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本文章最後由 qistinwongtv 於 2018-5-24 16:33 編輯 " V" I1 D; ~( v, e9 O& H% N+ @
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【素食第37道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸春捲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸春卷」│Vegetarian Fried Spring Rolls.
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你和孩子開始一起動手做料理了嗎? 今天芭樂媽來分享一道可以和孩子一起動手做的美味佳餚~
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0 u1 ~9 j. G* r E9 U包春卷的過程可以訓練孩子的手指靈活度, 對大小肌肉發展有幫助哦~$ p; ? `5 _: t8 b8 F! [
9 h, u; e# Q7 U' P1 Y孩子包的時候, 有長有短, 有胖有瘦,& J8 c! ]. a% M/ k I; Y$ c$ N
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都很有趣, 很好玩喔~# ]( |* R9 ]3 U; ?, A; p
1 p1 c/ t9 {& h+ ~# P$ O外皮酥酥脆脆的, 非常好吃, 小朋友一定很愛~
% L$ i( e) O) \* i7 v" ]! T. i8 {( {9 C% L* x6 s7 q
吃完後, 記得多喝水喔, 不然會燥熱~# H2 e2 M1 I+ w
3 M& D, Y6 {' x: j4 p2 }6 L; w
大家一起來和孩子動手做吧!
1 y7 k% ]' J' n
; a, z8 o; Z- i材料:
5 C. T" @. S- Q! Z+ s; m* X! |1.香菇
; o5 Z, a8 n1 W2.紅蘿蔔$ \" V& {6 h7 @: [. P6 K+ {4 O+ ]
3.金針菇/ ^( q e) E. P" Z9 q$ `+ m
4.青椒" p! n2 |! C! \. P8 R
5.芹菜+ m; V1 I5 A. z) @2 N
6.豆薯
- v @) e# a& @* r$ o7 Q' S7.春捲皮" E6 ]+ q, t" J
8.香菇水
0 k% L9 K8 |# z* G9.太白粉水3 O* j% O% B5 F9 r+ H% ?, n4 c
7 o1 F( J6 G8 n; |, A+ g
調味料:
9 A r2 e7 O- q3 @, C. @1.素蠔油
! F# W- [9 y! X2.香油
% k. Q3 @7 z) Q& U* n3.醬油% X' W0 |. `6 s
4.香菇粉
/ E4 C( a' E& [
7 a! J+ j' m+ o( ^9 {( t2 k5 i作法:
; w$ V9 P8 _. N8 x5 {2 g) w1.先將香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯先行清洗過。
! m s7 ~8 u& a$ X, ~2.將豆薯、青椒、紅蘿蔔切條,香菇切末,芹菜切小丁。
' t* e7 Z h$ T$ P3.鍋中放兩匙植物油,再放入調味料素蠔油、香油、醬油炸香。; [ a2 l' ^) O/ ]
4.然後分別把香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯炒過。
& e: p6 c: S1 d0 P- i5.再放入一些香菇水煮滾。6 J3 e5 J3 O% \$ l
6.春捲皮包料後,再放入鍋中油炸。5 c: Y: {: V! \6 H3 }" E
7.炸至金黃色,即完成。 |
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