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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
1 ~; ^6 q1 t2 }) }. l4 V霜降牛肉片 200g$ O& Q/ r& c8 ?; y/ f
馬鈴薯 300g3 y" F5 f  t6 Q% \5 x
紅蘿蔔 100g. a9 L& f: m0 K1 E6 w
蒟蒻絲 100g. u! m9 O1 ?" i. T3 h4 y
四季豆 50g0 W% ]6 b) m. J2 j1 E
洋蔥 1顆
  n. n, m- t) L. o9 y8 o2 M/ _5 w薑片 4~5片/ h- D- s8 B) f; d- y
. T/ W3 e- C# o6 t8 x" k& R9 z9 d
調味料 % M# f% H! V3 }3 }
和式醬油 5大匙; Y& j2 [0 S7 Z) m- k: ]# C& {
味醂 3大匙9 D7 l+ d7 C2 E4 ~, V( q
清酒 1大匙
+ K9 p, y3 ~! r; M* r2 a9 `冰糖 適量& C2 K. s, M% M7 A$ b

) Z6 D2 j! n1 y1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
- P! N8 h! |' P0 u7 K# X- r2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。) X: n4 F! x$ `& e$ ?' O1 W+ l
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
% @5 K$ T2 P5 C1 l
: G, z: a( I6 s# [5 I

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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