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[親子教養] 專職帶小孩,媽媽更憂鬱?

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發表於 2011-3-7 12:19:44 |只看該作者 |新文章置後
http://blog.udn.com/mybook678/4953001/ B( B6 h7 s% o) z9 I
3 V3 g: P6 i' c- V
: N% e9 \1 {* p' B2 K  S6 j
明天是婦女節,台北市立聯合醫院發表報告,說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍,而有小孩、未就業的婦女(專職媽媽),憂鬱比率最高。前天,彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚,所以今天我們來探討專職媽媽的壓力,還有社會如何幫她們:8 J- @$ M5 @7 D# E
/ i8 C1 o) x8 }/ o9 L4 o; _- D
1. 專職媽媽的壓力- ]/ n8 y# D. v

* L/ ]+ z5 Q" C  \* a. q% z專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩,累積壓力等先生回來,透過「說話」疏壓,但先生疲憊工作後,卻渴望「靜默」休息時間,此時容易爭吵、兩敗俱傷。
5 l  p8 z! W; L9 s- U& t& n8 i7 m$ @' H% b! |" c( W) _0 b- V: J
現代女性成長於受照顧的環境,結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係,轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊,對接踵而至的問題,不知如何摸索解決,往往以拖待變,將壓力累積心中。+ y+ O, z: u$ i9 }& F
& t% _% @; ^7 L( `  a6 e3 G  x7 L
而在小孩進中小學、時間變多後,又面臨難以重回職場,空閒時間難以支配的壓力。1 v5 R# i5 f) A" [( f  w7 D! r) U

6 W' k% z6 @! e: W. K2. 如何幫助專職媽媽
$ _8 i/ `* [" b- h
" }( c) h1 O2 B6 x8 e2 ~/ U專職媽媽有壓力,但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力,疏於關心小孩,小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩,而有媽媽甘願放棄工作,社會得全力配合。
- D; g' e4 m* z. M* ?9 _1 d1 j7 s( o
首先在育嬰階段,社會可考慮提供團體育嬰的室內空間,讓嬰兒一起互動、遊戲,以社會化,並於遊戲間旁擺咖啡座等,讓媽媽交流育嬰經驗。( w9 n9 H! v  E9 W9 [( h( M

' \$ n9 y* W3 C& D9 j! Y/ u在國中小階段,許多學校因少子化,有很多閒置教室,可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後,留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成,如讀書會、手工藝等可相互學習,無須動用學校經費,參加者也無須是學校志工。1 _0 |1 U5 m( k  R! S/ f: v
& p" u4 F' u8 p* F& X( q
當小孩長大,媽媽較有時間後,希望社會能輔導她們重返職場,或從事公益事業。; u% N8 v( ~  w- F0 C

, V0 r% R$ ^4 r7 ~8 i7 p# k% `) q【新聞參考】0 L& _8 a4 T1 E; U! Q

- G2 ^5 T4 T2 X' a3 l/ l, f% q1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高1 e- P) ^8 W. ?. ^5 n( s
http://blog.udn.com/mybook679/49483365 O* A5 U* ]: s% o6 A
) q  G4 }8 z4 i, _
2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅4 q; `- u" {3 S" y* i
http://blog.udn.com/mybook679/4950643
" [) w3 k' J/ g4 R7 o+ P* e
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞

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發表於 2011-3-7 12:25:07 |只看該作者
我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立,娘家又有需要~
' B3 k8 ?0 ~$ g, L: c' z# S在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
4 S; V% B) a& k8 D. H6 G至於我一直都在工作,錯失了很多小孩成長的重要時刻,再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~
$ v% [. T; C1 h4 G9 g* Y只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~
5 a2 {$ K) O0 W

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發表於 2011-3-7 12:30:09 |只看該作者
說真的...政府通常口號喊得很大聲...
5 B0 O  i: h+ P' p) R& j$ h但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...4 X- ]& {" D6 m0 E3 }  i3 i2 g9 a
我是一個已經當了兩年的全職媽媽0 v4 j0 }5 F2 n- C/ L
目前也在面臨是否該回職場的問題...

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發表於 2011-3-7 12:32:49 |只看該作者
沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......
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發表於 2011-3-7 12:38:37 |只看該作者
各位媽媽要多"愛"自己一點唷~* x1 I, A& Q& s' O# P+ Z- S+ H
當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷~7 Q9 ^7 \8 v: ?2 M8 [) @
共勉之
終於決定了~看到孩子幸福的臉才是最重要的

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發表於 2011-3-7 12:38:43 |只看該作者
記得我生完第一胎的時候,也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~6 N: n, c( ]; {$ k3 ~
還好那時住月子中心,回家後也沒跟婆婆住,還有老公在背後默默支持!  p# Q+ h/ D" z: @- j
老公的角色很重要,真的,這段時間不要跟老婆吵架!!!
8 B6 o7 p  R  m: ^+ p! F2 a
8 R" u% e* n) \
悠閒不能當飯吃~~~

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本文章最後由 洪阿民 於 2011-3-7 12:41 編輯
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我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。
! R, ~* p6 T' `; [2 W* }7 K3 Y# T" j$ e我老婆自己帶小孩,我本身也在家工作,一起憂鬱。

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發表於 2011-3-7 12:48:35 |只看該作者
其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
2 C2 c1 r$ g$ h- Z3 C我的作法是讓自己走出去
" d: z# K2 v+ ]6 r找年紀相仿的小孩的媽咪1 @* r; k. I! c; W# I# ]
小孩可以玩在一起! J, z% B# z( ]" F7 X0 u: f3 f
媽咪聊聊育兒經+ A" [" d0 a2 ^$ \7 u
偶而串串門子( R) H# T, n! `+ Y
別把自己悶在家裡
9 V5 g) H( D' `7 s9 u4 I有活動只要時間.狀況允許就參加& x9 K+ I) K4 h; W5 d- i  l
相信美好,自然會遇見美好

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發表於 2011-3-7 14:15:32 |只看該作者
對於新手媽咪們要加油啊& |; D7 j% T5 Y' E. ]
雖然我已經熬過那2-3年時期
$ @# e) L% ^4 n- \7 \& o  \但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
  C% x$ L, A; i4 C又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘2 F$ z& \+ ]8 c! @
建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

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發表於 2011-3-7 14:25:23 |只看該作者
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慧秀說的對.  i7 y# r: n2 I4 v+ H" T; G
真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.
定時作息.....
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