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本文章最後由 桂格 於 2011-3-16 23:51 編輯
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2 d, A4 h$ Z& T5 S0 D, z3 _感謝luminosity的積極奔走, 讓返老還童班順利於上週六日開班....
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https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost
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: v! ~1 F6 w8 h( X# |一直以來, 隨著年紀漸長, 身體逐漸出現一些警訊.$ Z2 @+ c4 l2 [ L+ d* M) P/ G
因為工作關係(事實上是沉迷愛北大) 必須長時間釘住螢幕, 除了出差外每天需要久坐, 導致視力模糊, 脊椎與脖子僵硬. 甚且, 背部肌群開始弱化使脊椎常容易不正, 而壓迫到內臟.
2 ?, G( F. P& Z; M運動不夠與新陳代謝變慢, 所以上到頭部的氣血不足. (頭腦會沒那麼清楚, 記憶力也會影響吧)
& ^, `2 r) {$ m& W身體的能量減低, 腹部與臉部也開始悄悄囤積排不掉的廢物. (臃腫與皺紋老化的前兆 )- x0 A0 v+ Z2 k( t \$ h$ E
這些大概都算現代上班族通病了...3 p Q6 I6 O& H8 q: V% m1 ^+ A
2 b' g; W, Y* qLuminosity是美國執業中醫師, 回台灣後想找一個功法來改善體質, 以適應台灣的氣候.5 `! E- Z( p+ H3 Q' y# P; @3 ]
當我第一次聽到她號召返老還童功, 第一印象是這功法怎麼這麼狂妄, 敢號稱返老還童?
! y+ D: n. F( c0 k7 U. o5 W但心理另一個強大的念頭與直覺卻是, 這個功法似乎對我會很有幫助.6 k( L5 W. V- Z) u- O e/ \! x
上網搜尋了一下, 這個功法目前在台灣正如火如荼流行中, 還流傳到新加坡去了...
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於是週六就起了個大早, 來到台北大學行政中心前廣場, 與大家一起練習.
) ?8 I! ^/ \, S1 `- x- ~ {$ G如果不說, 絕對不曉得老師夫婦已經68與66歲高齡了, 兩人神采奕奕, 腰桿挺的比年輕人還直. 可以感受到老師自己得益後, 想積極回饋幫助更多人的熱情.
) N0 Q+ e* X9 Q1 E$ N9 L返老還童功是免費推廣, 今年目標是全省將邁向200個練功點, 所以我也叫我爸媽去找南部的練功點了.
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" X) S/ y6 L2 E6 H由於我過去對於各種氣功很有興趣, 這次班上先從動氣功開始, 經過兩天練習下來, 已讓我感到跟過去接觸的有很大不同,/ W& W4 F0 j2 v8 W. X% U+ M% F& G/ t
1. 動作更簡單, 但更有效. 儘管功法隱含各方智慧之大成, 但創始功法的蔡老師卻精妙的化繁為簡, 以老人家也能輕易上手的方式呈現. 整個過程就像大家一起做體操般的簡單.
& M2 M3 v% j9 B) y( c, i9 o2. 不斷的排掉身體的濁氣, 吸入天地之間好的氣, 站在台北大學偌大的大草坪中間, 群山環繞, 視野遼闊, 立足天地之間, 真的頗有醍醐灌頂, 洗滌身心的感受.- @. g/ n4 T. \+ P6 M
3. 練完後, 頭腦非常清醒, 全身柔軟, 輕盈, 充滿能量的喜悅! G( G1 D' z/ l9 L
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這幾天晚上睡的特別深沉, 早起做個2,30分鐘, 精神很好, 練功前的視力模糊與肝火燥 也改善了不少, 脖子與背部也輕鬆許多.4 ` M+ } @+ d2 D* T! m5 ^% A
今特將練功幾天來的心得紀錄下來, 也希望好康倒相報, 請愛北大的朋友一起來加入, 一同為自己的身體健康, 做一點最聰明的投資!
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PS. 目前返老還童功於週六週日6am開班.
S1 X8 W" C4 y z& Z- j4 m5 w1 k可於以下連結向班長"Luminosity"報名或直接前往台北大學行政大樓前大草坪.! L# B F2 B2 N' Q' _
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