過年大吃熬夜打牌 別忘潔牙

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3 ]+ a, }2 t* `3 i2 C/ y【聯合報╱記者黃宣翰／佳里報導】 2011.01.31 12:12 pm

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「牙痛不是病，痛起來要人命！」農曆過年期間，許多民眾喜愛熬夜打牌，大吃大喝，台南市佳里區遠東牙科院長林孟儒昨天提醒民眾，不當飲食和生活作息，當心引發牙周病等後遺症。
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% C0 P* H, k+ g- e不少民眾春節小賭試手氣，打撲克牌、麻將熬夜廝殺，常因此忽略潔牙，加上免疫力下降，易衍生的口腔問題有牙齦腫脹、口臭、刷牙流血等牙周病徵兆，這些症狀初期多半只要多休息，多吃蔬果補充營養素就可以。

林孟儒說，這類「年節症候群」不能大意，勿因牙科診所春節期間沒開門而延誤就醫；應趕緊就近找大醫院處理，避免小問題拖成大狀況，賠上牙齒健康。

% |" h% \# Y0 r3 t- x: B) W4 x* Z8 J: u「過年期間潔牙工作絕對不可馬虎，尤其有活動假牙、植牙者，更要做好口腔保健。」林孟儒指出，不要輕易挑戰牙齒硬度，包括硬殼海鮮、堅果瓜子、魷魚絲等堅硬食物，應善用輔助器具，避免牙齒硬碰硬破裂。

0 T* E; R8 \; z6 y9 S/ v過度熬夜玩樂也會使免疫力降低，易引發急性牙周炎。吃糖果、甜食、年糕易堆積牙菌斑，要避免殘留太久的口內糖酸刺激神經，引發牙痛。
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" W5 g1 Z; n" J9 w8 |, I另外，圍爐吃熱騰騰的火鍋、冰冷飲料頻繁交替食用，會過度刺激神經末梢，恐引發急性牙髓炎。