無糖越喝越胖 美研究：中風率增6成

Jess

6 B6 U; g7 L& a' `% K 更新日期:2011/02/11 12:39 美國邁阿密大學最近公佈一個研究結果，發現標榜0熱量無糖的汽水可樂，還是會讓人變胖，而且長期飲用，反而會增加中風機率，比不喝無糖汽水的人高了61%，是否因為俗稱代糖的阿斯巴甜，會引起心血管疾病，醫學界目前找不到證據，但可以確定的是，對人體負擔並沒有比較少。
/ t7 o  L- [* x' M$ @4 @
" d8 j7 u/ r) Q$ `$ A; `3 \$ P) h2 d
8 D. @- `1 K$ M/ \6 X無糖汽水標榜低卡、負擔較小，愛喝的人一罐接一罐，以為熱量低，不會變胖，不過裡面的代糖阿斯巴甜成分，卻容易讓人吃更多。
6 a" X) ~6 R# @' d1 {  B
而且根據美國一項研究，針對2500位紐約居民，追踨9年，發現喝代糖汽水的，竟然比不喝代糖汽水的人，中風機率多了61%。北醫營養師室主任蘇秀悅：「我們發現，無糖汽水沒有減少心血管疾病機率的發生，也沒有減少肥胖的發生，這是要告訴我們一件事，無糖汽水不會帶來身體健康。」
% t9 I8 x2 C! W% R) t
特別的是，如果喝正常汽水，並不會提高中風機率，各大飲料廠商爭相推出零卡無糖汽水，想主打健康訴求，不過代糖是否對心血管有害，醫學界無法確定，猜測或許有可能是因為喝零卡汽水時，常搭配pizza、炸雞、漢堡、薯條這些高熱量食物，況且中風也不見得是因為高熱量高糖分食物，作息不正常，運動太少，一樣有風險。
+ X' x/ F5 Z) c. {1 w: r1 P

明日香

代糖對人體應該有某程度上的傷害吧,
3 y4 A2 r! m& U. X3 n如果真的渴了, 還是喝喝開水或茶囉.

可可的爹

還是喝水就好了   而且最好是溫開水

柏非特

嚇死我了,以為是無糖綠.

icerivery

我以前很愛喝飲料~
9 }  [8 o% h7 ^2 W現在多半也都是喝水居多(加點桑椹汁更棒)~
不然就是買寶礦力或舒跑嘍~
已經愈來愈少喝其他飲料了~

jefflee3170

最好喝開水................

iTea

原來是指汽水可樂啊^^
) ~1 }+ I( d0 \還好不是常喝的無糖綠茶/紅茶
* Z$ n' \5 Q& w3 I嘸驚嘸驚...
/ a6 }1 w& x. @" }