔬食料理「素汉堡排&素炸虾球」4 R* v2 l' ?, I  r- m9 m

+ {' l1 R3 @" S材料:2 o! P/ D: `2 c6 P1 Y6 n1 b
1.金針菇
% \8 }  S( N3 M+ {7 _2.蘿蔔
4 S) x, B) H. U+ X8 ^( q- y& F* H3.香菇3 s- Q8 \3 x; U% w# \1 N4 P
4.芹菜* {# J0 Z9 c( u1 c
5.大豆素肉塊
1 l+ w4 \# ]0 j' J0 j% A6.香菇頭
$ s8 U# W  {9 l2 x. ?% V7 B7.水% ^1 ^5 j# D9 v8 b- f$ Q
8.植物油$ ~/ V9 K% N0 n" I2 T4 r5 \( ^
, }& y5 M5 l3 @
調味料:
- b. b& Q- a" \* o* k1.香菇粉
' A& j7 t- |7 Y# X7 W2.鹽
* w7 @4 u' n8 x+ h; H% u
2 M6 ]; r4 l% d  V; Q! n1 @5 `9 k作法:2 n/ u, i- H0 ^( _- x1 n# J
1.先將金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜、大豆素肉塊、香菇頭先行清洗過。; w* D6 e+ W" C4 l# |4 F0 S- M
2.再把金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,切成所需要的形狀。
  c) s* k3 g$ q- s! k$ d4 \( `; @3.大豆素肉塊浸泡兩次水後,再用熱水燙過,涼了之後盡量壓乾,也把香菇頭,放入果汁機中,打成泥狀。! [: D1 x0 z  t: a# s
4.將切好的金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,放入打成泥狀的素肉醬做攪拌,再放入調味料香菇粉、鹽一起攪拌。: V9 c, [* Q' h% `! |& {
5.攪拌好的素肉醬,捏成小圓形球和大圓形球,再滾麵包粉。
$ ]* f4 z9 ?5 J6.鍋中放植物油,將小圓形球炸酥,再進行撈起。. K' q. j9 I( n% ]
7.再把大圓形球放入鍋中壓扁炸酥,即完成。
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