皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
時間星期三下午1:30-2:30

wrow

請問上課地點跟課程內容~~
8 P  G$ i! e- L, G4 D( Q/ k
謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
3 }& d. u* |2 T請問上課地點跟課程內容~~
$ _& P: f% I6 V# g5 {
謝謝~~

$ @: E2 [6 f7 P3 \$ K私訊歐

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
* M8 t# p, T. b6 d' e請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
有沒有別的時段？

, _2 n" h' Q! s6 _抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
哈囉~
& j2 w$ J- D  R2 o請問上課地點和詳細資訊
) N0 U! W/ i. q: ]) q謝謝囉

8 F; q9 ]% Y; F- |( q私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

6 E+ ?# a3 c3 t4 y9 L不是Yoga是Pilates
+ H9 }) Y- I' Y5 w% ?) n6 d. x$ l  h
燃脂皮拉提斯塑身班
7 F2 o: N3 P5 h' W6 v  W9 O: n
' n0 g+ o4 t3 ?6 M! g7 ]中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
# W  X% q7 c9 P2 c, G不是Yoga是Pilates
& n" l9 s! S3 A) D% k
燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!