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生薑堪比「還魂草」,! S2 w6 [, d$ y# N( c, l. l- v
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…# c/ i3 ^6 T2 l: t
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)9 g; q' `) K/ ~ P A
生薑祛病保健的方法由來已久。
1 f( k4 ^& C9 f4 F3 R吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
( r$ V9 F' R" f9 u: p4 [這是因為它能使血管擴張,3 _ {/ Q7 O B6 r
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
$ t" g5 a1 X& n- r( f這樣不但能把多餘的熱帶走,) g/ Y, t9 V4 D2 K9 v( n* r, e3 y
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
1 r/ T, P$ Y7 t" C6 @+ Y所以,當身體吃了寒涼之物,
8 k; }0 H7 ^; S受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
& S; M1 E9 K$ ^吃生薑就能及時排除寒氣,
* L) ?( C1 ~1 D) c0 r消除因肌體寒重造成的各種不適。$ j; N8 s. X/ O% m4 U& u% B) x
" }- [, n+ A9 ~$ p' t' W. l
以下就來看看 各種薑的用法...
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(贊助商連結...)9 o- P2 c- X6 N3 b z: }. A
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* n$ z# w* l) E8 Z
1 j$ ~. c2 t. z
生薑的不同用法:8 q9 ~, J. m- J3 H/ h) N) _
: v% _' k$ @& g% l x& n& ]4 \受涼感冒:
- D; l6 ]1 i5 S: E0 |用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
" ~0 v5 u5 e. S8 Z一日2~3次。
+ T& Y( `- z0 X# u# o' U
8 V6 y2 M$ q& G/ e m感冒伴有咳嗽:3 i! _4 W5 q+ ?% L" ^4 ^1 F
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,5 t" _* _2 |# E3 t) W6 W; d" Z7 i
一日2~3次。
: g# T4 d+ w! K- M0 ^
1 K6 m& {7 o+ M4 o$ y6 U$ B( h感冒伴有發熱:
8 T$ t7 ?3 |0 z4 M3 F* ` X, G( i3 J在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,6 K) w% M% j1 O+ v0 F ]( x
一次2~3次。1 \& z% v" C; w7 Z' a! A% k
# v8 O1 ]5 _! s3 R- `吃過食物後腹脹:9 b: x, t, A: b, Q6 Y$ B, M
可直接口含生薑片,# o5 {* g6 r3 u2 N
或喝生薑水,一會兒就能緩解。
- O5 o, H( h `. ~! R1 U: i5 O
3 T( M; i S- }! N: Y- z) |# E受涼引起腹瀉:! \/ T) B8 A5 u5 ?
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
; W' R3 W% H6 q+ r2 i8 R/ S很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
0 n1 B% m$ C& s7 J9 j1 k6 b以鞏固療效,暖胃腸。! o/ ]9 E6 e. U/ L7 ?2 ~# L" Q8 f
8 ~/ T- x3 |* F# Q% r& s空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:: x* {; E- O; h5 s
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,* b3 q% [6 H9 q8 ^
身體的不適馬上消除。2 M6 V4 f" h. j ?2 j+ L
8 j# ]$ @( {- ]1 w: |5 F0 z! H口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
$ x z1 y# o7 @: d$ k, V口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,0 X: n, s$ V, s Q
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
5 t& { P( o6 N* H2 H
* W4 t' `( f. P& E. d咽喉腫痛:' u: o% t+ b" A* r
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
' J A1 C* \9 q* {. i
}2 c; B6 z8 v( I& P孕期嘔吐:
& D, n U! V$ \- n3 L經常口含一片生薑就能治療和預防。
, S+ s/ w5 |9 Z5 I$ u, L9 P+ O7 d) k. L8 O
小兒吐奶:! }: T8 J2 E1 s" m l6 j/ r. Y
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
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# A1 |1 X: S1 w; ^$ H: |: N
, ~% ^+ F( v a+ N2 y0 X
6 i7 q" s4 ^. |% n消化不良、食慾不振:
% i) A" H* g( e9 _生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,1 h2 f# G; D1 \' b1 f
一日2次,就能開胃。/ O# A2 c) @- h) L% q" G
2 p' ]; M& U4 \$ t0 z/ v關節痛:
0 j; A l6 Q! H8 @- @7 Z7 ?每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
4 ?5 ?' z% M6 Z- X6 K# B一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
; S/ B0 u2 ?+ z, d! K/ H4 k6 T+ A) v% {- E( J
痛經:$ ` |0 V( K$ P+ F9 R* ~! C% U! w
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,1 g/ f6 L* x, `, J- _7 E
一日2~3次即好。4 `5 S. r) b+ j7 d; x
, [" h% T2 w! S酒後頭痛、頭暈:+ u/ ~9 y" G/ o) y$ q4 @
可用生薑煮水喝,馬上緩解。
2 h4 j$ J' y' s+ V& u% |5 k& }; K
手腳已生凍瘡但未破潰:
1 F) `6 R5 w- H$ g/ e! ?可用生薑煮水泡手、泡腳。" S9 V8 B0 D" r+ |3 a
v H7 w' R6 v! @* }- n) a
長痱子:/ P* w) X! `+ l# t0 Z5 C# E+ x3 v
用生薑切片外擦,4 |) s6 C. R) k2 Y2 Y; g- w
痱子很快就退,大人孩子都可用。
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頭屑多、掉髮:
; u! R* a- @/ g2 ^5 y經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
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狐臭:
0 C* _/ h% k5 Y1 z& |, y每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。7 s; }) R6 C) F- k6 z
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