少吃一點! "垃圾食物"傷智商!

果凍小姐

出自:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110209/69/2m3zk.html
( ~4 i; n' P, z0 l/ X8 y
# U2 A& L8 A5 ?3 y, J% y7 }9 x爸爸媽媽注意，最好少讓孩子吃垃圾食物，國外研究發現，三歲以下的小朋友常吃垃圾食物會變笨，主要是因為薯條、洋芋片這些食物營養不足，會讓孩子大腦發育差，吃下來，跟飲食均衡的小朋友比起來，智商會有五分差距。


小朋友手中拿著大漢堡大口一咬，表情看起來超滿足，如果你的小孩常常吃這種垃圾食物，有可能會變笨，根據英國研究指出，長期追蹤三歲到八歲的孩童，愛吃薯條、餅乾的小孩，經過智力測驗，智商比吃健康飲食的小朋友還要來的低，這種說法也得到國內營養師的認同。
! d) C# F+ E8 V: P6 d
9 s& k* t& N! M: z
3 _/ Z& V& p# }: t: k* |/ |* I, g; x' z, i因為這些食物都是經過油炸處理，只有油脂或是防腐劑等化學成份，根本沒有營養，造成大腦發育不全，所以醫師建議，還是吃天然食物才有幫助，像是五穀雜糧、水果蔬菜等含有豐富營養素等食物來幫助發育，而且垃圾食物不只會腦部有害，長期吃下來還會增加身體負擔，肥胖帶來的心血管疾病，不管幾歲都會有影響，看到這裡，還敢在架上挑一包包的零食帶回家嗎？還是放下來不要吃比較好。 [影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201102/201102090667460.html]
" {. r. p+ M, \$ h; c8 N0 p% B