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食材! j; n, y; c& U% C5 j( T) W' U* w
霜降牛肉片 200g8 @2 l4 ^) D. x" t* {$ t
馬鈴薯 300g
; b+ x4 l* B) N( N) v紅蘿蔔 100g6 T0 M& q+ ]1 E1 Y
蒟蒻絲 100g
& l$ F* M# a- _6 z0 W四季豆 50g
& J2 [, f, |0 S洋蔥 1顆
t4 h, T+ Z s" S4 F薑片 4~5片: X1 f5 A" k8 m4 V1 m8 j2 u9 t9 E
. ^# Z7 Z, u3 F調味料 1 Z ^- T7 L$ D. }0 s
和式醬油 5大匙4 w, h3 B1 t" K/ O- h7 h0 w* | R
味醂 3大匙# H5 g; j1 V7 _& D1 a* H6 N9 Y& m9 |6 W
清酒 1大匙: x) P2 j/ V! q# A6 y1 m* Q
冰糖 適量) r9 r3 ?/ a. x5 ~
0 c% l6 X& I) {0 ^
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
9 t1 z) Y7 }- s0 U' \7 {2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。; ?9 [ o9 E! I* ?! i
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘+ X, H6 v! F: ?: q
& _+ G, @; j" ~9 s
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