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[私房料理] 【素食第41道】親子烹飪素食蔬食料理「蒲燒素鰻魚」

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發表於 2018-6-11 09:13:41 |顯示全部樓層 |新文章置後
( I4 q9 f$ \- n& ]+ R- Z! M
【素食第41道】親子烹飪素食蔬食料理「蒲燒素鰻魚」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「蒲烧素鳗鱼」│Vegetarian Unagi Rice / Japanese Grilled Eel Rice│うなぎ
: D- `' u" k4 m
* m0 `" D) N9 Q7 {8 S2 U材料:
0 L5 {5 K' B$ m. x1 }; J0 |( k2 I1.馬鈴薯; k: q9 [$ U! N5 _
2.豆包
- ?% A3 {: ~$ _3.海苔皮; K# j/ J: A! k4 l4 @
4.太白粉5 _- e9 d/ l4 \. X2 V/ Y5 V0 M
5.植物油
0 G! o8 a0 L4 S) ~; M8 |2 y$ M6.白芝麻! w  E. v! I$ E9 ]2 r. t2 Z  i0 {
7.水7 t9 L3 a$ m+ V" w( n

3 c( n  C' N; B. e8 t調味料:
8 A  u. B) `( E" |6 d1.醬油
% U$ `! q2 ~. ]6 n, J2.白胡椒粉$ D; R8 K, u* q. e" T
3.貳砂# C5 Y5 E0 ?1 P5 s$ z
4.鹽: B9 H% J4 e( T! v
/ n! N; O: T* S( x! |
作法:3 I- h1 ?$ }2 {7 Q; L
1.先將馬鈴薯先行清洗過。  g: x- R- U" Y
2.再把馬鈴薯,切塊狀,電鍋倒兩杯水蒸。/ F& M1 V) N/ o3 C2 {. w5 C& m8 r
3.蒸好之後,趁熱將馬玲薯攪成泥狀,再放入調味料鹽、白胡椒粉、太白粉攪一攪。) k& u5 P) U& ^& g$ {. ?; b
5.豆包沾太白粉水,將薯泥均勻鋪再豆包上。0 o; e3 F4 b# n* N" n& r
6.再將鋪好的豆包馬鈴薯泥,放入鍋中油炸至金黃色,炸好之後再取出。0 o. K) y: J: z9 t) @/ l7 Q: Y
7.鍋中留一點點植物油,再將調味料醬油、貳砂、水,均勻攪拌到滾。! l* d5 r# `' N; E1 w6 U7 h
8.把炸好的素鰻魚,放在鍋中的醬汁中,煮至濃稠。
- k4 o5 O  T4 m6 l1 k9.再將沾好醬汁的素鰻魚貼上海苔皮。
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