皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
( i2 O/ b+ l2 L自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
" q  O# S# _1 X時間星期三下午1:30-2:30

wrow

請問上課地點跟課程內容~~

7 ], C; g! _0 t- G! b謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
9 U; ?# |4 L5 L2 T4 J; N請問上課地點跟課程內容~~

謝謝~~

私訊歐
3 Z! u" l6 S% }6 I

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
- N/ _3 M/ E6 A) z謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
2 P4 Q! ]4 z  c" I有沒有別的時段？

抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
2 }2 N  h3 f4 }  E! _. @哈囉~
. B7 S0 L: W# s+ O2 G請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

' B; f- V8 K; k% p1 @私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

+ O$ g2 }# o1 @' G7 t不是Yoga是Pilates
( }" I. v5 k0 A$ f: e. C% T
0 u( b) \' J2 P. p, a, m燃脂皮拉提斯塑身班
1 e. O$ ?5 O9 C0 a3 F$ j1 D4 @. Z  \! _+ U
中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
) u" |  n3 @1 C( U改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
( e6 u% b! B4 m& v7 D2 B% f5 e不是Yoga是Pilates
4 ^3 w& E  d/ {) m( N
9 v* O# ?$ z7 S0 ]: }; H燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!