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非常好吃的料理~/ |% h( G% L3 b: P j$ {
# w) s# M, [' {' ?* s
食材:
0 z: b9 }0 X+ Z4 n# x- N蓮藕二節
) } c* y* r5 _) [ z F3 ]) b
2 q. U: v2 R9 R) n( ~肉餡食材:
+ \8 B# l1 w& f, n: W豬絞肉50g
( Y5 i& j1 G: L' X辣椒1條4 p9 p" \9 C' i4 m$ z) x8 p
太白粉少許( U* N; @) F- E3 J: H
醬油2大匙
5 @7 H+ T \ x7 J0 _( }7 a/ F$ G蔥2條
* ~/ `! U5 U; ~( X0 ^蒜頭1顆$ ^, { I% ^& ]9 ~$ q- \& L
香油1小匙
9 a. W6 G$ b i; d# w0 D- J米酒1匙8 M) L. r3 H9 o- |8 q% D! K
蛋白1/2
5 @ }4 U/ P: d
0 Q$ M' j. z R$ T% z B其他食材:
/ H4 j/ `3 c/ H地瓜粉適量
N* b# G: `) R2 J& u- }- k p; x! O# ?+ a, A* B
步驟:. g/ G3 k& K; Y0 X" F& m, u
1.蓮藕蒸軟切片
# X& a( H$ S/ B7 U2.製作肉餡食材放入大碗中,混合均勻之後摔打出筋
5 S; d% i' C: ~8 ~0 |& K& g+ p3.二片蓮藕片中夾入肉餡,之後裹上地瓜粉,下油鍋半煎炸。
4 j; _. x. p5 Z6 v5 {4.炸至二面金黃。
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