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食材 w( O. J t: c6 ?! F
霜降牛肉片 200g) K/ d. M4 G8 M& F9 e
馬鈴薯 300g
& {+ g! P- P0 ~' v7 c* _& H紅蘿蔔 100g5 e6 L m6 ~, s; V9 q4 d
蒟蒻絲 100g
: r% @0 c; |3 j3 J* q+ x四季豆 50g% b: [4 I$ w4 O6 [* P6 X2 h
洋蔥 1顆% k( o+ E+ @5 x& V
薑片 4~5片
* ~% M1 ~7 \9 ]! R- B; f; d B' a2 l6 z5 W9 i# u+ A* D
調味料 + \+ E9 F+ Q: O! u" n! H: ^
和式醬油 5大匙
4 H; @/ Q) G' q2 [) @3 {味醂 3大匙: q8 v7 v" @5 z& h7 `
清酒 1大匙1 b1 Q. W" w& K' R. E& O/ s
冰糖 適量
2 |" Z+ i, p7 D' U4 s# p% O5 u9 [3 K# K# C' ?. y, c
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
0 z1 ]; }: {' ] s4 D2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
2 _5 U( n# i B7 v, q$ s3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
* r1 d: ?5 R; c% t- [7 l3 _7 F4 o. W1 i F N0 x2 S0 e& x
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