三峽萍心瑜伽教室招生中~

萍心瑜伽教室

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**輕瑜伽課程:

' l5 j. s4 v% Z1 Y1 Y9 \( E4 m          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

**自然呼吸瑜伽心靈療程:
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          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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8 n  g7 H( D5 Z: W% \: ?**修復瑜伽課程:
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          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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7 F* F) r4 j4 H( C" @# R歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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' `  z1 J% O% v1 R# H+ t* i隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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新生免費體驗一堂課
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