腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...


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$ A4 F' Q7 |" ]+ [1 ]1 B- w1 R夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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: c% ^3 D9 k  J" w4 j一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...


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繼續看下去...


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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷

認真做完一輪真的會炸汗！
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: \0 r& H2 g/ E% R4 q6 b+ ^5 _% T* K隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！