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生薑堪比「還魂草」,
/ i7 U$ h/ r, u" j# ?7 S( r2 y可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…2 E2 I$ W, g8 p7 s' o) L8 B
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)0 g9 l7 E/ H1 J) N& v7 E
生薑祛病保健的方法由來已久。
, s, R7 K8 U* N: X( V& s吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,6 A& H: X" x' X1 [; I
這是因為它能使血管擴張,
* t; D4 A3 W7 m血液循環加快,促使身上的毛孔張開,* a0 h! d4 X; C: o
這樣不但能把多餘的熱帶走,
# R1 ]+ |, }- [) i同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
w$ d; [# Z% ]2 g& J2 `6 p9 `, l所以,當身體吃了寒涼之物,* Y9 {9 q9 S3 C X2 F
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
9 C1 ?* [. d# M$ E/ Z4 |! r/ f吃生薑就能及時排除寒氣,
* X$ r* I/ U0 q( b0 T X' w消除因肌體寒重造成的各種不適。) `: g& P9 Y6 W- Z0 ~& Q% `
) h9 I s, w+ d4 E. v
以下就來看看 各種薑的用法...8 W- C; F3 I4 z3 \& b
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(贊助商連結...)" F; K1 z2 ?4 c% T3 M, F! S( @
9 n8 Z7 V% x6 J" K 2 C. K7 q! m) g7 L+ G# ~/ ]. v! U
* y4 K& G! R( e- X0 s
/ P6 ?5 p; a* {; ?+ _# v生薑的不同用法:
9 q' F: }. M6 ^0 Y5 a. d, d5 o. w+ G1 d0 h5 a
受涼感冒:
% a) r# l+ g! N! q5 g9 F1 h用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,) @, D# i. J( m! ~% Z* f
一日2~3次。
; W* n% Z4 B W
% {' g* v0 i" q! A* X1 h3 Y感冒伴有咳嗽:
3 j C8 M, H) N: w0 |+ B2 W生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
: v# Q1 w* I6 J/ c3 i1 }一日2~3次。( x6 E/ j: V" V) u# v) `' P
; D* b2 f' ]9 O" f$ C- e) w感冒伴有發熱:
5 g& W- G* U. O, j在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,+ c) X1 q9 \, p
一次2~3次。
7 E9 L8 w: [! o- O) [# u: p3 i- S5 o; G4 s
吃過食物後腹脹:- E2 N3 `2 S$ S/ E2 u5 e6 F% }
可直接口含生薑片,9 H! w; Y9 }; K4 F/ T* F* u
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
5 d7 D+ w+ U9 j1 U$ D+ L$ r. U# |$ S$ r7 @
受涼引起腹瀉:
$ R. E9 Q; y' b( `% N2 E用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次, S8 h9 N5 l! o' ?3 d8 j* {
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
% w/ |9 h6 u7 e& l* E6 O( F- n以鞏固療效,暖胃腸。5 k. H, y! Z" j- U
7 t$ W. L' H6 ^5 j
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
% K/ { B* j+ c% U0 D5 G1 p隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,1 @! ?1 O; Y( b1 h
身體的不適馬上消除。# A! Q7 m& x+ s3 j
4 p- N/ b1 h- v0 t- q
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
' G; f# m% F; ]1 x8 X# W4 N6 ?口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈, J9 E3 L0 s0 M6 a
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
3 u9 F* r5 e. ?, V# o1 p J7 g, z/ k
咽喉腫痛:7 N3 j2 D) H$ {( l
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
4 |5 g$ {7 J# F$ m o; B9 ^* L3 p
9 A& ]4 c" I3 D6 b% V0 y+ ]孕期嘔吐:, x, |' ]" R( @! U+ j# u( H
經常口含一片生薑就能治療和預防。) q* R# w7 W+ o, F5 j- ? q
+ v, X- M0 N% D$ D! {# `小兒吐奶:1 N% T7 B4 {9 G& Y- U+ i
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
. ?# K F/ }7 w$ w6 R. ?( x
1 B$ N; p2 Y# F9 Y' }9 r) A6 y0 n. @& y8 p* [
; z) Q/ ?! X9 S7 t! u
消化不良、食慾不振:3 J# l- j$ y( b' ^
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
4 A- Z7 Z2 e) I5 S+ Y一日2次,就能開胃。
& u/ e$ J* l- S
2 O; U+ @. f; N5 P關節痛:: i" p5 t# W. @! p2 a
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,* Y# H5 f& j: R- O6 Z5 J. f: B
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
: b) |$ A Y' X# S3 o* I' k
- @; {' S, A8 g7 u+ O痛經:
# z- F0 z! {* B. r" u4 F4 k在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,. @( Y( Q! m0 M, x9 |; [
一日2~3次即好。# F6 O: `5 f' E' |2 p: o
- k( f% D; a, T4 T6 ~
酒後頭痛、頭暈:
* u$ L1 e' m2 F+ t) X7 J可用生薑煮水喝,馬上緩解。
8 X4 \9 o7 |, X$ ^! T* h2 |- B3 \0 S6 }" o% n6 q
手腳已生凍瘡但未破潰:/ O [3 j2 a& i: p
可用生薑煮水泡手、泡腳。5 R6 L2 O% x0 g# x5 @/ p$ y
. O2 d2 F$ @* c/ L' x4 [% l8 m. f
長痱子:
3 |( \, d0 Z% k% B. F用生薑切片外擦,
* b6 L7 F5 J% [& _: s( u痱子很快就退,大人孩子都可用。
% g: J* I0 s- {7 T" K5 B3 n$ [6 r3 D8 K) f+ v. g! W7 q
頭屑多、掉髮:
4 H- d! P! M5 b3 i- G7 \經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。: O! ]) w- ]; \* F
; W( P: V& Q' c狐臭:# L- N* w! t1 W6 O) @* C5 P- R6 U
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。& ~* F I' b( o% E& q' t. y
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