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- 2024-10-26
 
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食材:
# Y+ n0 p0 ?* [4 X* L7 `9 X5 d* x' g) E
牛絞肉/豬絞肉 250克* M4 Z) {9 q. M/ W, v: D
鹽1小匙
{3 K) w0 T9 M9 @: }, ^: ? p洋蔥1個
' D0 l2 I$ Q' R( l9 C: T) j. t* d麵包粉適量( g/ t3 ~' h" {6 x! ?
牛奶適量& C6 W9 }- r/ D/ E" x/ E
肉荳蔻粉少許* E! k7 q3 X- n
雞蛋1個9 n8 h* j6 J$ r( L
適量胡椒粉
! |+ ]% h- Z, E& V/ n1 r' t" k5 ?/ X+ F C! U5 c1 z5 N4 j9 K0 [1 r
醬汁食材:
7 V7 V& `0 v3 ~ G* {5 `/ a* F2 A. u7 Y! G# B: E
蕃茄醬2大匙# l3 X. C+ f& Y+ ^" f4 i
伍斯特醬1大匙9 K; V, O7 P p+ K2 j
清酒1大匙
9 {) Z* Y3 M1 ?" c蠔油1小匙3 W: q4 W) E4 P# g8 p, G" K' l
西洋芹少許* G; u4 m$ W4 E: d# n
& A5 i7 x; @0 y
/ x: {$ F" O% L( U3 J+ D步驟:
! }0 A' A) _# X5 x9 t1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。: `1 U0 i5 P% Q
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋7 Z5 J' D! H# L
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣: Z8 Z4 m4 g, c6 J+ L4 p) O) i
4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘+ c6 y$ \# g7 R; ~% Q
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘) I0 a- X! c; j* G/ R3 E {
6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
1 I# r) N; J6 B& ?$ q2 r" m- a7 y( e+ {6 f# s+ B" X
詳細食譜請看影片喔^^4 E/ B; ]9 W# W0 Z, l/ b! j [% ^, b
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