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分享瑞典肉丸的做法) a, V* `' D3 F8 ]6 `
$ H$ K: |. W* r0 |# K1 v" }; S) C
食材
5 c( C) H2 @$ h Y; T: o% j# ^% m U& O
牛絞肉 450g
) b% X! v! e0 G4 m- u# E" I1 ?洋蔥 40g# M. T% N7 F/ B2 f0 V( `
麵包粉 30g
) J" p/ h: X2 A0 s+ J胡椒 1/4小匙
( L+ }+ Z6 F' ?鹽 1/2小匙- K W/ F7 Z8 P& y
肉荳蔻粉 1/4小匙# e3 {3 ? c" A' T3 }5 O6 \
五香粉 1/4小匙0 H) E- S% A! l3 O, P
大蒜粉1/2小匙
- E* X. w4 U0 t; B& \* M; y; W洋香菜 2束
+ `. G+ o$ E e雞蛋 1個
A m3 s( {8 D/ x6 ^, x6 ]6 t. P, P黃油 100g3 u1 K& A* T& N
_3 }/ P1 B1 h+ J6 z' y2 |( Z% u& V3 H
醬汁:9 y5 \; |9 X+ ]6 ]
黃油150g
# L3 d8 Q9 X- M麵粉1大匙; ?$ P) w" C2 I" J, Q* _( J) l+ `
動物性鮮奶油 2大匙
$ t6 L n5 @7 v# h A伍斯特醬2 大匙1 p$ }& a1 r2 B. K6 J
Dijon芥末醬1大匙
5 u$ ], E* \! L- W& b! n) ?% D, Q水 1大匙% C9 a) q/ D ~# y; `% Y
t) l! n7 ^1 K8 _
搭配
. Q( `# _8 M9 e7 z" i越橘果醬 ( y4 t7 C' P; z6 y. q" a6 J
馬鈴薯
) z+ l' R% B( o+ m" L9 c: f Z; Y" S- ~( ^" W7 X
步驟:
+ u0 _ I7 F9 y; W7 c1 ^9 [1.將碎牛肉,麵包粉,洋香菜末(或乾燥粉),五香粉,肉荳蔻粉,洋蔥,大蒜粉,胡椒粉,鹽和雞蛋混合在一起。7 }, M# [0 b2 F1 m4 s: q! d) z- l
2.用手擠成12個大肉丸或20個小肉丸。在一個大煎鍋加入奶油。煎煮肉丸直到每邊都變成棕色微微的焦香。
& R' a. z8 o% l1 q/ }8 g8 T3.用同個煎煮肉丸的鍋子熬煮醬汁。先加入奶油和麵粉加入煎鍋中攪拌直至變成棕色。再加入水,伍斯特醬和dijon第戎芥末醬,鮮奶油,煮至醬汁開始變濃稠。7 Y# q2 ?4 J4 S0 F/ X
4.肉丸上淋上醬汁,放上一點越橘果醬 ,搭配馬鈴薯塊
( s1 ^7 o3 `5 R! @1 N. @/ P5 k( q9 D' w- j7 V Z
0 Q+ z( a! U5 y3 n# J9 p5 D L8 s
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