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) n _ `) V$ u) X
$ V4 o9 W" l( l! M! A0 W9 p/ O9 u% U
6 U, R' l/ N' Z N& @醃肉食材:
: `& K2 i+ G3 Q# M) p0 q! T8 t
. s1 U/ i8 w) s8 w0 }; C$ N3 j( E腰內肉 600g
$ a5 e* o. e8 h牛奶 50cc1 l* ^* c4 h y% k! Y$ K, g; g; N
黑胡椒 少許8 R- f9 `. \1 V6 ^/ }; \! S
鹽 少許% _4 g9 n! |; d6 d. I) k, M1 K
* d) Y+ F! v/ P) j8 o
猪排醬:$ U9 }6 t8 q6 P+ s6 `
X8 Y: i ^+ {& J. v; b# g+ @番茄醬5-6大匙
2 M# m' ~5 h% H( v x烏醋 1大匙
x$ ], L/ [, K2 @) B% I. Y {味醂 2大匙
, f( E# S- H: M4 h蘋果泥 2大匙! A( m2 K* g: |2 o* x
糖 1大匙, J# u: z6 T+ v, I7 o* d/ Q
醬油膏 1大匙
( Z+ V8 D! G7 O( c伍斯特醬2大匙7 n. L! |2 r$ v* j; h
* @+ d, i( g" e/ t4 R
其他食材% f) K" h6 n1 l- J; e! X$ D) c4 l
低筋麵粉 100g
7 S& N& x s+ M( @# \* a7 Z# ?: p麵包粉 100g
6 s1 m0 i, ?( y雞蛋 3顆7 e" t- g' ~1 v! a1 }
2 ~/ B( @7 E1 Q) r+ t+ N4 t配菜
; C3 A7 V3 x0 [0 [% m9 {6 ?( v: P0 t高麗菜 a o: J, S: Z- j: y# ]
檸檬片
8 e8 z# v' e, q. g7 C/ R, V* J5 x/ F
9 N( U5 H/ B* O/ P步驟:
- J" H% M3 v% ^ }. k1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。
; p3 U( k& O7 a1 f" a( j2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。
9 P' l2 Z# ~" O, z/ ^- o( D. y3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以)+ f$ V2 {, a+ H) |1 w7 G" X- S/ J
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排
* e! H' Z6 K e5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。) [' A/ A1 q& b9 S
6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。 d9 m- @, s: e4 y# {+ X; u1 X
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