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食材:
" A5 q6 w+ K h: o
9 C5 D8 E4 I+ e* |8 n牛絞肉/豬絞肉 250克7 p7 g7 p) J7 C" v
鹽1小匙8 B) e9 K& ]8 h9 b( o
洋蔥1個
. f+ M3 @& k2 H7 T8 p麵包粉適量
) d5 C, P x( F9 ^4 L牛奶適量8 z [' f" V V' r( P8 G
肉荳蔻粉少許/ r) ^; T% Q- E$ ^3 Q) b5 u3 {" T
雞蛋1個( Q/ d7 K; x8 X: h; l' ^, H
適量胡椒粉
8 i2 I, ^5 Z6 Q8 \ b' v
* m5 A' ]! @1 ^! f( e醬汁食材:
: ]( e9 M w8 i: B3 \) U4 ?
; d+ a8 t0 @8 z F f+ t蕃茄醬2大匙
' v- @7 a% U! t伍斯特醬1大匙6 j* I$ B' u& ^1 z8 W# b
清酒1大匙
. U* n- z/ T* B蠔油1小匙! R. e: i2 _. p9 A; l
西洋芹少許
9 Z: G: \6 ] D. K9 t% `; }) S0 I) f/ n3 U; U; u t/ }- u
6 D2 M/ U) }* j0 R6 Y: f. r5 N2 n5 n
步驟:
& V8 F4 c6 r3 c& X2 t0 s9 Z1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。8 t/ u- a& d5 o1 i5 o
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋
! I/ ~) B, G* o7 f3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
/ W! c2 Z& M& B4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘( ~" e, y( a* O4 n6 X6 z0 p1 ~- x& h
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘' O) l( V+ M% {) B8 y4 t' @
6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
5 X: N- ]' |$ I+ t1 C8 G
! N" b! W) J3 o* o2 i. |8 A, ]詳細食譜請看影片喔^^
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