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) u* N, L, ]# D2 F【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce6 @1 p) D5 ?; B8 @9 ]+ x/ x
8 z* _0 ~, E( @, I( ^: d! d
材料:
; w& e2 g' c: p- r: T1.金針菇
5 F) c- e6 q2 a: v3 W) |& W4 ~. \2.鴻喜菇
' c7 S) b2 {# S% L$ `* y+ w# a3.香菇
9 |3 f' z' F' G' Y$ L! A7 L& ] O4.珊瑚菇
/ z6 W+ m8 @, p G* Z5.杏鮑菇+ W( p' ?9 ]; L/ y4 _
6.柳松菇7 x( b+ v/ Z% u! }$ k/ A
7.水, M8 ~. J1 q' f% D
8.植物油
" C' P0 b3 k8 h: \: M1 y' ]" h! ~8 E( N2 l
調味料:( k+ r. }, f" ?0 Z9 e* s6 L3 y5 s% V
1.醬油- Y' {7 C! U6 S5 a
2.素蠔油
; {1 |( ~( b0 |( W6 F$ k3.素食沙茶醬! p' j: o& i# } I' w2 Y/ X
& W9 Z* r" M+ W' _! u& z# b4 [作法:3 i6 }: o9 X4 T2 U
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。 m: U; ?+ C3 h, S
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。
. B: }1 [6 ^4 U# F3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。/ M9 U4 N: W. U# {
4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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