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0 X1 E. U6 G( p( P0 S" G# ^
9 ~6 Z/ n, [% P( P) U7 M【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」6 b" x3 k# S) m* k. E$ w
- z- Z* ?4 \3 V. ]/ x* E
食材:. i2 ]. t1 F- d- a
1.薑
/ n0 A, _, E& [; m2.辣椒
' A. d4 k( N! U3.百頁
$ M0 ~1 Q9 K9 {9 t+ S. x$ r) n
' P+ e6 H8 O, u3 _( X調味料:
8 b; C; `! Y* [" G1.鹽
9 p* d; N& Y6 z2 {6 {5 B3 S2.貳砂" M% a! D1 w* C' k U+ @7 ~/ m* d
3.香油
# j4 u* w; R- F3 s# z3 L3 X4.鹽
* W- c7 v0 P8 a3 B* }& j) E" ~5.香椿醬
7 c3 r) N. V# n( p( U4 i; G6.素蠔油
6 ?! {* W2 o' m e$ |* V7 n$ R/ Z" x0 M0 V% C
做法:6 G$ l) B6 u6 ]
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。- }. P( o2 T* T0 o2 }
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
: R0 C; E! X# O) F. ?2 f( d! a3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
& T, u* Y u% _% G3 {5 b& c4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,
& M, T! K& h, ]5 P8 O 接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
: {. f' I# E0 n! i) Q5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。$ G0 n0 |/ P _2 T3 f! K' [! d
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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