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萍心瑜伽教室

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**自然呼吸瑜伽心靈療程:

1 Z+ c" w4 b1 A. Z' h          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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**修復瑜伽課程:

          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
4 L0 E8 {+ l- e# b  x9 x4 T**輕瑜伽課程:

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