- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
, T' l! u- s- M( k7 z: C
【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce
( f5 Y! Y4 d) X4 h, ]7 }
. {# M- Y/ B% ]9 j+ a材料:: [# i6 H' v, D0 Y
1.金針菇6 ]6 ?2 w5 u; D' W+ L' J! p
2.鴻喜菇3 c: y" n+ o2 [6 p* Q2 L
3.香菇. p. O2 Q/ U9 u4 l" \3 a
4.珊瑚菇
% I+ u& f4 o$ _5 F5.杏鮑菇
7 ]1 g. o" z2 p$ A6.柳松菇$ s9 t4 {+ k. x! U
7.水
3 M2 a" e; Y7 D5 s4 V0 m8.植物油, Z, w. S( Y9 w. K! ~1 E
$ u# r: W* p/ I調味料:
. }6 A8 r' _% x! [/ Z* F; @' s) P1 f1.醬油
# \5 C' U; b2 U" l% {& X2.素蠔油
5 E, C1 M6 g9 `- i3 W. o3.素食沙茶醬
" D. }$ l8 w9 u1 H1 O
$ \2 p3 k2 \ t' O3 L' q( X; F作法:- q* J; D0 k y) `9 N
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。
8 `$ h$ b9 Y: j9 d' A: z2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。
9 \- y ^$ X0 L+ X" `3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
# P+ ?! k2 b: y- K( i4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
|