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9 _ n0 R; B8 \) Q! P【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce
& c4 t7 E, t5 s2 a+ @
. S, }( S- k3 q% R6 j材料:
- ]% t; T" ~, R* _* J1.金針菇
u( `% h+ @ Z6 i6 s. w$ N2.鴻喜菇
0 v( M& e5 V4 n2 }2 @% n F+ B/ F# Y3.香菇& b2 ~" g8 P7 h* D6 W
4.珊瑚菇
- e7 d1 r1 S# @: l" D/ {5.杏鮑菇: B0 q9 b6 d1 Y$ H: b! T
6.柳松菇
7 Y( D$ E+ H) g5 }' c. k9 p7.水
& U1 _7 L5 `) D- z* W# [8.植物油
7 v1 h! G) ?' ]* Y6 S& m# a8 c. u' ?( M9 B
調味料:
, {, N: d) r7 {7 I0 A! d1.醬油/ T/ l E$ C6 |0 _& n
2.素蠔油8 U% @, q# X/ B0 b/ O" Y& D1 n
3.素食沙茶醬1 C# }6 G! S7 ^$ d1 v% x. |* c
2 L% f4 f- M0 m2 r3 |5 o# n
作法:
; l8 K2 I; {$ K8 }1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。7 m4 `- E z5 L# a. `& \
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。5 E. `" J. O7 T- B/ u
3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
; h( _$ `" G# l: w! \4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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