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舞動太極拳 氣喘兒更勇健
/ r; [" m+ _, G更新日期:2010/04/12 04:11 記者洪美秀/專題報導
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新竹市北門國小推廣太極拳今年邁入第10年,打破一般人太極拳是老人家學的觀念,這群從幼稚園到小六的學生,已在全國中正盃、青年盃中囊括太極拳項目各項金牌,其中有氣喘兒身體變好,還有過動孩子、行為偏差孩子獲得改變,從學生練太極拳的場景中,太極拳講求的鬆、沉、柔,在學生身上展露無遺。! I4 J8 L& h- {8 b) I7 T4 j. K& L
% ?5 V; H' |1 d當國小高年級師姐、師兄口令一出,北門國小太極拳的孩子們個個安靜無聲靜坐在地上,每週三、五、六,在北門國小禮堂都可看到練太極拳的學生,他們不是七老八十的阿公阿嬤,而是個性頑皮、站不穩、坐不定的小朋友,但在音樂聲及口令聲中,這群孩子舞的太極拳柔美又整齊,就連觀看的人也被感動。9 B9 F" \6 j& }$ H L% d
0 S5 B* {8 p7 { x. j+ d4 }北門國小校長馬錦鸞說,10年前剛好教練蔡惠琦願意帶領小學生練太極拳,這就樣北門太極拳舞出名號,舉凡市府活動、社團表演,這群身穿白色太極拳服的孩子一出場,就讓人驚呼聲連連,更遑論每次比賽就得金牌的佳績,孩子在比賽中獲得成就感,也從練拳中獲得健康與自信心。
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8 C9 Q! ], W, A3 D0 H5 f: \馬錦鸞說,曾有氣喘的孩子來練太極拳後,上醫院的次數減少了﹔也有過動兒學太極拳後安靜地坐著吸氣、吐氣,還有行為偏差的學生及罹患異位性皮膚炎的孩子來練太極拳,這群學生練拳後,個性變得沉穩,思考也變得更專注,就連身體也變得健康、有朝氣。3 O1 o5 K! Z- m
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馬錦鸞說,北門國小學生在太極拳各項比賽幾乎囊括金牌,3月底剛舉行的全國青年盃及中正盃少林拳道錦標賽,學校代表隊就獲得28金、26銅及19銀,其中還有小一、小二孩子在全國打敗高年級的學生奪得金牌。- U9 R7 J2 t# p% a) g0 J- ?
# D8 c( ]) E9 x% R( Z- e9 q/ H3 k+ E擔任教練的蔡惠琦本身就是國手,她說太極拳有13、24、37、38、64式,每個套路(招式拳法)都有規律,她會搭配音樂讓學生跟著練習,有時一首歌5-6分鐘就能打完一個套路,無形中孩子學著呼吸、吐氣,不僅體型變挺拔,走路不會腰彎駝背,自信心也展現出來。
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