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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
/ E1 Q2 M* {2 ?! O5 z霜降牛肉片 200g
* g/ w7 O" b! l' A  w馬鈴薯 300g* R( T& B9 Z- X* Q) D2 d3 D
紅蘿蔔 100g
1 l7 d: G' W3 Z1 t  q$ d蒟蒻絲 100g; A# w2 t. D( }0 p
四季豆 50g- j; c+ |) Y: n- x* |( h5 G# g
洋蔥 1顆0 s6 s, U; g( E' n8 X1 O( {- T
薑片 4~5片  H& J- Q  K+ A' K% g( M

8 {; v& s4 G" P% l0 V6 Q調味料 + @( x9 z7 v: h+ T7 [
和式醬油 5大匙; w8 l$ ~9 _7 L
味醂 3大匙; b' `/ g" c+ J
清酒 1大匙+ h# b/ d6 ]% X
冰糖 適量) G: n+ I. V+ g; ?
4 |  s# Y+ k% G* b
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
  R2 B( ~. K4 O" o2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。9 J! T# f* x  c  I9 G
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘. {/ f- r; O% b( f0 L  J
9 I! l/ y1 v" C' m9 R

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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