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- 2024-10-26
 
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食材:
7 C' l. n- [7 k4 `, V1 i/ O1 N/ K6 H- Q2 Z; M* H
牛絞肉/豬絞肉 250克) M* v( u$ ~; t* V
鹽1小匙
( _$ v; _! G$ q# ^4 z+ {4 U洋蔥1個
: ]+ u" \& z+ H麵包粉適量
2 x ]" H8 J" H4 j5 b6 Y牛奶適量1 E( c' H: h, X4 Z
肉荳蔻粉少許
0 V) t4 R: \3 r2 C雞蛋1個7 s4 M/ I: e6 w8 i2 R" ^
適量胡椒粉% ~/ s1 m( I7 M( I
, R p+ ~- y% P5 `: B# ~5 }" b) |
醬汁食材:) b. W0 s; L! ~3 i4 T8 l& G) O
/ O0 W2 g3 Z% F3 W) U3 c5 c2 W蕃茄醬2大匙
4 n+ I8 P8 k' v9 |1 R) i. G: g. L伍斯特醬1大匙' q( J/ b* x1 i0 n
清酒1大匙" X6 B: C$ B4 Y u( g& o
蠔油1小匙
; U/ k. a5 `' a8 o西洋芹少許1 k, n# L; w' R W
( v: q. d0 }9 A& i0 T5 Y9 F4 }6 s, y
步驟:
; M2 u3 r, {9 ^4 h4 M1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。
1 b+ q' c. u. Z2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋2 j. M% O! [& E9 x$ L- t
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
6 Z% `/ T* B1 s- S/ F$ q4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘7 m4 D# C8 |" N* E2 F8 L
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘
, Z1 }& Z# N: g! @$ ~$ w6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
1 }/ V7 J: P5 P9 t9 ]" h
& h5 v1 e. o# d6 K詳細食譜請看影片喔^^/ S- i$ f( E0 T/ y' f8 Y
& Y+ }; T7 _- v0 U3 J6 U; ^
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