好吃雞腿排.半斤大雞腿去骨

ryan115081

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/ d# F; l8 X# l% b$ |" n+ _烤箱只需15分鐘.無需任何調味,
3 d: N+ G4 Z6 O: W9 d1 I一隻只需60元
要訂購的朋友請喊隻
料理方式:
' m6 Y7 f. V, B* V; ^, p8 _: ~1~雞腿排如果用煎的
' E$ w% r3 ~6 h4 l4 {0 C0 G請記得不用再加油。
退冰後,冷鍋即可下鍋。
再以中火熱鍋,
, Y0 a; X1 y- ?) Y- r* B% h待逼出一點雞油後,
- z9 P6 o% e+ U6 A. O便可以雞腿本身的油脂來煎雞腿排了
2~烤箱做法
8 ^& J2 n8 l# M( x% ^" \) E; \0 w  |一般三公升的烤箱
雞腿排退冰後.直接烤15分鐘
) l( I6 j& C0 S1 p7 a1 o•使用烤箱退冰方式：
4 _# B: w, g3 e$ o6 X將雞腿排置入烤箱.烤3分鐘後出來翻面,再烤3分鐘。
8 o* R* X4 O+ U  X! v' |4 J( w要翻烤幾次則視結冰情況而定。
( c" T& A: B2 O3 ]' g9 ?, X- r至雞腿排肉軟化.可按壓不會硬的時候即可。