腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...


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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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繼續看下去...


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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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/ J/ i1 u1 _" K  d, Y7 q! K6 x+ e7 d動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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! v/ j+ L: U5 S認真做完一輪真的會炸汗！
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. m4 w: D; U% Y1 s  c2 j) u隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！