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萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~
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' X! y8 Z/ p+ l& J8 S$ O**輕瑜伽課程:

8 n  r8 g4 l% v3 q5 @  g! x- i$ k9 U          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

**自然呼吸瑜伽心靈療程:

8 m# O) f2 v, X0 `) m0 S7 b* ]          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

1 q  z6 l$ F  O% V" N3 j) D: L**修復瑜伽課程:
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4 t2 v7 {" T) `( |          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

  T& u1 T! n/ U隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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