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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?
# Y/ L' n( ?9 m0 {自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人; \' ]0 t, Q2 T% X* K7 |/ D) W
時間星期三下午1:30-2:30. N- w$ M8 @) r) Y& Z. d3 y+ A

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~
# u/ l% z1 K) B. F- c8 c2 u4 b# e
! n' `6 v9 m6 S6 ]8 \謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35
4 Q+ v4 x; }4 m/ M請問上課地點跟課程內容~~0 _: X0 w( \8 f. O8 W8 F9 }4 f/ B

3 D, X, M) r/ v謝謝~~
, b5 u, o7 h4 N; u  N& h
私訊歐
* V! C2 |/ q5 p5 N% C6 f2 N) [& H% I

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~3 v8 G% `3 q9 K; W+ z" A# }9 z
請問上課地點和詳細資訊
! a* D% f+ _0 ]" {2 R謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
8 f/ }( T; |# [, Z) ]$ e9 I0 w有沒有別的時段?
: ~% O: }' Y6 t7 _/ _
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46 9 Z0 n, U# d# F
哈囉~9 t8 a+ T, |) F$ b
請問上課地點和詳細資訊/ d; r. I4 _, L/ L/ b9 _/ u: m
謝謝囉
9 i  L$ M5 L9 C4 X5 v0 U1 C* ^
私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55 $ a2 w# c, S1 ]+ w/ R
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

1 i- c0 ^3 V- C4 T1 I  w3 l不是Yoga是Pilates6 G9 y! g  V- ^; V/ K7 _# A

7 U* I- W! c5 G9 M1 W燃脂皮拉提斯塑身班
# I. a* W6 ~' f; G  i2 |# e+ @, G: |; E1 O9 e, i
中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、
/ Q* l4 J+ S+ D% I改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 ( X5 t1 q9 A* F/ u3 I) V
不是Yoga是Pilates; S3 w2 V3 J% a: A: o

: b# l4 S& v# ]燃脂皮拉提斯塑身班
, |3 T# `$ q, L  {9 t' h- f$ v
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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