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# K) M( X A. M$ K5 m
上週老師給的講義
+ T7 o2 Z2 f4 n- a4 a給大家參考提醒用- C4 w! c1 L# g' O. i
起床後練功前,喝一杯溫水排便
' f R# |% `. o練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
/ L3 }) H& O. ~$ S7 ], h* z# ?練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺): h3 V0 T' u! z# I. g
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
* k; s/ n) |% E. M1 Y動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜): ] J1 L. b3 Q! C8 {
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
5 v0 e1 J( `2 }8 U$ t1 P有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
" Q: q3 V, g7 t3 o4 { {' [身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
" M+ I. v" y& p* M+ |& b7 ^; o請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)
4 _0 i* Y, j6 a4 M# U% c要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
7 U4 f, o; k* }0 ]8 Z- K練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象1 [% o" R* {: v: `; v6 ^# |% X
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影; W6 W1 j/ }" w: }
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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