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下面這張圖來自日本的減肥書 , e% K ^' S8 n
在日本研究中發現了
/ a: n. i" g4 [* p吃某些食物較容易胖在哪邊 ( u. g- n* x/ Y
* l! l7 v2 K3 K' C沙拉醬、沙拉油＝腋下 + p# y; J ~# p2 N0 x2 j5 r, H+ B- d
油炸肉類、紅酒＝肩上
& A$ ^6 S9 v a# Q/ d: y% @9 x薯條、洋芋片、炸物＝後背
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甜不辣＝背上
- g0 `6 O& W% f, s甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
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肉類＝大腿 4 w& y5 K+ j" L! _+ {6 q' q
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 & D0 }7 h! E$ B3 P* g8 T2 [: U
美乃滋＝後膝
! g2 r& ^( T! h3 [, h5 [- s肉類、調味料、鹽分＝小腿
- I7 f0 u+ k# i7 x
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
' u t) V5 U, s; o7 H熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 5 I; n1 l# g4 I$ X1 ]
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
5 j7 b0 r6 ?2 ?9 [/ h' `, K2 h8 P麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
& X# W6 }5 s3 n! g @# R' i燉菜、豆漿＝臀部
* v4 B- ~/ M9 E0 v, a. J: R j! Q# m巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
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蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 6 W& g) }. f6 W1 U+ w1 h
冰淇淋＝腳踝
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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) & D+ i& _, A% o8 ~% [
雖然不知道這份研究到底精不精準
$ g( e* f& V$ _: {" E5 m. u& @! {但還是給大家做個參考
6 @4 ^5 L7 q! V- y" Z; S可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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