iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 956|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

[複製鏈接]

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
  Y) J% Q5 ^4 f" s( Y霜降牛肉片 200g8 {" E; b6 N) U' Y2 H3 |0 w
馬鈴薯 300g
5 J" ~1 t" I0 s( F2 W紅蘿蔔 100g1 d. v% p) L' ^
蒟蒻絲 100g6 B' p3 w0 }% k
四季豆 50g
" }# H; F8 R" f+ P洋蔥 1顆$ W! {. x4 ^; _0 k# ?! n: P& h
薑片 4~5片$ o9 u3 X3 ~8 v2 N& R' w1 l$ C: z
* k$ o! n/ {( x% z6 a+ m( c5 n) h
調味料 0 k2 p& o' s+ y
和式醬油 5大匙
5 q2 o+ U& K/ `/ X8 W8 Q  |味醂 3大匙
" b6 R! J/ ?" }+ a7 S' J4 x清酒 1大匙& M3 d0 G4 z- U
冰糖 適量
) f4 T. i6 l, ^0 G) j
0 g+ \3 O) \. z; K  X0 W1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
/ k7 k7 [8 K: s7 n& k6 C2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。, }% N0 ~4 h8 b2 P0 n. [0 E$ l
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘: x4 a3 ^+ r. m" i7 G

5 R! O- K3 R* @; L4 C

1

主題

0

好友

80

積分

幼稚園

Rank: 2

文章
44
在線時間
7 小時
沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部