芹菜是冬季很重要的蔬菜

noriko

之前一直不知道冬天會有容易血壓升高的問題
' u1 J2 W' a+ t0 E( ^原來芹菜可以降血壓，真的很神奇
% r* M: o' o. w1 ^) \: U

wendy-yeh

剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！

noriko

wendy-yeh 發表於 2016-11-18 13:10
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！

* D2 y: Y4 M2 x  ?; ]" Y
, y: A) q: G$ K2 j% G+ `# ~補充一下下～
& V6 ^6 |1 q6 e9 Z" w
【芹菜的營養價值

noriko

【芹菜的營養價值】
+ r( n8 c1 K* s/ }+ e" p5 i& ]$ n芹菜可生吃、熱炒、或與其他料理搭配，豐富的纖維質有清腸作用。
在料理中我們通常只留下芹菜莖的部分，但其實丟棄掉的芹菜葉可是含有超豐富的營養，內含的維生素和鈣質都超過芹菜莖好幾倍呢
, t6 T; t0 J5 o3 s. W% M　
/ m: @6 N3 d, h( q- \+ e可參考華人健康網：https://goo.gl/PpJlMR