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【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」, j' ?% C. y, A" N) r5 k$ V2 k
0 O+ U6 H/ ~* A3 y3 X
食材:
) Z$ @8 q# l: F9 x( s- l, i1.薑* Q% g3 M! U, z' Y3 `( N( K# H( A
2.辣椒+ D; |6 v( Z" D. k, e' y& P
3.百頁, L; f# A: |4 }, k3 |8 h. P
6 q1 r/ \9 S9 Y5 a4 e調味料:1 ~# y8 i0 A3 \4 U
1.鹽% W: U3 C; v# K0 g
2.貳砂: I, v! l! @" J. [8 [0 N
3.香油. m' V a9 b- L2 k
4.鹽7 _8 I* f7 ^% V- W
5.香椿醬8 g9 N Z) ^3 A5 g Z
6.素蠔油0 M: L$ `# E6 O! {' C
Q5 E( }9 r4 c% O# G# b( }+ c% F, Q
做法:0 R- `" y4 k8 \* ]- |0 B
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。
0 M! `* h8 h) V2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
- p2 r8 P9 u+ u, b: ~5 x3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。$ u+ m) p3 K* W6 |* v
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,2 I/ a I* B+ R, ~+ \9 `$ n6 d
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
7 x2 ]7 ?/ o7 b3 k: c) v; o5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
b# A) _! P6 E- ? r2 R6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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