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萍心瑜伽教室

+ i9 o# r- x; b+ T% P9 t三峽萍心瑜伽教室招生中~
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" w! f3 g* M8 _. w; O: ?7 G5 a新時段招生中~每週二.四早上 10:00~11:30 名額有限.敬請把握!

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7 u6 W/ h0 w* c# s; S6 z* l' Z! R**自然呼吸瑜伽心靈療程:
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1 Y6 p# k3 z% c& _; B5 L: @. F          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

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! f4 l  M: l1 ^" x; A          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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