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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠8 u# s1 j, Z. F+ R+ S7 K
% A7 \5 O7 A+ A) L) ?) t一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線2 t7 q+ F! B0 V2 L9 F4 _# d
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條.../ e+ u/ T+ d b+ S3 O' i i9 y$ B0 X
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繼續看下去...
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷, o6 M7 @* t0 r. \: z- `
% S+ _2 a7 B1 {+ S! T5 L$ J, D認真做完一輪真的會炸汗！) j1 e- g d& w
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9 e# [- G! u& A( m& {8 [3 l隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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