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本文章最後由 alice1731 於 2016-3-10 09:06 編輯
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* R, g; c+ q* z" y& L1 f7 s1、激活自身修復系統0 W8 G# b* E# L( j
隨著年齡的增長,人的自身修復系統也在慢慢退化,太極能打通「任督二脈」,激活身體修復功能。
* J4 G ]7 d7 \8 d: d8 h" I每天十分鐘,遠離亞健康。
5 y( h# n* a9 X7 c; k _2、疏通經絡
5 V% W6 E+ U8 o. V長期坐在辦公室,身體活動少,大腦活動過多,經絡通道堵塞,全身會有小疙瘩,就像水不流動就容易發酸發臭,堅持習練太極,疏通經絡後,疙瘩就少很多。
2 g' f4 A# S8 @, `3、放鬆神經系統! ~3 P8 i7 \4 f, e3 e' r
不運動,長時間做一些事情,全身都很緊張,很僵硬,太極拳凝神聚氣,沈穩安舒,可以使神經系統放鬆,緩解頭暈眼花。
( E, C0 r$ c* }1 k/ P2 |% h& K6 {$ ^$ Y/ n
本文章最後由 alice1731 於 2016-3-10 08:59 編輯
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北大校區太極拳教學:小班制,精緻教學。
+ j. {2 m1 b. k5 F% E" O+ _. Y9 J+ R由具證照及教學經驗的專業教練,一招一式,口令引導,循序漸進教導。0 y& T6 G8 x+ T, _; d/ E' W$ x
開課日期:2016年3月21日(星期一) 滿十人開課
- V- k$ Y8 _: k% X( p! Y上課時間:每週一 至 週五 早上 07:10 ~ 08:10* M3 l* L. F) h4 v% N) d
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. ^# t$ N5 ~1 x% `8 o* l% i詳細上課地點:歡迎來電洽詢! |
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